1.服用適量的阿斯匹靈
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2 @) [+ t1 d6 s8 [: v& U b( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.適度的運動
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& E+ h. W' E' ?( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.睡覺tvb now,tvbnow,bttvb/ [2 c F# T$ z' Y }9 s( z
) {8 h+ i9 n F9 Otvb now,tvbnow,bttvb4.避免打盹
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+ W5 u j* i: _; e! x9 q, Y% n" t- utvb now,tvbnow,bttvb5.以平躺姿勢入眠
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6.冷敷頭部及頸部tvb now,tvbnow,bttvb5 U* x, P& J7 X5 q9 ]' I
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7.熱敷頭部或洗熱水澡
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: h' y- q8 h, {* W) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.深呼吸
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/ e! Q( h9 u* k2 \: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.自我檢視是否處於緊張的狀態www2.tvboxnow.com6 Z; }# @0 R |/ p( j+ N
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10.按摩虎口或脊椎兩側
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1 v/ c7 e$ J, L5 g( G1 A7 H11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
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0 K5 j8 g1 Y# B, V" T. n12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p" J' M5 P9 X, x
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13.不擦香水
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2 d2 |+ d# X7 Y% o) V/ v14.勿施力過猛
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15.避免吵雜
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9 y ?. L) _6 p; X, S* E& @16.保護眼睛公仔箱論壇4 z" V! u6 n) d- ~3 j O/ p" Z+ e; F
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17.避免飲用過多咖啡tvb now,tvbnow,bttvb2 }1 n, F: h: p) M8 N$ F7 [
; B+ h! b+ [* w1 k9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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) X1 F; ~9 D# W4 s3 S/ r: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.少吃鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F( H, C6 [$ k+ ~, {
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20.準時用餐
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21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
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8 ^: P+ b& z7 k0 ?22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛5 i' G/ G( t) f0 @# ~
, o! ]; }$ _0 F) L; n公仔箱論壇23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳2 L+ j/ {# w% w- `5 T0 X
7 h! U+ }% J1 ]% V& N. |' C& {( X24.少喝酒
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25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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26.培養幽默感
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27.服用維他命C公仔箱論壇. Y9 L C5 r- [4 G I# e! U* O
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28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、www2.tvboxnow.com2 i0 w- D, ^/ s
皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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