【材料】公仔箱論壇3 V+ W# U4 @6 }7 w
瘦肉三百二十克公仔箱論壇. F; b! x+ P. d. k8 Z: G
海帶二十克
$ y g; n( _% ~浸發冬菇五隻www2.tvboxnow.com. I B6 R1 f R! @" c( h% r
榨菜一兩
' [- g. N6 q) K. m8 Ztvb now,tvbnow,bttvb青甜椒一隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q3 M9 p! L2 E; R5 [. @
紅辣椒一隻
/ ^# ?* p& _1 n$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉三茶匙6 H+ J# a$ \3 T' n& z. {
薑蓉一茶匙
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2 A$ d9 ~: S, {) Y! }, _公仔箱論壇【醃料】
) Q) d$ ~8 e& j8 g `# V生抽一湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q$ c3 c; H* q8 r0 l/ e& l
砂糖半茶匙
2 y/ _2 I. Q5 {% \麻油半茶匙
3 Q* a- _0 j2 U* M5 B0 qtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉六分一茶匙
4 c0 i' T+ e5 ]: }生粉一茶匙- a0 F+ I3 F5 @; k7 Y Q
0 K, g, b3 z6 J2 Zwww2.tvboxnow.com* o, g" a7 Q* F$ a7 T, q
【汁料】
8 h8 ?% M0 J8 V6 W& ?* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清雞湯三湯匙
- f0 ~% @) \# v8 D. f6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽二茶匙www2.tvboxnow.com" _, H- [; g6 L% m/ V/ f
砂糖半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' M' w! _( C. H4 m5 Q5 Z7 @
麻油半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 H' M1 M/ h6 V
胡椒粉四分一茶匙
8 F* c% B; W! b6 o公仔箱論壇生粉一茶匙) t" Y( a; i" \& c n
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【做法】tvb now,tvbnow,bttvb! {4 C; M3 M: {9 T
(一)將瘦肉切絲，與醃料拌勻醃十五分鐘，落鑊炒熟，取出待用。
' i1 w9 f3 p1 M; C' _) U/ W0 M(二)海帶浸軟身，出水後切絲，冬菇切薄片，榨菜洗淨切條，青椒洗淨去籽切條狀待用。
) W( R6 o3 `9 V" d, l! ~! T2 H公仔箱論壇(三)燒紅鑊落油，爆香蒜蓉、薑蓉，落海帶、冬菇及榨菜爆炒，加入青椒炒合。
" G0 C( d, h! t: C9 U公仔箱論壇(四)將肉絲回鑊，灒酒。tvb now,tvbnow,bttvb2 I2 t3 m; V! l
(五)落汁料兜勻，落少許鑊尾油兜勻上碟，即成。 |
發表於 2007-1-21 04:48 PM
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