前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是( H8 @% i" h" T S
主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來6 ]; {( M' e! M( i& q5 n
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消& _+ m& B) a1 p/ J3 P
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；公仔箱論壇: l9 f6 h6 T; e- T: {
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上- n: f3 O! q* f1 A
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w% z2 ] Y( @3 N
健身，祛病延年的作用。
# T- a; ]) m5 X公仔箱論壇4 L6 t4 s# y- ], ~, u- {+ h" Z
脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區2 B' w) z. q4 Y Z$ G" r ~, j
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m8 |7 Y1 ~ l8 ^/ I
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
' Y% e j3 J- s6 t% j! Y% y公仔箱論壇疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。公仔箱論壇/ Z- H5 F9 Q. c1 @/ |
& W* [: w S4 e8 U) a
腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多6 g8 {- m, G* S5 R; Q7 E
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
3 o9 h& P# n$ H' H% |5 o4 `: e& d公仔箱論壇笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
/ G% c6 S. r% O5 Y0 J; dwww2.tvboxnow.com到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家公仔箱論壇5 F& d& e/ f* v$ |7 w6 A* m
們稱之為「腋窩運動」。tvb now,tvbnow,bttvb" R- h/ T6 |0 ~9 A6 W8 a
) b5 H6 n4 ~1 f+ Dwww2.tvboxnow.com肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中www2.tvboxnow.com- @# Y8 K4 a# H" y9 W
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
7 \) E. @: i1 r- a9 r, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。
4 j2 F6 ~" c( E& U# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% ~5 z: f- b6 N* X2 o: `0 G腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家5 t* K5 ^8 ?) @* e
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
9 e4 G! G! n8 Z0 H; k; C5 c繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，
( ^2 f- ]1 z8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
' w0 T" m' g" e& C公仔箱論壇水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，公仔箱論壇/ H% w; [0 v2 g) z& x( I
調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
| 
