【材料】
z" o# ^$ O s8 l, ?( Q瘦肉三百二十克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S2 b& X# J2 j0 N
海帶二十克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X! N. L% F" s
浸發冬菇五隻公仔箱論壇; s4 y3 E% v) f0 T4 B
榨菜一兩www2.tvboxnow.com W. x4 X) \' u$ Y; K S
青甜椒一隻6 G; C' ?' e4 J6 C
紅辣椒一隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c' ~5 D. o% k, N" m
蒜蓉三茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q, k2 O9 Y6 V- B
薑蓉一茶匙
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: c. t3 x( b* K9 A: A: E0 h6 Dtvb now,tvbnow,bttvb【醃料】www2.tvboxnow.com: R$ a; u* x+ ~- E7 a- L- {' z
生抽一湯匙 E& f. U8 z; g/ P
砂糖半茶匙
6 ~5 v. b- J- T/ ~2 uwww2.tvboxnow.com麻油半茶匙
9 `- }9 u5 r3 \胡椒粉六分一茶匙
$ u3 y* K3 g5 G! r* N- P" i生粉一茶匙
, N3 E5 Y3 p j* ~8 q7 V% P- u) ^$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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( ^6 ]$ Z6 t- K2 mwww2.tvboxnow.com【汁料】公仔箱論壇; d8 J# b" q G# {# d( L
清雞湯三湯匙tvb now,tvbnow,bttvb: H/ t/ D7 `: A% S
生抽二茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T# {; [- p9 H6 F
砂糖半茶匙
7 K- S' C: H: c3 E# X; h) v# ^麻油半茶匙
5 b: Y N# U' t" O, L5 wwww2.tvboxnow.com胡椒粉四分一茶匙
) a' w# W. ?4 J+ A6 }/ Z) X7 ftvb now,tvbnow,bttvb生粉一茶匙
& O0 h* `; R. t C7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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- i/ ~, }* d7 d2 z5 M; X: m公仔箱論壇【做法】
# O* B$ @ r, C7 F1 x(一)將瘦肉切絲，與醃料拌勻醃十五分鐘，落鑊炒熟，取出待用。www2.tvboxnow.com0 U4 M: x* W+ U& d
(二)海帶浸軟身，出水後切絲，冬菇切薄片，榨菜洗淨切條，青椒洗淨去籽切條狀待用。
$ L2 f3 l( I3 {3 A: Y(三)燒紅鑊落油，爆香蒜蓉、薑蓉，落海帶、冬菇及榨菜爆炒，加入青椒炒合。公仔箱論壇! z) [3 W% `$ R$ E( o
(四)將肉絲回鑊，灒酒。
6 ]3 [9 R& n( C公仔箱論壇(五)落汁料兜勻，落少許鑊尾油兜勻上碟，即成。 |
發表於 2007-1-21 04:48 PM
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