22歲大學生小汪因為女朋友喜歡上了巨石強森，所以自己下定決心一周練出八塊腹肌。於是連著去了健身房3天，但從第四天開始他的身體開始感到不適，兩隻胳膊變腫了，尿量也減少了很多。
& U' X4 k% J( R6 C7 t# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 x% ^$ E+ t! [* i: `" g
0 K) K' H" I9 w" p% R公仔箱論壇公仔箱論壇7 C9 i0 K* K9 }: \! E- V; e0 @
一開始，小汪以為是鍛鍊中沒注意拉傷了，沒成想，尿液變黑了。
' }: n% K1 q8 F9 ltvb now,tvbnow,bttvb來到醫院後，檢查結果竟然是橫紋肌溶解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {1 O% `; y$ ?0 O
而原因就是過度鍛鍊導致的腎衰竭。www2.tvboxnow.com- M0 _' l* j* V4 {# ^& A( Y
鍛鍊不是會讓身體變好嗎？為什麼鍛鍊多了點卻害死了人？
! \+ b9 b4 Y3 V5 N `
a0 Z' W) X/ g# U& \: X( C# C( i公仔箱論壇
- M" k- {( c' ^1 E9 w* F! N6 Q橫紋肌溶解綜合徵是指一系列影響橫紋肌細胞膜、膜通道及其能量供應的多種遺傳性或獲得性疾病導致的橫紋肌損傷，細胞膜完整性改變，細胞內容物（如肌紅蛋白、肌酸激酶、小分子物質等）漏出，多伴有急性腎功能衰竭及代謝紊亂。7 a5 Z! h" @/ p! V. b$ l
為什麼會患上橫紋肌溶解？公仔箱論壇1 @- R" ^: I' j
1、運動強度過大，超出了自身身體的承受範圍，導致骨骼肌破裂、溶解，大量肌紅蛋白進入血液。
0 C! J8 I' j, v8 F5 \& V; Q8 F+ ?2、過量食用海鮮、藥物也可能引起發病。這些藥物主要是降血脂藥以及抗生素等；
! d; }5 k! q1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 x& C& Z5 B y4 V5 w7 Itvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y. k& w* e+ A7 |$ g# R* Y0 q, d
) e0 G, H" p6 m5 ]/ V: [5 n& f" Ewww2.tvboxnow.com3、很多老年人都有心腦血管疾病，其引起的抽搐，會使人體肌肉被動地劇烈運動，也可能引起該病。& Z) j+ v \5 W _
那麼如何知道自己的橫紋肌開始溶解呢？tvb now,tvbnow,bttvb% Y# h1 y: x: E
肌肉的疼痛、壓痛、腫脹及無力，可有發熱、全身乏力，尿外觀呈茶色或紅葡萄酒色尿。因本病大約30%會出現急性腎衰竭，當急性腎衰竭病情較重時，可見少尿、無尿及其他氮質血症的表現，這時一定要去醫院。www2.tvboxnow.com* c; l* N G" r h$ O) D
作為健身愛好者，如何預防「橫紋肌溶解症」?, {( n: z" d: C+ T% Q$ }7 ?+ \
0 ]1 c2 R% x0 w) E( ^公仔箱論壇
9 [+ Q( `( Y {! O/ S2 J* Q* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養成循序漸進的運動習慣，不要因為心血來潮突然進行大強度的運動，比如不運動的你突然去跑馬拉松；www2.tvboxnow.com" g/ i+ k2 J" R# v$ q, Y
高溫情況下必須給自己身體降溫，並且及時補充水分、電解質；沒有足夠基礎的情況下，不要連續完成一個長時間的訓練，可以分組完成，組間休息，休息一會；如果本身就有肌肉疲憊或者肌肉受傷，就不要強迫自己假裝堅強嘍，去休息吧。命要緊！
9 j+ r7 q3 G8 c/ ~; @
! p5 W z: x; T$ r1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O8 T2 V9 K% w0 B; _0 }
% r! F! L8 J% s( D哪怕命對你不要緊，對萌健康也要緊，因為萌主的愛是萌健康的生命之源哦！珍惜自己吧，別太累，做個深呼吸，你的名字叫做安，在這個陌生的世界。 |
發表於 2020-4-29 04:41 AM
| 