[中式食譜] 養生茄汁羊肉

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主料：羊肉
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　　輔料：番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔、蒜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P/ L: ~. E! G# g
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　　調料：鹽、醬油、料酒、高湯精、白糖、胡椒粉 公仔箱論壇" E$ l% L& M- T+ g5 `+ @$ \& Q

+ \% ]$ m+ ^, v9 q8 p/ E% e3 i公仔箱論壇　　烹製方法：
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( n7 ]/ c2 n2 n. g3 c' N) B　　1、將羊肉洗淨切塊，番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔分別切塊備用； tvb now,tvbnow,bttvb7 c$ e' d% m* I' J0 R" j
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　　2、坐鍋點火倒油，下蒜片炸香，放入番茄煸炒出汁，加入羊肉，烹少許料酒，醬油，放入洋蔥、土豆、胡蘿   卜、胡椒粉，加入適量水，燒開後加鹽、高湯精、白糖調味，轉入電沙鍋中燉1個小時左右即可。 / j( ]4 t$ W0 H) O6 W

! v& ]9 b) E; p. a. vtvb now,tvbnow,bttvb　　特點：補虛抗寒，具有良好的養生作用。