 tvb now,tvbnow,bttvb. F! m$ `$ D# F7 j( i8 j4 G& O0 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e b4 n, d, _- p: u3 b
; ?4 K7 ^! M: \+ f6 ?# Z公仔箱論壇用料
/ T$ o, s4 B! s) o# \1 Q公仔箱論壇小南瓜 1/2个公仔箱論壇& q" X% O2 n* {4 w
牛奶 400ml
. E. U! N9 N% U+ T/ p* Hwww2.tvboxnow.com白砂糖 2茶匙（10g）
" P* L' h) B) D9 Uwww2.tvboxnow.com去皮花生米 2茶匙（10g）
4 R m; K4 c ?1 R9 itvb now,tvbnow,bttvb番茄 1/2个
1 U+ y) } C$ p! Y& V% ^tvb now,tvbnow,bttvb番茄沙司 2茶匙（10g）% T: w/ C4 _' p8 S2 D3 Z
盐 1茶匙（5g）
) F3 S; ^7 F6 H- {. ]: S5 l7 \公仔箱論壇黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）/ O7 I$ y1 V- Z, l
橄榄油 1/2茶匙（5ml）
1 W$ i3 Y% \' [; C辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）www2.tvboxnow.com9 `" s$ g6 r: ~" S5 B
玻璃生菜 1片
* U9 S2 d) H9 `1 i1 Q6 F公仔箱論壇苏打饼干 2片
0 l& P f6 l H% A# F% |
5 B4 L# q$ M4 K+ b' y- O/ J- H4 G) k1 f: w" I i/ t1 g7 P
做法
, `2 [ q! s8 x3 D1.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。 ' A8 R$ C5 D9 ^7 X+ x" N. `
2.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。 2 F6 q) F" M3 t7 w. [8 c
3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。
, c) a6 W3 l x0 {1 y( G& Bwww2.tvboxnow.com4.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。 - |* `4 F) e, N7 J5 M& i# L
5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。
0 S" X t R. a6 r- N+ S) m% u6 a I3 `; k L+ L1 O! V0 e3 g4 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i) |0 X. Y$ C2 B
+ D% g$ T" N) }! M% p7 m小贴士
' p% k1 f) y, v1 `/ v4 `* F/ i0 Wtvb now,tvbnow,bttvb南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。
: T# z! G" F2 J5 R5 Mtvb now,tvbnow,bttvb用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、www2.tvboxnow.com) R, y9 T) g1 v5 _9 {- w
切片⋯⋯随心调理，美丽心情！ |
發表於 2008-11-29 04:41 PM
| 