蛋包飯
+ F! Z- S8 a% E, P公仔箱論壇材料: 蛋 2個
( N% Y6 j$ k* h, p+ T& f2 x公仔箱論壇白飯 1碗 洋蔥末1/3個公仔箱論壇 j6 g! n% B( t5 ]9 l
青豆仁 1大匙 胡蘿蔔丁1大匙 玉米粒 2大匙公仔箱論壇% H9 j3 W6 X9 U+ s1 U
洋火腿丁 3片 番茄醬 3大匙 鹽 少許 胡椒粉 適
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醃料/調味:
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獻汁:
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3 A% N' c9 N3 h2 B. r4 M- o6 [5 vtvb now,tvbnow,bttvb製法: 1.熱鍋，放入洋蔥末、胡蘿蔔丁、青豆仁、玉米粒、洋火腿丁炒香，放入飯拌勻，加入番茄醬、鹽、味精、胡椒粉炒勻.; k0 L2 Z G; `: U+ ~; D3 g+ B
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2.蛋打散，放入平底鍋，煎成蛋皮.關火
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3.將飯放入蛋皮上，用蛋皮將飯包住.再淋上少許番茄醬即可 |
發表於 2007-1-21 11:59 AM
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