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用料 5 X5 o2 B) W7 K5 H& C$ z
小南瓜 1/2个
& P5 H! I; y1 P! D1 @6 n" A' d牛奶 400ml
9 S3 g' `" k3 Ctvb now,tvbnow,bttvb白砂糖 2茶匙（10g）: a5 E6 r9 q/ t& }( N
去皮花生米 2茶匙（10g）
. `; |3 x- H3 o. x3 O公仔箱論壇番茄 1/2个
" k& \# E. ]; R" { r# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄沙司 2茶匙（10g）* y }3 g; G. ~ j9 B
盐 1茶匙（5g）
' \! |6 N% s8 n黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）tvb now,tvbnow,bttvb$ z3 ]" P* `- y! `0 J' H5 |1 |
橄榄油 1/2茶匙（5ml）! q% J5 k, ~+ f, f% M7 C
辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）公仔箱論壇! D& }. ]$ N* y9 K
玻璃生菜 1片公仔箱論壇8 ]4 b1 c0 f$ `$ G8 D; r
苏打饼干 2片
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0 P* e1 b% P/ J! `9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: K6 [, b5 Z8 v- L7 U: n. Q做法
% _& @) Y( X9 }, D5 H+ }, G1 A* otvb now,tvbnow,bttvb1.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。 I& C3 d1 ]0 H2 e
2.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。 tvb now,tvbnow,bttvb& } b5 E0 M2 ]1 a
3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。 ; ? G/ h( I: @1 H( i3 O# c$ F* m/ t( _) K
4.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。 www2.tvboxnow.com( V+ ~" C4 i+ F) h
5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。tvb now,tvbnow,bttvb, p6 R- {) H: T O
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0 C1 U6 r3 d% v% s公仔箱論壇南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T9 X9 U6 ], t
用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、
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發表於 2008-11-29 04:41 PM
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