前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
$ j+ f, N3 R. F" `/ ]$ e. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
" b" W* C% b) E: [* m的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消tvb now,tvbnow,bttvb% W8 v) J: x* c
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；
4 n) |6 }$ o) i5 B: r$ Z9 b) n( qwww2.tvboxnow.com對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P' y: p: S1 e h( `4 \, j
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病
: M1 r4 s. q: q) K {1 hwww2.tvboxnow.com健身，祛病延年的作用。www2.tvboxnow.com& ^8 L0 e3 ~( W. {, K; t: e9 y! ~
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脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區+ q C* [! d7 m. { p/ _$ G2 _
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
! H6 G% |5 k U$ t! e" I絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
' Z1 \! X* e/ I) A" E2 a疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。tvb now,tvbnow,bttvb; d$ i0 G7 C: _5 N! e( ^
' w6 P6 s w- G; l B& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多www2.tvboxnow.com8 @4 c S u9 h) T* Z* ~- O
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；# w* V" a1 R' u: d4 K& E) x
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得公仔箱論壇, I6 u- F5 }! [, W, L
到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家www2.tvboxnow.com8 i" j! v) o$ M( w7 I) Z; I3 g& g
們稱之為「腋窩運動」。tvb now,tvbnow,bttvb/ V, R; Z6 c% N4 z( Y
2 D7 v/ D6 a+ {1 F: `- Z" \肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中7 L3 F' X! l: O6 q) r
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
! y/ E! }4 S" T8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `* [7 s, Q- D3 T# D W
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腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家7 X0 t, q5 @, Q# V
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
: n4 a0 W( @: S) w9 @' G繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，
6 k3 p2 W+ q0 x: S* [www2.tvboxnow.com可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫, I' _3 w- J' n V/ i# e
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，tvb now,tvbnow,bttvb3 ]0 C( }3 r, i
調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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