談起癌症，幾乎是人人色變，隨著大家對健康知識不斷深入的了解，基本上也已經到了全民防癌的階段。# A$ X) a* E9 c6 e+ Z
雖然目前的科普信息並不難獲得，但近年來我國的癌症發病率還在不斷上升，有一個重要原因就是很多人的防癌僅停留在口頭，並沒有真的做起來！有腫瘤專家指出：其實很多癌症其實都是我們自找的！公仔箱論壇, ~: Q+ H/ Z" K4 I
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癌症是「省」出來的
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現在沒有乾淨又純的東西，可並不是每個人都得腫瘤，這得益於人體內有很大的解毒的防癌功能！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U# ~; l) b) j( T9 J" e
但是，這種防癌功能並非是無極限的，所以，還請儘量多吃一些健康食物。
- j9 Y* P3 V3 Z. u1 S0 N" P/ {tvb now,tvbnow,bttvb很多人買菜常是哪個便宜買哪個，那不行，儘量多花點錢買新鮮的。公仔箱論壇! ^2 a% v! J& R6 x) B
新鮮蔬菜、水果中含有維生素C，對於腫瘤有一定的阻斷作用。多吃新鮮的綠菜，多吃水果，就可以在胃裡阻斷致癌物質亞硝酸胺的形成。公仔箱論壇2 }3 f* l& m- ]$ `
剩菜吃不了就倒掉，不要放冰箱裡面第二天、第三天再吃，再吃亞硝酸鹽就多了，霉變幾率也高了。: [, T5 {7 T- r4 P: J9 g' ]" @
現在的年輕人心腸都比較「狠」，看見爺爺、奶奶、父親、母親吃剩菜都給倒了，這是正確的，否則得了腫瘤更麻煩。
8 I6 p$ m: \5 k' a還要提醒大家的是，回家以後看看你們家還有沒有花生油，趕緊換成玻璃瓶子裝起來。公仔箱論壇& f, X' i+ w; | k: E' O
6 q- ^% Z/ N6 [- t! Z( ]0 D6 o另外要記得，食用油一定別用太陽曬，有新鮮的油要及時吃，千萬別等到污染了以後再吃。
' I% M% T* w& ?9 c2 _& T. N/ Rtvb now,tvbnow,bttvb霉變的糧油中常含有黃麴黴素污染，這個跟肝癌關係很大。現在沒有什麼很好的辦法能把黃麴黴素去掉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E* @# t! o# B1 [7 c* i$ o% x0 G" v
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5 @: [8 H& Q, s/ kwww2.tvboxnow.com癌症是「懶」出來的www2.tvboxnow.com& n N+ W0 R; C! T% Z
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工作忙，家務多，就不運動了？這麼懶，癌症風險會增加。www2.tvboxnow.com4 r/ U9 d8 P5 W% x0 f8 U1 ^
美國國家癌症研究所發現，與運動最少的一成人相比，運動最多的一成人平均患癌幾率降低7%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e4 J5 t1 S, y* |& O
此外，懶得出門就能懶掉體檢嗎？當然不行，不體檢，真的會錯過癌症的最早發現期。www2.tvboxnow.com& w1 D0 K0 t! H h# R; I. v h; l
很多癌症患者拖到晚期症狀出現才去醫院，這時往往為時已晚，錯過了最佳治療期，醫生也沒有辦法。
. @3 N* B" \1 {# M# B* @2 ]2 m* X5 ?, f1 awww2.tvboxnow.com所以，健康人群每年定期體檢，有癌症家族史、有危險因素人群還要每年定期進行有針對性的檢查。5 D a n8 V, w, B
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( Z( I6 f! | S4 _7 j4 \癌症是「熬」出來的www2.tvboxnow.com* Y+ U. C! | D7 M4 f4 {
2 @' o1 f; \* v4 m* r( _; r& L長期熬夜是腫瘤高發的一個誘因。因為熬夜會導致內分泌激素水平的紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險。
! t. c4 r; [- p+ V7 A9 W5 g& T6 atvb now,tvbnow,bttvb國際癌症研究機構也早已認定，夜班是強烈的致癌因素，與朝九晚五的人群相比，夜班族晚期腫瘤風險增加24%。
8 g3 G' O. Q" O; z ztvb now,tvbnow,bttvb另外，現在很多人們都在緊張和恐慌中生活，身體很受影響。
5 c# J+ f8 s# c; H2 E3 Twww2.tvboxnow.com有個動物實驗，同樣給兩組老鼠注射癌細胞，給一組老鼠旁邊放一隻貓，另一組老鼠不放。
( a) P3 X/ v& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放一隻貓在旁邊，這些老鼠就緊張，身上的腫瘤明顯長得快，就是因為精神緊張容易造成內分泌失調，各方面的生理過程就都不順暢。2 N1 g6 }7 L4 O- j: a: Y \
中醫古籍《醫方考》稱：「情志過極，非藥可醫」。
* C/ j7 B+ k, i/ u* O7 ` B3 gwww2.tvboxnow.com不良的精神刺激、自我放大越嚴重，身體垮得越快，最終是自己打倒了自己，可見自我折磨的人最傻。
. Q/ u' v( ~& R& @' R( O2 T% e$ w) Twww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com" w1 f! ?, T$ M% x: B/ r9 D8 d/ [
2 \- ~. H1 L# j5 ]www2.tvboxnow.com
+ A4 U0 _8 R2 T; R7 Fwww2.tvboxnow.com癌症是「吃」出來的; p' P% Z, a( i6 I
) @5 \; G0 H; b公仔箱論壇俄羅斯人經常講，「我們國家領導人換了一代又一代，只有一個不換，我們的黑麵包不換。」
- z) x5 D) Y9 I3 `2 w為什麼呢？他們知道麥子連皮碾了以後吃掉，可以少得大腸癌，比如買饅頭、買麵包，哪個黑買哪個，因為越「粗糙」的主食含有越多的纖維素。
2 `7 `( H. j+ e% s! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是，我們的國人卻習慣哪個麵粉白就買哪個，導致我們的膳食里損失了很多纖維素。www2.tvboxnow.com$ }2 F/ l7 L/ k& k# i3 @$ J' L4 u7 v
纖維素很重要，它可刺激腸蠕動，增加大便量，減少毒素濃度，促進腸道細菌酵解，有利於防癌。2 V) Q# Q! u2 ?. X
現在榨汁機的使用率比較高，有人榨汁以後把纖維素扔了，光喝汁，那不如直接吃水果，至少不浪費纖維素。
5 {; M1 K! n& C. z* mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 A, o) _1 j- d0 _3 Z; G, R
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$ h! x3 j# z* g防癌，讓我們從日常生活中做起！ |
發表於 2020-5-14 04:43 AM
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