[中式食譜] 養生茄汁羊肉

dororo

主料：羊肉
* K/ ]* \& R$ t, w+ n
3 D9 z9 p2 m% N2 b- y　　輔料：番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔、蒜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _2 _& l/ ~) P0 H
* {2 ^: I- M! @& g7 F" u! X
　　調料：鹽、醬油、料酒、高湯精、白糖、胡椒粉 & }9 K, q- N  b0 i5 m1 G% t2 P

  d3 h" Z8 ?; g. Z6 p& Rtvb now,tvbnow,bttvb　　烹製方法： & N) A; Q% L2 E1 h4 u1 P+ y
+ Y7 Q0 i& X. l" }; _' b
　　1、將羊肉洗淨切塊，番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔分別切塊備用；
" n6 _3 i% R% b1 T0 ~tvb now,tvbnow,bttvb
8 c# ~+ t" V/ H　　2、坐鍋點火倒油，下蒜片炸香，放入番茄煸炒出汁，加入羊肉，烹少許料酒，醬油，放入洋蔥、土豆、胡蘿   卜、胡椒粉，加入適量水，燒開後加鹽、高湯精、白糖調味，轉入電沙鍋中燉1個小時左右即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w0 R$ N+ P1 Q$ ~4 Z& S
www2.tvboxnow.com( |/ }& ?! p5 z
　　特點：補虛抗寒，具有良好的養生作用。