[中式食譜] 養生茄汁羊肉

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主料：羊肉 tvb now,tvbnow,bttvb, y* C& O6 l; r- \
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　　輔料：番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔、蒜
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　　調料：鹽、醬油、料酒、高湯精、白糖、胡椒粉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H( U9 n) N0 K1 n

4 B8 l  ^& }2 Q0 h9 J, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　烹製方法： , W5 z' c+ ]  ~5 I1 z

4 @- z& w5 ~* K　　1、將羊肉洗淨切塊，番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔分別切塊備用； 8 h6 N. X$ t' O
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　　2、坐鍋點火倒油，下蒜片炸香，放入番茄煸炒出汁，加入羊肉，烹少許料酒，醬油，放入洋蔥、土豆、胡蘿   卜、胡椒粉，加入適量水，燒開後加鹽、高湯精、白糖調味，轉入電沙鍋中燉1個小時左右即可。
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9 z' L$ G" _/ U$ z. S- G1 ~www2.tvboxnow.com　　特點：補虛抗寒，具有良好的養生作用。