談起癌症，幾乎是人人色變，隨著大家對健康知識不斷深入的了解，基本上也已經到了全民防癌的階段。
* s8 c( C7 [7 P6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然目前的科普信息並不難獲得，但近年來我國的癌症發病率還在不斷上升，有一個重要原因就是很多人的防癌僅停留在口頭，並沒有真的做起來！有腫瘤專家指出：其實很多癌症其實都是我們自找的！tvb now,tvbnow,bttvb0 v- f. s7 i q
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癌症是「省」出來的
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1 T* Y% z4 O% l; W$ ]現在沒有乾淨又純的東西，可並不是每個人都得腫瘤，這得益於人體內有很大的解毒的防癌功能！
, s, @: d9 S5 l. uwww2.tvboxnow.com但是，這種防癌功能並非是無極限的，所以，還請儘量多吃一些健康食物。! Z3 V9 E0 H5 e# u& \ z( C
很多人買菜常是哪個便宜買哪個，那不行，儘量多花點錢買新鮮的。
, \5 R$ {* u: i3 A+ W' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮蔬菜、水果中含有維生素C，對於腫瘤有一定的阻斷作用。多吃新鮮的綠菜，多吃水果，就可以在胃裡阻斷致癌物質亞硝酸胺的形成。* r6 p, o S3 s) R7 ]
剩菜吃不了就倒掉，不要放冰箱裡面第二天、第三天再吃，再吃亞硝酸鹽就多了，霉變幾率也高了。
, d6 r8 h' P8 S0 R/ d% ~: J" D3 C現在的年輕人心腸都比較「狠」，看見爺爺、奶奶、父親、母親吃剩菜都給倒了，這是正確的，否則得了腫瘤更麻煩。4 [ d% O+ x& R
還要提醒大家的是，回家以後看看你們家還有沒有花生油，趕緊換成玻璃瓶子裝起來。
9 K$ O0 U0 B/ |( M$ d4 s3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 e# ~! o; c9 O3 m% v- C& f& @- l另外要記得，食用油一定別用太陽曬，有新鮮的油要及時吃，千萬別等到污染了以後再吃。
2 U5 R& w4 b2 j/ g: Q, ?tvb now,tvbnow,bttvb霉變的糧油中常含有黃麴黴素污染，這個跟肝癌關係很大。現在沒有什麼很好的辦法能把黃麴黴素去掉。tvb now,tvbnow,bttvb0 w0 M! f0 ?" i+ y9 t/ `1 H- _" J$ A
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癌症是「懶」出來的( R9 w, R" r$ b3 m$ B
9 W- R2 P3 `1 a5 w" p: _" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。工作忙，家務多，就不運動了？這麼懶，癌症風險會增加。
: O' M7 T* V5 J( s- L美國國家癌症研究所發現，與運動最少的一成人相比，運動最多的一成人平均患癌幾率降低7%。tvb now,tvbnow,bttvb0 F: p' D7 k9 k, Q/ y5 u2 V
此外，懶得出門就能懶掉體檢嗎？當然不行，不體檢，真的會錯過癌症的最早發現期。公仔箱論壇7 e3 T* P2 K, T9 F8 p" l- [4 ~: X
很多癌症患者拖到晚期症狀出現才去醫院，這時往往為時已晚，錯過了最佳治療期，醫生也沒有辦法。公仔箱論壇8 e3 w! q) Y, g
所以，健康人群每年定期體檢，有癌症家族史、有危險因素人群還要每年定期進行有針對性的檢查。
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7 r$ s: T0 O2 v0 v xwww2.tvboxnow.com癌症是「熬」出來的www2.tvboxnow.com0 U5 ~% v$ S9 d$ V% n# ~
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長期熬夜是腫瘤高發的一個誘因。因為熬夜會導致內分泌激素水平的紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險。tvb now,tvbnow,bttvb# ^- m/ o7 J. P+ Y5 ]" j
國際癌症研究機構也早已認定，夜班是強烈的致癌因素，與朝九晚五的人群相比，夜班族晚期腫瘤風險增加24%。
& ~0 G! D2 t4 |5 ^5 _www2.tvboxnow.com另外，現在很多人們都在緊張和恐慌中生活，身體很受影響。6 |" T- I! h V4 p2 ~2 \
有個動物實驗，同樣給兩組老鼠注射癌細胞，給一組老鼠旁邊放一隻貓，另一組老鼠不放。+ ~; A G% k9 E' x; \8 Y+ `
放一隻貓在旁邊，這些老鼠就緊張，身上的腫瘤明顯長得快，就是因為精神緊張容易造成內分泌失調，各方面的生理過程就都不順暢。
' P" E3 y$ ~% p! A1 G! F公仔箱論壇中醫古籍《醫方考》稱：「情志過極，非藥可醫」。
# u# Q5 M: ^! l4 dwww2.tvboxnow.com不良的精神刺激、自我放大越嚴重，身體垮得越快，最終是自己打倒了自己，可見自我折磨的人最傻。
) u. r' e3 p: T3 K- c: ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 r3 V" D7 N% ~% ~2 V4 W3 E
2 q. r) N: e2 s) N! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www2.tvboxnow.com7 m# r- H" ^7 o) ]$ V* r# I# `
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, R4 S3 X( W* Q9 X. H6 B! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俄羅斯人經常講，「我們國家領導人換了一代又一代，只有一個不換，我們的黑麵包不換。」
- W& O4 d3 ^- [6 D0 \公仔箱論壇為什麼呢？他們知道麥子連皮碾了以後吃掉，可以少得大腸癌，比如買饅頭、買麵包，哪個黑買哪個，因為越「粗糙」的主食含有越多的纖維素。公仔箱論壇1 y: s) W7 X. Z% |1 [/ V
但是，我們的國人卻習慣哪個麵粉白就買哪個，導致我們的膳食里損失了很多纖維素。
6 V) [) u; z/ K( D纖維素很重要，它可刺激腸蠕動，增加大便量，減少毒素濃度，促進腸道細菌酵解，有利於防癌。
$ @ S! t* z! {; Q公仔箱論壇現在榨汁機的使用率比較高，有人榨汁以後把纖維素扔了，光喝汁，那不如直接吃水果，至少不浪費纖維素。tvb now,tvbnow,bttvb2 `! I& B, f" v j& h3 e' m
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防癌，讓我們從日常生活中做起！ |
發表於 2020-5-14 04:43 AM
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