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) Y! Y, ^% E5 ^, F" p# c* B% y1 Etvb now,tvbnow,bttvb材 料www2.tvboxnow.com3 l7 v/ `* T: u, F0 [* E
牛肉 薄 片 200 克 、 白 色 魔 芋 塊 或 芋 絲 1/2 盒 、 日 本 燒 肉 汁 3 湯 匙 、 有 機 BB 菠 菜 70 克、 橄 欖 油 / 意 大 利 陳 醋 各 2 湯 匙 、 糖 1 湯 匙 、 黑 胡 椒 / 車 厘 茄 / 鬱 金 香 花 瓣 各 適 量公仔箱論壇( t7 b" @3 t# K
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做 法公仔箱論壇/ i" u) v7 p( ~/ J2 H9 l% T
5 Q1 U$ ]: e4 dwww2.tvboxnow.com 1. 魔 芋 塊 或 芋 絲  水 備 用 。 公仔箱論壇/ ~( T& y$ p+ h# T
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2. 將 牛 肉 薄 片 包 起 魔 芋 或 芋 絲 捲 成 卷 狀 。
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3. 燒 熱 平 底 鍋 ， 以 大 火 加 少 許 油 煎 熟 牛 肉 卷 ， 加 日 本 燒 肉 汁 兜 勻 上 碟 。 & Y2 B+ B9 t6 X3 Y
8 X' ^* x0 Y# V" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 鬱 金 香 花 瓣 浸 清 水 至 少 三 小 時 ， 徹 底 去 除 農 藥 ， 瀝  備 用 。
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5. 意 大 利 陳 醋 加 入 糖 煮 溶 備 用 。 公仔箱論壇' U: A; `- D8 p t4 | x9 W9 w
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6. 菠 菜 洗 淨 後 放 入 沙 律 大 碗 中 ， 加 車 厘 茄 、 橄 欖 油 、 黑 胡 椒 及 （ 5 ） 拌 勻 ， 最 後 放 入 鬱 金 香 花 瓣 ， 略 略 攪 拌 即 可 上 碟 。4 M U1 q# Q9 B/ V9 `, [
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) F( t4 ]9 |: X. D1 p0 w0 p包 裝 內 浸  魔 芋 及 芋 絲 的 都 是 鹼 水 ， 煮 前 略 水 去 除 鹼 味 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F- I5 L8 X$ q' D- n/ }/ Z
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發表於 2008-11-30 07:33 AM
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