[西式食譜] 蛋包飯

BeckyPolarBear

蛋包飯
" _0 L- k0 K1 a0 |  utvb now,tvbnow,bttvb材料: 蛋 2個                          公仔箱論壇  E; Y, v- O# q- ~# W. h
白飯 1碗                    洋蔥末1/3個
$ b8 F. {- d% l7 n公仔箱論壇青豆仁 1大匙              胡蘿蔔丁1大匙        玉米粒  2大匙+ q2 E% a# a; G
洋火腿丁 3片              番茄醬 3大匙            鹽 少許        胡椒粉 適
4 ]) r( R3 w- [0 uwww2.tvboxnow.com, I9 d' f7 H8 {" H$ m+ R
醃料/調味: 6 _! c! ^; a4 g2 l  |& u# i( I
6 t# i% p, s1 ]% Q) Z
獻汁:
2 {- `8 y* Z% c% w9 L2 J
8 V/ l* A7 N# `) e( P- H製法: 1.熱鍋，放入洋蔥末、胡蘿蔔丁、青豆仁、玉米粒、洋火腿丁炒香，放入飯拌勻，加入番茄醬、鹽、味精、胡椒粉炒勻.& q7 ~- Y& A) t7 A# X5 X
公仔箱論壇3 k) x! R0 G  _7 w5 q3 J
2.蛋打散，放入平底鍋，煎成蛋皮.關火* A; M- q3 i9 B

6 w( g, m& H& U9 o4 d: {" y8 j' N3.將飯放入蛋皮上，用蛋皮將飯包住.再淋上少許番茄醬即可

peterpan6364

thx

tamtam1760

哇哇!!!: n; m' c' Y! F5 h* J
好好味..........
3 {3 S4 O1 `7 p6 D, O  |) q; K, K公仔箱論壇今晚試下先...........
6 J9 V: Z6 F% z! Htvb now,tvbnow,bttvbthanks you1 M8 N) H% w# K6 J% a* U4 |
;))

keigo416

>:D< thx so much !^:)^

ngatien

thankyou

dorahung

THANK YOU
& \2 G& x( a3 Q2 Ptvb now,tvbnow,bttvb好想食啊.....

areuhappy

i will try try :)

zbnmic

试一下

samuel9013

试一下 thx