前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O6 F4 ?, }& O
主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
/ R7 _5 [8 O( l9 {5 d; w- D公仔箱論壇的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
. C7 N, @# U J2 [ r! u4 Bwww2.tvboxnow.com滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；6 a0 I! }5 k2 R3 W; e1 [
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上
: ~ e a0 A1 u0 ptvb now,tvbnow,bttvb至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {3 ^* `8 }3 d. o
健身，祛病延年的作用。
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脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區# O- K; k( g' z
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
' y2 k* b2 F2 l* V+ Q3 |絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
1 ^9 |( u" P# h- }6 a, U5 dwww2.tvboxnow.com疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R7 E% r' \# q6 C# h
" P$ N2 f( J8 x( H腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多www2.tvboxnow.com2 @$ \. b2 ]* j0 g9 V
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
% [$ V5 N1 e" Y k3 vwww2.tvboxnow.com笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得www2.tvboxnow.com* M5 A( P, {% r8 [2 y! o, K- m
到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家www2.tvboxnow.com H; B/ K3 ^6 v: Y R9 q9 s
們稱之為「腋窩運動」。tvb now,tvbnow,bttvb5 ~, q: I- c! w" @ a' p8 {* V
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肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中www2.tvboxnow.com P F6 a' h2 x: u) U3 z, F
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚$ J1 K1 q1 b) d
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。
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腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
. F# A( A+ @( ^; g# r& r還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯4 Q/ y' y9 h4 N+ z
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，公仔箱論壇! v1 |+ u# a/ K
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
f& A. e/ t- U水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，公仔箱論壇- V w) g, N- C7 z; r( K: b
調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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