[健康資訊] 做 個 醒 目 人

soforlee

眼 睛 的 功 用
* K, r. l) S, k8 vtvb now,tvbnow,bttvb

分 別 光 暗	分 別 色 彩	分 別 遠 近	分 別 大 小
分 別 形 狀	分 別 冷 暖	平 衡 身 體	決 定 行 為

眼 睛 可 以 用 來 .....
! d* w2 X: O$ Gwww2.tvboxnow.com

• 閱 讀
• 縫 紉
• 繪 畫
• 寫 字
• 玩 遊 戲
• 看 風 景
• 下 棋
• 挑 選 衣 服
• 使 用 電 腦
• 看 電 視
• 選 購 日 用 品

眼 睛 的 構 造 包 括 以 下 各 項 :
3 v6 J" v& S; q5 dwww2.tvboxnow.com5 C+ E# `- i. O$ M/ m, v: k, D

• 鞏膜
• 角膜
• 脈絡膜
• 房水
• 虹膜
• 睫狀肌
• 懸韌帶
• 瞳孔
• 水晶體
• 視網膜
• 黃斑
• 玻璃體
• 視覺神經

5 K* a6 |$ @* \$ t% Z% B3 a公仔箱論壇視 覺 的 傳 遞
. M& G* I! Y3 `' S4 H0 Dtvb now,tvbnow,bttvb6 Q% z9 f$ k3 e! q' |; P$ x9 {, Q
目 光 接 觸 到 的 物 體 ， 會 透 過 瞳 孔 投 射 在 視 網 膜 上 ， 再 經 過 視 覺 神 經 傳 送 到 腦 部 。 我 們 的 腦 部 就 會 感 覺 到 眼 前 的 東 西 而 作 出 反 應 了 。www2.tvboxnow.com7 E0 p0 w/ C2 r& X4 E
學 童 常 見 的 眼 疾& B- k- K( I% W  t* T: O

1.	屈 光 不 正3 d. j  c2 p5 a) V* K+ T+ B
	A. 近 視 8 g& x( Q! Y4 `www2.tvboxnow.com 遠 處 的 景 物 ： 影 象 集 結 在 視 網 膜 的 前 面 ， 故 此 模 糊 不 清2 I* p: r" w/ f 近 處 的 景 物 ： 影 象 清 晰 可 見 成 因 ： 眼 球 過 長 矯 正 ： 戴 上 合 適 的 近 視 眼 鏡 ， 遠 處 景 物 也 可 以 看 清 楚 $ q# ?4 l6 w9 \1 h. i2 u, U; I7 wB. 遠 視公仔箱論壇) u0 K# m) x1 v: l" U0 Y  ~ 觀 看 景 物 時 ： 影 象 集 結 在 視 網 膜 的 後 面 ， 故 此 模 糊 不 清TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x2 H- t  p( L 當 眼 睛 使 用 額 外 調 節 力 時 ： 影 象 清 晰 可 見 成 因 ： 眼 球 過 短 矯 正 ： 戴 上 合 適 的 遠 視 眼 鏡 ， 眼 睛 便 不 需 要 額 外 調 節 亦 可 看 清 楚 景 物 C. 散 光 % R3 q& v* b; Z+ i& Q7 Ewww2.tvboxnow.com由 於 眼 角 膜 弧 度 不 規 則 ， 以 致 光 線 進 入 眼 球 之 後 不 能 形 成 一 個 正 確 的 聚 焦 點 ， 所 以 看 遠 或 近 的 景 物 都 模 糊 不 清公仔箱論壇+ a2 j: z* F) {4 ]: b+ O& _. u
2.	斜 視tvb now,tvbnow,bttvb# @" ?9 g" I6 x* B8 y% m0 H 雙 眼 高 低 不 平 衡 或 左 右 眼 位 置 內 外 不 對 稱 5 k- |+ L9 ~1 D" q5 K& y" K公仔箱論壇
3.	紅 眼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b7 P/ o, J, w) D" C# F6 Q 結 膜 或 角 膜 因 病 毒 或 細 菌 感 染 、 受 傷 或 敏 感 而 引 致 流 眼 水 、 痕 癢 和 紅 腫 現 象3 y+ }8 n  j/ i8 V; T
4.	眼 部 受 傷 ( Z4 D9 I/ P% T5 z, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.	色 弱www2.tvboxnow.com9 `9 J/ k" j1 u9 W5 F 分 辨 顏 色 的 能 力 低 於 正 常 的 眼 睛tvb now,tvbnow,bttvb5 Y& J2 Y3 R* a5 [" P6 x

眼 睛 保 健 基 本 法 - 應 該 做 的 有 以 下 各 項:
9 G) `$ k3 U* t+ A6 Cwww2.tvboxnow.com

• 良 好 閱 讀 姿 勢 ， 桌 椅 高 度 要 適 中 。
• 適 當 閱 讀 距 離 ， 眼 睛 與 書 本 的 距 離 最 少 三 十 厘 米 。
• 閱 讀 時 光 線 要 充 足 、 均 勻 及 穩 定 。
• 眼 睛 作 定 時 休 息 ， 閱 讀 或 使 用 電 腦 每 二 十 至 三 十 分 鐘 ， 要 休息 二 十 至 三 十 秒 或 觀 看 遠 的 景 物 以 放 鬆 眼 睛 。
• 看 電 視 時* C. `6 r5 t" z! X" g1 I
  - 亮 起 室 內 燈 光TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i0 ~9 B2 ?* G9 P+ f) G
  - 屏 幕 的 高 度 應 與 眼 睛 平 衡
  % I8 Q! o: d% t( R8 [- \: u- 電 視 畫 面 閃 動 和 模 糊 時 要 修 理
• 在 猛 烈 陽 光 下 ， 要 戴 上 能 隔 去 紫 外 光 和 品 質 良 好 的 太 陽 眼 鏡 。
• 有 需 要 時 ， 例 如 : 打 壁 球 時 ， 戴 上 符 合 安 全 標 準 的 護 眼 罩 。
• 操 作 鋒 利 或 尖 銳 物 品 時 要 格 外 留 神 。
• 時 刻 注 意 家 居 安 全 。 使 用 化 學 物 品 時 要 加 倍 留 神 ， 慎 防 異 物 入 眼 傷 及 眼 睛 。
• 注 意 食 物 的 均 衡 ， 包 括 進 食 含 維 生 素 甲 的 食 物 如 西 瓜 、 番 茄 、 木 瓜 、 哈 蜜 瓜 、 紅 蘿 蔔 ， 其 他 紅 或 橙 色 的 水 果 或 蔬 菜 。
• 充 足 睡 眠 ， 使 眼 睛 得 到 真 正 休 息 。
• 適 量 運 動 令 眼 睛 有 活 動 的 機 會 ， 又 可 鬆 弛 神 經 ， 鍛 練 雙 眼 的 立 體 感 及 協 調 能 力 。
• 定 期 視 力 檢 查 ， 及 早 發 現 視 力 缺 陷 或 衰 退 而 加 以 糾 正 。
• 眼 鏡 的 度 數 要 與 視 力 配 合 。 如 有 偏 差 ， 應 及 早 找 眼 科 醫 生 或 註 冊 視 光 師 作 視 力 檢 查 和 更 換 眼 鏡 。
• 發 覺 視 力 欠 佳 、 眼 睛 不 適 或 紅 眼 ， 應 立 刻 作 檢 查 及 治 療 。
• 在 使 用 任 何 眼 科 藥 物 時 ， 應 先 確 定 藥 物 之 效 用 、 份 量 和 有 效 日 期 。

眼 睛 保 健 基 本 法 - 不 應 該 做 的 有 以 下 各 項 ：
. b6 Q  u3 G9 {& s$ Y- t7 A& r- z公仔箱論壇

• 長 髮 掩 蓋 眼 睛 。
• 強 光 下 閱 讀 。
• 長 期 閱 讀 字 體 太 細 、 印 刷 粗 劣 、 紙 張 反 光 或 顏 色 鮮 明 的 印 刷 品 。
• 閱 讀 時 光 線 直 射 眼 睛 。
• 在 行 走 中 的 車 輛 上 閱 讀 。
• 躺 臥 看 書 或 看 電 視 。
• 直 望 強 烈 光 線 。
• 使 用 公 共 毛 巾 擦 眼 睛 。
• 前 往 受 到 污 染 的 泳 灘 游 泳 。
• 用 手 揉 擦 眼 睛 。
• 當 感 到 眼 睛 不 適 時 ， 使 用 他 人 的 眼 藥 或 隨 意 自 行 購 買 眼 藥 水 滴 用 。
• 進 行 危 險 活 動 如 射 擊 、 燃 放 爆 竹 等 ， 又 不 作 任 何 安 全 措 施 。

一 分 鐘 自 我 大 檢 閱www2.tvboxnow.com9 C1 ]; T7 H6 \9 d8 S
你 是 否 經 常 有 以 下 的 情 況 ？
" W4 s9 f- R+ G3 i* P, [8 Qwww2.tvboxnow.com

• 在 閱 讀 或 集 中 精 神 近 距 離 看 東 西 時
  1 S) n. B; K' r4 L# }8 U& D' w* m 經 常 擦 眼公仔箱論壇. t  d1 J# F0 [3 W1 j, J/ ?
  頻 頻 眨 眼$ r  Q1 @8 k" Z+ |+ Z5 P* l
  將 書 本 或 物 件 移 近 眼 睛
  8 }0 \3 E% f- Y8 z9 q+ U# otvb now,tvbnow,bttvb 經 常 漏 看 數 行 字 體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I4 r6 P; }! d' A" k
  經 常 蹙 額tvb now,tvbnow,bttvb# h2 x8 x, I, }# G8 V8 N- U
  感 到 疲 倦 、 頭 痛 、 眼 痛 、 煩 燥
• 觀 看 較 遠 景 物 時 ( 如 看 黑 板 )
  " y2 g- r! H9 d: ]4 u 瞇 縫 眼 睛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J5 p+ u( K4 }# u! a
  特 別 貼 近 地 看www2.tvboxnow.com) Y) R, ?) p) T+ K4 Q: f) p
  有 重 影
  7 ?1 o5 @" M0 A/ B; U- j5 @7 k& owww2.tvboxnow.com 經 常 看 不 清 楚 以 致 常 常 抄 錯 字 或 需 要 向 同 學 抄 襲
• 在 日 常 生 活 中7 q9 K  C4 C3 P/ J; N- [- W
  時 常 為 細 小 物 體 絆 倒tvb now,tvbnow,bttvb( q5 Y9 d( E, R, n6 E! I) y
  對 捕 捉 飛 行 中 的 物 件 如 皮 球 等 顯 得 非 常 困 難
  # F8 }& p, W. m. g. u; L% s8 P 兩 眼 不 對 稱

若 有 以 上 任 何 情 況 出 現 ， 你 的 視 力 可 能 有 問 題 ， 請 儘 快 作 視 力 檢 查 ！tvb now,tvbnow,bttvb% s5 T+ _- i- Y0 v  e
請 謹 記 良 好 視 力 無 價 寶 ， 眼 睛 保 健 我 做 到 ！