22歲大學生小汪因為女朋友喜歡上了巨石強森，所以自己下定決心一周練出八塊腹肌。於是連著去了健身房3天，但從第四天開始他的身體開始感到不適，兩隻胳膊變腫了，尿量也減少了很多。# }3 ^& e v0 @9 {
+ o) _/ N5 G, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; U- T7 ]' k) {7 q5 [( |2 H9 ztvb now,tvbnow,bttvb
9 }1 M' @5 m+ o3 B$ l9 D2 F. S一開始，小汪以為是鍛鍊中沒注意拉傷了，沒成想，尿液變黑了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |; b: r% B, i7 _" D) B( Z
來到醫院後，檢查結果竟然是橫紋肌溶解。tvb now,tvbnow,bttvb7 h8 T! ~+ S, E! ?3 W
而原因就是過度鍛鍊導致的腎衰竭。
% {; N9 L1 V: E8 g2 cwww2.tvboxnow.com鍛鍊不是會讓身體變好嗎？為什麼鍛鍊多了點卻害死了人？
5 A4 U* {* l, b6 R- ~www2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb E$ b) t( D2 ^; g( _: k4 \: D( s
' [" R7 \, X/ Gwww2.tvboxnow.com橫紋肌溶解綜合徵是指一系列影響橫紋肌細胞膜、膜通道及其能量供應的多種遺傳性或獲得性疾病導致的橫紋肌損傷，細胞膜完整性改變，細胞內容物（如肌紅蛋白、肌酸激酶、小分子物質等）漏出，多伴有急性腎功能衰竭及代謝紊亂。
: I& J T8 F( c. Lwww2.tvboxnow.com為什麼會患上橫紋肌溶解？" a' E8 S2 V0 p" Z
1、運動強度過大，超出了自身身體的承受範圍，導致骨骼肌破裂、溶解，大量肌紅蛋白進入血液。) n. f: `0 X, \" z) ~7 i
2、過量食用海鮮、藥物也可能引起發病。這些藥物主要是降血脂藥以及抗生素等；
r& F1 h. e# T8 ?5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y0 w! d" f7 @& h
6 f9 a6 d% F+ u. F' `www2.tvboxnow.com
8 s1 g! i+ ^& a公仔箱論壇3、很多老年人都有心腦血管疾病，其引起的抽搐，會使人體肌肉被動地劇烈運動，也可能引起該病。: w6 W: W. Z8 u
那麼如何知道自己的橫紋肌開始溶解呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?. ?- q( i7 y6 M* t# V( D. K2 i
肌肉的疼痛、壓痛、腫脹及無力，可有發熱、全身乏力，尿外觀呈茶色或紅葡萄酒色尿。因本病大約30%會出現急性腎衰竭，當急性腎衰竭病情較重時，可見少尿、無尿及其他氮質血症的表現，這時一定要去醫院。" a- d& W3 L: u% ^2 y W- H
作為健身愛好者，如何預防「橫紋肌溶解症」?公仔箱論壇$ ~( e, m: N+ ^7 b8 U
公仔箱論壇( P! o$ T1 u, P* q: N# U
 ) P0 ]" p( Y8 `& i
養成循序漸進的運動習慣，不要因為心血來潮突然進行大強度的運動，比如不運動的你突然去跑馬拉松；tvb now,tvbnow,bttvb) X6 ~2 j% p8 z5 o8 F
高溫情況下必須給自己身體降溫，並且及時補充水分、電解質；沒有足夠基礎的情況下，不要連續完成一個長時間的訓練，可以分組完成，組間休息，休息一會；如果本身就有肌肉疲憊或者肌肉受傷，就不要強迫自己假裝堅強嘍，去休息吧。命要緊！
2 A3 K7 Z: ?" e( F; b, S3 Y5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* @# C9 S1 U% z6 |4 Y$ V& Z
9 f9 U5 f7 N) ?; b# W. B& N公仔箱論壇
% H# \" O9 c5 B, f" z' c: A1 E哪怕命對你不要緊，對萌健康也要緊，因為萌主的愛是萌健康的生命之源哦！珍惜自己吧，別太累，做個深呼吸，你的名字叫做安，在這個陌生的世界。 |
發表於 2020-4-29 04:41 AM
| 