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小南瓜 1/2个
: ^1 y' D# h$ G, p& S( Z: T2 Jwww2.tvboxnow.com牛奶 400ml
1 d6 o C) l! H" `公仔箱論壇白砂糖 2茶匙（10g）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \6 {8 W! u2 ] r% @
去皮花生米 2茶匙（10g）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }5 m, s1 e5 K/ h
番茄 1/2个
$ M6 N, x0 \% ]! F& j番茄沙司 2茶匙（10g）$ j Q; S: Y7 G8 h- H% M1 A
盐 1茶匙（5g）
% z, ~/ n& V; l# S9 A6 w# t% h黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）1 u1 n ]7 x r% ?1 N
橄榄油 1/2茶匙（5ml）www2.tvboxnow.com6 E; i- ]0 m. J
辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）
, y8 \# o; P7 C8 t% K z玻璃生菜 1片
l" ? v0 [/ E( g3 \1 \ ?tvb now,tvbnow,bttvb苏打饼干 2片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P& T, u0 D# y4 @# W
5 |4 J: \# L2 F0 ~& T3 qwww2.tvboxnow.com$ N" P8 ~" b2 x0 h
做法
$ q6 P6 I" A# W* \6 {tvb now,tvbnow,bttvb1.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。
# C' ~+ ]7 a& m' v! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {& y7 G. \- Y% z+ p: F& @4 s
3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。 tvb now,tvbnow,bttvb+ d7 X$ Q; q) \( V5 M$ m9 }
4.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。
, }5 q" g3 ^$ C' p4 `) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。 D- j% ]; A; }0 N- O
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小贴士! L( u$ N$ g+ z$ L0 `! x
南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v- U( R1 G7 n% h
用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、tvb now,tvbnow,bttvb% V& w% R2 e5 b: b
切片⋯⋯随心调理，美丽心情！ |
發表於 2008-11-29 04:41 PM
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