蛋包飯 tvb now,tvbnow,bttvb) ?2 Z9 r% W7 I* ]# V
材料: 蛋 2個 5 [7 }/ U" Y6 y B1 o
白飯 1碗 洋蔥末1/3個tvb now,tvbnow,bttvb2 W, H L$ `' C8 N5 l0 _2 r( R
青豆仁 1大匙 胡蘿蔔丁1大匙 玉米粒 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D6 r' x3 Z; G
洋火腿丁 3片 番茄醬 3大匙 鹽 少許 胡椒粉 適
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醃料/調味: tvb now,tvbnow,bttvb/ f2 n% T. K3 x. p
0 C% t7 ]1 W F/ ?( S" U5 k獻汁:
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製法: 1.熱鍋，放入洋蔥末、胡蘿蔔丁、青豆仁、玉米粒、洋火腿丁炒香，放入飯拌勻，加入番茄醬、鹽、味精、胡椒粉炒勻.tvb now,tvbnow,bttvb0 G t/ h; Z9 h+ d8 }& ~
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2.蛋打散，放入平底鍋，煎成蛋皮.關火公仔箱論壇/ v& e# r( ]% d
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3.將飯放入蛋皮上，用蛋皮將飯包住.再淋上少許番茄醬即可 |
發表於 2007-1-21 11:59 AM
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