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/ R2 ~4 n H; d公仔箱論壇用料 0 y, _6 N6 y* `- d1 V
小南瓜 1/2个
L& t6 l( D2 Y5 }. ~* f+ `! m牛奶 400ml
& z5 s3 A& V) Qwww2.tvboxnow.com白砂糖 2茶匙（10g）
* z" I/ t, f+ @" C7 {' g8 g3 \tvb now,tvbnow,bttvb去皮花生米 2茶匙（10g）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U5 B8 ]9 F6 _- e( N& u
番茄 1/2个
5 E c7 `. ]' x* m# B1 T: J4 w公仔箱論壇番茄沙司 2茶匙（10g）
& W$ R( w5 F! @6 Y1 q9 }0 {www2.tvboxnow.com盐 1茶匙（5g）
0 o) w, i* _- ], V3 [, n" s黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）公仔箱論壇1 n0 c+ m. b) P0 J' Z/ n
橄榄油 1/2茶匙（5ml）
* n: C {5 x% s4 v; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z @- E+ ?- k N% h
玻璃生菜 1片
4 Q; l7 C1 ]9 F! E* H. t公仔箱論壇苏打饼干 2片 公仔箱論壇4 ^$ a& h5 }9 a& D/ b8 @. V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~# J5 a* r; |9 a) e/ U! {
/ M* W. W) A a1 @% }做法 tvb now,tvbnow,bttvb% I% P3 t4 i; Z( T
1.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。
0 Z w( Z9 A) e( h0 @tvb now,tvbnow,bttvb2.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。 " a" d$ q4 A$ z( g3 n
3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。 / l" B4 f1 C' j6 x: E+ ^, B! R! X
4.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。
/ e& ]2 p1 b% Dwww2.tvboxnow.com5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。
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1 R9 }) o. S% t4 p5 k2 ptvb now,tvbnow,bttvb小贴士tvb now,tvbnow,bttvb$ |' l9 E) n u* B
南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。
% x2 H" E) s s; L* P9 Q' w/ d9 W用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、
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發表於 2008-11-29 04:41 PM
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