* B2 L- ]( U- p1 b% y# H公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; ^2 H& p. \, }1 \# V. D( X
材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 } Q) Q2 V. S+ O% |, l3 N( @* a$ ~/ u2 P- P
牛肉 薄 片 200 克 、 白 色 魔 芋 塊 或 芋 絲 1/2 盒 、 日 本 燒 肉 汁 3 湯 匙 、 有 機 BB 菠 菜 70 克、 橄 欖 油 / 意 大 利 陳 醋 各 2 湯 匙 、 糖 1 湯 匙 、 黑 胡 椒 / 車 厘 茄 / 鬱 金 香 花 瓣 各 適 量
# r2 ?3 y: H2 v" D" ltvb now,tvbnow,bttvb
4 N3 J; L$ c# T/ K; A7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法
( y. S& i, J0 z4 G1 L6 L3 a( Ktvb now,tvbnow,bttvb
' F1 O' m7 s s% ?www2.tvboxnow.com 1. 魔 芋 塊 或 芋 絲  水 備 用 。
h% ^8 I! H5 n. v1 v$ Mtvb now,tvbnow,bttvb
: O) i% J; K; o- _7 W* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將 牛 肉 薄 片 包 起 魔 芋 或 芋 絲 捲 成 卷 狀 。 + Z, {: v0 i$ G$ ^5 `
2 F; N4 q; U6 |: v7 V$ `www2.tvboxnow.com3. 燒 熱 平 底 鍋 ， 以 大 火 加 少 許 油 煎 熟 牛 肉 卷 ， 加 日 本 燒 肉 汁 兜 勻 上 碟 。 tvb now,tvbnow,bttvb/ c8 U- @; g* \7 e5 j! q3 {
www2.tvboxnow.com# x, u0 o/ ]7 H7 i+ C) F% H
4. 鬱 金 香 花 瓣 浸 清 水 至 少 三 小 時 ， 徹 底 去 除 農 藥 ， 瀝  備 用 。 " M* M x7 `2 ^+ Q9 x0 `9 r8 R
www2.tvboxnow.com4 E m/ [- W$ U& e: x4 k
5. 意 大 利 陳 醋 加 入 糖 煮 溶 備 用 。
: S, x- N) h3 ~" b公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 `# N( y% \7 _9 W( X$ @
6. 菠 菜 洗 淨 後 放 入 沙 律 大 碗 中 ， 加 車 厘 茄 、 橄 欖 油 、 黑 胡 椒 及 （ 5 ） 拌 勻 ， 最 後 放 入 鬱 金 香 花 瓣 ， 略 略 攪 拌 即 可 上 碟 。
! `1 `6 ?# s3 j* ^! i6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 F9 c5 o! i* j0 ]; ]( s貼 士
8 B7 A/ E5 A; Q! |包 裝 內 浸  魔 芋 及 芋 絲 的 都 是 鹼 水 ， 煮 前 略 水 去 除 鹼 味 。www2.tvboxnow.com, A! c7 t# ^. @' s
|
發表於 2008-11-30 07:33 AM
| 