【材料】
9 H/ ^; y* P4 E5 Ytvb now,tvbnow,bttvb瘦肉三百二十克
. f" ]0 c6 W2 c% Y: j: Y海帶二十克www2.tvboxnow.com0 d4 X% s. j9 M# W7 q& W3 l; o2 e5 X: _
浸發冬菇五隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U+ u% F- h( B
榨菜一兩
2 o- _' r D9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青甜椒一隻+ Q' v1 G5 P( C
紅辣椒一隻www2.tvboxnow.com7 l4 G, m3 \7 ~$ e, h
蒜蓉三茶匙
- V# i" P1 m5 |! h* y2 Stvb now,tvbnow,bttvb薑蓉一茶匙
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! B$ ?. ]5 H6 }/ j公仔箱論壇【醃料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^! ~' H7 H6 W# s1 @/ @; n9 X Z
生抽一湯匙8 ` h1 H) ]6 q3 D3 T
砂糖半茶匙
. E0 J9 i1 Y2 \1 [! L+ B麻油半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x8 O, t8 ^ w0 u2 n0 J% o4 C( W! p' @
胡椒粉六分一茶匙
/ G6 t& ?# \; e/ t, d% P( x$ owww2.tvboxnow.com生粉一茶匙
- @- U& L. [- ^$ H2 Xwww2.tvboxnow.com4 t+ _0 b+ j8 z) Q
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【汁料】
. N# N0 R+ a* k$ F- F ~" N. ztvb now,tvbnow,bttvb清雞湯三湯匙
' Z* b" w6 Q' Q% f8 O/ H4 N公仔箱論壇生抽二茶匙
; R. f- r3 ^ f) v3 C( g, u/ }" Rtvb now,tvbnow,bttvb砂糖半茶匙
9 \, z( v$ O7 X5 K麻油半茶匙
T0 w& _0 l+ c) [) ~- y6 j p胡椒粉四分一茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 L. m6 _* O7 _: {7 ^) b( |
生粉一茶匙; J, P+ S( Z$ ]# u
; K" y( i" X- P, s" g' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \- C. l( x% K( l- E5 N5 Q( b4 ]
【做法】公仔箱論壇: k# }3 B; O* j( C% m- e
(一)將瘦肉切絲，與醃料拌勻醃十五分鐘，落鑊炒熟，取出待用。公仔箱論壇; p$ [& b, ~4 Y: n! c8 `# N
(二)海帶浸軟身，出水後切絲，冬菇切薄片，榨菜洗淨切條，青椒洗淨去籽切條狀待用。
3 Q1 u' h& I/ C" ]$ z9 qtvb now,tvbnow,bttvb(三)燒紅鑊落油，爆香蒜蓉、薑蓉，落海帶、冬菇及榨菜爆炒，加入青椒炒合。
, B+ G5 M& Z# q5 ?3 wtvb now,tvbnow,bttvb(四)將肉絲回鑊，灒酒。
* N7 H" H# z: O# k0 L- ^$ Z) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(五)落汁料兜勻，落少許鑊尾油兜勻上碟，即成。 |
發表於 2007-1-21 04:48 PM
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