1.服用適量的阿斯匹靈
8 {, j8 C/ y4 W/ J# H/ Twww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb2 s' V6 h/ U, X" i+ m
2.適度的運動
( R3 z3 U5 [) Z公仔箱論壇
0 Q0 `3 o( T5 ^3.睡覺
4 g4 s5 G3 f6 P公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& y& }& B8 q$ B( D- x: T# e
4.避免打盹www2.tvboxnow.com2 N& C# E( ?8 P3 T- s0 d" L% E7 T
$ W8 | J3 X# F# j4 I! L. B8 M公仔箱論壇5.以平躺姿勢入眠
x/ @0 u/ ], J
; Y0 |5 C5 ~5 N4 W# `6.冷敷頭部及頸部
8 ]$ {7 M' X( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T+ J) s2 d- u: i8 l7 g* `
7.熱敷頭部或洗熱水澡
6 y" w, e8 q4 @www2.tvboxnow.com
/ X6 j: |/ ]! w6 j! L* hwww2.tvboxnow.com8.深呼吸
- F3 y p) G- }9 n# ~9 F7 r! G+ \% G) q- H, a' [3 M: d2 G( X
9.自我檢視是否處於緊張的狀態( a1 f$ ?& h; n2 D& ^
# c4 o: Y- ~/ m
10.按摩虎口或脊椎兩側
" X- D2 g; v7 _tvb now,tvbnow,bttvb7 a7 j. `- x0 n9 F- N, C: |
11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉公仔箱論壇8 p# g: \9 _0 s, {, f }; @( ]8 u2 N1 U
tvb now,tvbnow,bttvb1 _/ @9 ~ [+ v7 R& t
12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛公仔箱論壇$ g& V- K5 e2 L0 Q5 L
tvb now,tvbnow,bttvb# d" P3 }$ `+ k! G
13.不擦香水www2.tvboxnow.com, E, }! U: @" b( _1 b: m! g2 n
8 ^+ x7 D& X* d8 r! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.勿施力過猛
$ J+ A8 |# C3 G9 N9 [ y0 I
# h+ c* i2 {: q% l& l7 ?tvb now,tvbnow,bttvb15.避免吵雜
8 O6 D9 p8 }9 ^: S7 N" ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# Y* E+ `2 r5 Z
16.保護眼睛
$ Z( o, {, ~/ Y公仔箱論壇www2.tvboxnow.com' z: ]: f1 h+ o4 D6 v3 Z, g& w) H/ L
17.避免飲用過多咖啡
/ P% t! Y* {5 c3 |1 S* u VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* ]+ n; h0 [& b0 Utvb now,tvbnow,bttvb18.避免嚼咀，放鬆肌肉公仔箱論壇/ j* K" h3 v' A8 I/ {; B* Y
& L8 a2 O! K9 S. @& e L; c/ V8 q% o
19.少吃鹽www2.tvboxnow.com" k) Y# D. t$ c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V% q3 [% N/ g/ b* U
20.準時用餐
0 G- R. M3 f$ Y) Y/ V
* @' l$ U8 D* |www2.tvboxnow.com21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
# ?& X" Y* X4 }: t- I# D公仔箱論壇1 M( V) v! n4 E
22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛! U/ m3 G8 f' Y0 b9 M2 E
公仔箱論壇' j. r' M& J2 E; L+ ?3 s& `) B/ Z
23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
' ]; p" s( n6 B7 V# k5 _* Y, vwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com' y# ?( a2 f3 R4 u
24.少喝酒
4 h. K! M( H0 f* k公仔箱論壇公仔箱論壇$ b% w% M" G0 @( R4 J+ a
25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應tvb now,tvbnow,bttvb9 K; J) f5 s6 T# J7 A" H' @* ~3 u
! V1 s; z' E. I' p1 i
26.培養幽默感
% i3 s- L7 e/ f7 C8 d& k! a, N
6 l( Q/ ~, x0 q+ b/ W2 x" `tvb now,tvbnow,bttvb27.服用維他命CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u: i' |- G" C5 O7 t V
* ]- ` P. n+ k. B5 i2 l# C
28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、
8 p0 p p/ E, D0 x2 f. A) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
| 
