前幾天，小助理從我的座位旁經過，甩了甩她那飄逸的秀髮。沒想到，這小小一個動作，卻掀起了一場「暴風雪」。7 Q" |! k& f% \3 t% _
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 你發如雪紛飛了落葉~該怎麼形容這突如其來的「四月飛雪」呢？tvb now,tvbnow,bttvb4 ? L3 C3 }. @, K$ `5 M
「撒鹽空中差可擬」「未若柳絮因風起」。我只好（冒著生命危險）提醒她該洗頭了。/ I @9 y* Y) N: Q% D& x0 Z3 ?
頭皮屑其實是很多人都有的困擾。不管男女老少，萬黑叢中幾點白，總是有點煞風景。
- u3 i' u( a/ v* a" W頭屑多、頭髮油、頭皮癢，到底該怎麼辦才好？- x! j4 h" W+ N9 U
頭屑是從哪兒來的？公仔箱論壇+ t; z$ h; u* t1 [4 H) O2 p T
 從頭上來，到肩上去
2 u( \6 V, x) P2 v- u: |頭屑，是死掉並脫落的表皮細胞。它的前身其實是我們的頭皮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p: z& z& R7 ?! O4 x$ z; c
一般情況下，頭屑是新陳代謝的結果，角質細胞不斷更新疊代，衰老後死亡的細胞便從頭皮上脫落，變成了我們頭上的「白土」。$ F# R! V$ H" r( ]( S
偶爾出現小範圍的頭屑，其實是正常現象，你總得允許人家「傳宗接代」不是？www2.tvboxnow.com3 _) q1 a& Y: [& j; l7 E
說白了，頭屑就是老一輩角質細胞的「屍體」。它和北方人搓澡搓出的「泥」是一個性質，都是皮膚污垢。
, M2 O2 J' S$ `, M7 mwww2.tvboxnow.com 這類自然代謝產生的頭屑，叫做生理性頭屑。不過，生理性頭屑不會影響我們的日常生活，數量也非常少，呈白色顆粒狀，肉眼幾乎不可見。公仔箱論壇' K$ s0 ]( W& Z( T2 ]' i* L
另一類頭屑叫作病理性頭屑。它的特徵就是反反覆復洗不掉，又大又白又顯眼。公仔箱論壇- l# W+ G5 h; O, \4 z
大塊大塊的頭屑，可不是自然脫落的，它的死另有隱情。
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2 S+ W9 m8 [, _' x2 G' T9 d2 R如果說生理性頭屑是死於自然規律，那病理性頭屑就是死於大屠殺。
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 造成表皮細胞大規模死亡的「真兇」，主要有三個：9 a$ @& T0 d1 F9 ]7 ~. Z
脂溢性皮炎是導致你頭髮油膩、頭屑眾多、頭皮瘙癢長痘的主要元兇。它是一種慢性炎症性皮膚病，可以在較多皮脂腺的部位發作。包括你的頭皮，脖子，耳朵後面，臉和眉毛。
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 症狀：白色或黃色頭皮屑，鱗片，頭髮油膩，頭皮瘙癢，紅色痤瘡。
0 P1 m% h0 F7 rtvb now,tvbnow,bttvb銀屑病是一種慢性皮膚疾病。免疫系統開始攻擊健康的皮膚組織，這導致新的皮膚細胞快速產生，而舊的死皮還沒有機會剝落。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R2 v4 M! \+ ?
( a5 b, K0 A" r+ L+ jwww2.tvboxnow.com後果是在你的頭皮、脖子、膝蓋和背部形成厚厚的銀色鱗片。
. G; I. Y* ]. y4 A1 N* j- b: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 症狀：銀色鱗片，厚厚的白色頭皮屑，發紅，輕微瘙癢。公仔箱論壇$ ~! w% K& R$ x6 m
馬拉色菌是一種喜好油脂的真菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G7 h) H, d( p2 X* ?
頭皮上的馬拉色菌通過釋放脂酶分解皮脂中的甘油三酯，引發了甘油三酯的水解，使其產生不飽和脂肪酸，它們破壞了頭皮屏障——角質層，導致不飽和脂肪酸內滲進入表皮，刺激皮膚產生了炎症反應。
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4 a& ~# p( R/ Mtvb now,tvbnow,bttvb 感染馬拉色菌的結果就是角質細胞過度增生，產生源源不斷的頭屑。+ g" p* t& {6 Y4 a
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馬拉色菌還具有高度傳染性，可以通過與感染者共用梳子、毛巾或帽子等物品傳播。www2.tvboxnow.com1 e! `; [1 s7 Y# D" Q1 h9 g9 j
症狀：白色或黃色頭皮屑，瘙癢。
% x$ A; L" d- V8 E如何分辨生理性頭屑和病理性頭屑？
. D, V9 A8 _, j: [% Y( b& v 生理性頭屑一般是自然現象，數量少、顆粒小，基本上看不見，也不會帶來其他的問題。洗個頭就消失了。
% V% i, h- P4 p9 L公仔箱論壇而病理性頭屑就不一樣了，它不僅有洗不完、去不掉的頭屑，還伴有頭皮和發乾上的問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~+ v r* z. S! y9 }
集齊頭屑多、頭髮油、頭皮癢三大症狀，即可召喚「病理性頭屑」。9 h+ J* \9 v3 P9 Z G5 L0 m" `( W
怎樣根除頭屑？
; h, A) H/ P) s# Z5 E5 M擒賊先擒王，想要趕走頭屑，就必須找出製造「雪崩」的幕後黑手。1 u- t( I# w& {. r9 Q+ a
健康的頭皮環境是由油脂、菌群、代謝三者互相平衡構成的。因此，頭屑的產生無非就是頭皮的生態失衡引起的。
5 y$ d6 s9 B) m6 z1 mwww2.tvboxnow.com頭皮生態失衡時，會形成兩種頭屑：乾燥型頭屑和油脂型頭屑。
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4 C* D1 Y' x C公仔箱論壇 ①乾燥型頭屑：呈粉末狀，主要由換季乾燥、洗髮水脫脂力過強導致。部分清潔力強的洗髮露，會將頭皮表面的角質細胞間脂質溶解，導致表皮角質細胞脫落，形成頭屑。
) l# p5 r$ V: M8 A②油脂型頭屑：多為黃色或白色的塊狀，粘在頭髮上洗不掉，大塊大塊的弄不乾淨。油脂型頭屑不全是病理性頭屑，它還和喜好油炸食品、精神壓力大、洗髮水使用過多等因素有關。tvb now,tvbnow,bttvb$ n# t. a$ d+ j% K( k) Q& M4 s3 [$ f
想要根除頭屑，本質上要減少刺激、抑制真菌。
6 j; U3 \/ b1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |2 }" H4 f) N( ]. e# h
% O- X" X& \1 F( X- y" X M公仔箱論壇反應在生活習慣上就是少吃油炸食品、少熬夜、避免情緒壓力。當然，想要成功去屑，僅僅是改善生活習慣還不夠，還需要通過正確的洗頭方法來輔助。
2 [/ ^+ C. @ Q公仔箱論壇畢竟，頭皮屑也可能是錯誤方法帶來的：
+ ?4 C s7 h! ]- U●天天洗頭
7 R& \' K# N2 w 若使用的是溫水與溫和的洗髮精，並不會導致頭皮屑變得更多，卻也不能解決頭皮屑過多的困擾。天天洗頭，能解決的只有因為清潔不夠而導致的頭皮屑問題。公仔箱論壇! J! @3 _# L6 S- `. K- a# |
●用很熱的水洗頭止癢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t8 v5 R5 u7 a. ^3 F3 A4 v
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 頭皮屑多、頭皮癢，許多人會用很熱的水洗頭，企圖用燙水止癢。起初可能覺得止癢的效果不錯，但頭皮會因為溫度過燙而受損傷，反而會造成更癢與更多頭皮屑的問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]9 _* M3 r, s! R1 V
●用梳子或指甲摳頭皮
) B" R7 Q* F3 \% lwww2.tvboxnow.com 以為頭皮屑黏在頭皮上下不來，就用梳子用力去摳梳，或是洗頭時以指甲用力去摳頭皮，結果也會導致頭皮的表皮受傷，產生更多頭皮屑。tvb now,tvbnow,bttvb; @" m$ Z' Y- R$ e) `5 `
正確的洗頭方法應該是保持適當頻率、溫水洗頭，挑選適合自己頭皮環境的洗髮水。( V. H5 {8 W3 a" x) i
洗髮水該怎麼選？ 去屑也要對症下藥。公仔箱論壇* H% K. {7 a" @0 o7 f+ R
對付乾燥型頭屑，朋友們可以使用溫和滋潤的洗髮水，千萬不要使用「強效去屑洗髮水」，同時降低洗髮頻率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x1 L; f; N2 n6 \4 b3 r
而針對黏在頭髮上洗不掉的「釘子戶」——油脂型頭屑，就有必要選擇適合的去屑洗髮水了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k0 _" v2 H) v3 q! j/ x( g0 G- I
2 v8 |! J& c* A( L3 d7 K- ? 「洗不掉的頭屑用康王。」公仔箱論壇6 \( p/ ?' C+ P4 ~- W1 A; @: P
「去屑實力派，當然海飛絲。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s; o( C; e$ J$ J& q v
「清揚，無懈可擊！」
+ D4 \7 Q# C* }3 a4 ~很多人可能要問：超市里去屑洗髮水比比皆是，到底該怎麼選？www2.tvboxnow.com4 |! c. H1 @ L! f$ n# L. e" I
答案很簡單，就三個字——看成分。' e+ ]7 V8 X4 d7 L% f% h
 上面有說到，油脂型頭屑還包括病理性頭屑。這種頭屑就必須先找出病因。
4 m5 T9 E$ S8 k7 E5 @: M }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 針對馬拉色菌感染導致的頭屑，可以使用含有抗微生物成分的洗髮水，主要含吡啶硫酮鋅/吡硫翁鋅、吡羅克酮乙醇胺鹽、氯咪巴唑、己脒定二(羥乙基磺酸)鹽這四種成分。
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 - 針對脂溢性皮炎導致的頭屑，北京某三甲醫院皮膚科醫生魏博建議使用二硫化硒洗劑。
使用方法：每次洗完頭髮後，擠5g洗劑，大約一元硬幣大小。
0 m1 Y" H" \% g% E t+ H2 a5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就像塗護髮素一樣，充分塗抹在頭皮和發乾上，揉搓3-5分鐘。每周兩次，堅持使用一個月。/ u3 P9 p$ O( Z5 |" f: Y
 其實，頭屑多和脫髮也有著千絲萬縷的聯繫。畢竟，頭屑情況反映了你的頭皮狀態，脂溢性皮炎不僅會引起頭屑，還可能導致脫髮。
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- W! N/ }% y$ F( b 想知道你是怎樣在變強中慢慢變「禿」的嗎？ |
發表於 2020-4-30 11:55 AM
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