前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
+ z1 r8 y- h# P; A主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來公仔箱論壇6 z. k4 @1 T3 ^8 N7 Y; E+ t! F
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
6 g& Z1 e( i& S3 P; u+ S, b滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；www2.tvboxnow.com9 {, m" q/ j3 h' z8 r$ c
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上: m, Q# [0 `9 j" S9 }5 ^. k3 T k
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M h X) {( h* l+ f& U
健身，祛病延年的作用。
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3 P4 y# X- ?: M/ _: Z6 Z5 Wwww2.tvboxnow.com脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區
3 \9 t5 i) N. k; Y! d! N; }域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經4 ]4 [. Z# x' @: H2 k
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的6 z! j. t) c2 s8 Q4 s& q2 q
疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
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4 z# U: a, z: p: b) x# V3 ]腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多
/ c, k0 l0 c7 ^公仔箱論壇最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；公仔箱論壇 f/ ?) _6 P# a7 E- }1 F: q
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得公仔箱論壇8 F- ^- R& _7 E" Q
到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家/ f% I9 o8 l( r7 K* b7 G
們稱之為「腋窩運動」。tvb now,tvbnow,bttvb1 h7 p3 t, g% ?* P- y4 B1 S' i
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肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?2 s$ @0 |! ?7 _% H( s
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚* E5 v, j" b9 X7 q/ @
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。
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腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
2 a+ n! \# C7 w6 m還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯tvb now,tvbnow,bttvb9 g. w, e3 k9 y! Y; H
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，tvb now,tvbnow,bttvb% A- E, S* P7 P3 O9 _4 z( H
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q+ j, {3 Z8 ]$ w
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，www2.tvboxnow.com" x6 r, a" O5 g
調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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