前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是tvb now,tvbnow,bttvb8 Z# r2 d+ x1 w. q9 h2 G
主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
+ @5 i: K/ E. P( s8 |2 l的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
" o% t' W( k; G6 O @www2.tvboxnow.com滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；公仔箱論壇2 x& E4 l9 l1 e: E- ^8 Y6 ^ z# Z
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上
5 f8 I6 q3 {' h [至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病
9 m1 A* P1 M% X; N6 ^* S公仔箱論壇健身，祛病延年的作用。
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J+ ? q, S) Z4 ]9 m脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區( W$ J+ }% h/ B. l9 J4 P9 Q( d
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
! W6 K% O: w5 O; q絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的: F% e8 \% D$ j" Z+ V' M1 m. U
疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
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; Q) I: C/ l4 Q腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多tvb now,tvbnow,bttvb8 C3 J+ B% x) s: m2 [3 h6 K$ X1 b
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；2 S4 t5 S+ w/ k# K2 M
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
0 _6 i* G. P* i* E. I公仔箱論壇到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家. l) |& `; ^- t( F
們稱之為「腋窩運動」。
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4 `, y- _' i: f) {; E1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中
& z; ~! N5 M# e7 o0 [* c+ F- v8 i. bwww2.tvboxnow.com醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
" l. h7 X& W$ T5 q4 X9 q7 k4 F+ Iwww2.tvboxnow.com臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。( G `7 a8 y$ \/ K5 m
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腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
1 ^% p6 v2 [( b* |! ]tvb now,tvbnow,bttvb還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯公仔箱論壇* ]5 `1 j T" \5 Y0 A
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，
( z1 e" U9 |/ } o/ [! I stvb now,tvbnow,bttvb可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫4 k; Q5 U5 b3 j3 M
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U; j- E( f2 A0 H- P
調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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