【材料】 Q, M$ P* J1 H8 R' r# W
瘦肉三百二十克
: t& a) s% x: K/ U$ Q海帶二十克
! z5 @" G* t8 O$ V1 Z, L* b% [tvb now,tvbnow,bttvb浸發冬菇五隻
9 M* [4 o8 [& ^3 {www2.tvboxnow.com榨菜一兩公仔箱論壇2 a1 V$ y* E$ v/ F1 z* n0 w, n
青甜椒一隻
" q! h8 z2 f4 \0 R公仔箱論壇紅辣椒一隻tvb now,tvbnow,bttvb, Y5 q3 N* c) E d5 a3 l
蒜蓉三茶匙www2.tvboxnow.com! w6 s! U* m$ u. F; M
薑蓉一茶匙
5 \- q2 ?/ I/ ~7 [+ q2 ^# m) F/ `tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ l" d* w8 {! A
【醃料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E4 S0 T W+ R/ U% f7 s, ^. G( w
生抽一湯匙
; `* G8 H" `8 T' d, Nwww2.tvboxnow.com砂糖半茶匙
# Q4 e! k2 n0 }' G# d麻油半茶匙
( W, E$ ~: j- X7 ^4 z7 ~胡椒粉六分一茶匙
- H0 Q; } F9 |0 x- |- A3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉一茶匙 A- I$ x3 v G! A1 i& b
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【汁料】
8 `4 @ H+ S" u/ E: \6 iwww2.tvboxnow.com清雞湯三湯匙
* ?$ ^ [6 ?/ C7 m, { n生抽二茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |; `/ ~6 }1 ]+ N0 ^" P5 H
砂糖半茶匙
8 ~- q0 i3 H4 k( L, ?0 J1 G1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油半茶匙公仔箱論壇3 M- s* A( C3 R5 c/ e1 h
胡椒粉四分一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D& n. P% q+ |* [1 L% N, i
生粉一茶匙
& ?) W' l! q* p6 ~) ?) Ltvb now,tvbnow,bttvb' h! Y# Y1 z4 g& K$ Q: C/ I
" j3 v9 P: \4 W" j: Y5 O7 H9 ^【做法】% U4 Y+ r3 J- a {" e6 P# y* Q5 Q5 @
(一)將瘦肉切絲，與醃料拌勻醃十五分鐘，落鑊炒熟，取出待用。www2.tvboxnow.com6 J1 e% E4 ~6 B4 ?1 O3 u
(二)海帶浸軟身，出水後切絲，冬菇切薄片，榨菜洗淨切條，青椒洗淨去籽切條狀待用。
4 M; e! B" I% }公仔箱論壇(三)燒紅鑊落油，爆香蒜蓉、薑蓉，落海帶、冬菇及榨菜爆炒，加入青椒炒合。5 L$ N- I0 B# V' {- n
(四)將肉絲回鑊，灒酒。1 V) W5 F4 }9 M3 C* M
(五)落汁料兜勻，落少許鑊尾油兜勻上碟，即成。 |
發表於 2007-1-21 04:48 PM
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