【材料】
' H; {$ k' {5 [7 btvb now,tvbnow,bttvb瘦肉三百二十克
' [+ n8 [1 l4 z& |9 H" Jwww2.tvboxnow.com海帶二十克
' \( c. N: c+ [, l' R. X- B: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。浸發冬菇五隻. x; U$ w& u- n; K- d& Q0 n- U
榨菜一兩公仔箱論壇# w' F6 H0 a( c$ t7 t
青甜椒一隻公仔箱論壇$ q7 k) ]. B' R# H
紅辣椒一隻
: }' z8 [; X( G# o! y' l5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉三茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! { @" W. T! p8 w& \
薑蓉一茶匙
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4 m p; v% H- f% u2 w) p) D公仔箱論壇【醃料】& q, ~3 M- z$ s+ q0 L7 o8 p& \$ t
生抽一湯匙
9 }8 o! G. \4 ]6 R& @' L砂糖半茶匙
) o ]# g& u% C$ }& F& p! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油半茶匙
- }, \9 Z+ V' `3 g9 Z6 s0 \www2.tvboxnow.com胡椒粉六分一茶匙0 ?8 V, o. N/ m, a! F6 ^
生粉一茶匙
- [* o: R" Z& W( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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【汁料】8 R2 h, a/ `( m) {. p7 c1 |/ `
清雞湯三湯匙
8 g. v, u% j; D; i! p生抽二茶匙9 G' Q! p$ R. X) E, [" K, Z# U
砂糖半茶匙
4 j' U4 b& R+ a8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油半茶匙
+ v/ g, `8 P! P; B8 A) y胡椒粉四分一茶匙
n5 [+ a9 g5 a/ G" t% P. Btvb now,tvbnow,bttvb生粉一茶匙
4 z7 M: Y4 z9 o5 T2 H* {, w* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i1 X) M% ~: y( m1 C5 Y6 d$ A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h& `2 I9 B/ K6 r3 P8 Z! X
【做法】tvb now,tvbnow,bttvb( x& q$ _0 W4 e6 ?! t$ a
(一)將瘦肉切絲，與醃料拌勻醃十五分鐘，落鑊炒熟，取出待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F o1 t F( K! L E
(二)海帶浸軟身，出水後切絲，冬菇切薄片，榨菜洗淨切條，青椒洗淨去籽切條狀待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }: m2 J& x7 Q7 P; O
(三)燒紅鑊落油，爆香蒜蓉、薑蓉，落海帶、冬菇及榨菜爆炒，加入青椒炒合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q. Y b( H& k( N' B
(四)將肉絲回鑊，灒酒。
7 [9 G2 W+ b4 |(五)落汁料兜勻，落少許鑊尾油兜勻上碟，即成。 |
發表於 2007-1-21 04:48 PM
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