談起癌症，幾乎是人人色變，隨著大家對健康知識不斷深入的了解，基本上也已經到了全民防癌的階段。
$ \! S1 b+ b, {! {. C: p雖然目前的科普信息並不難獲得，但近年來我國的癌症發病率還在不斷上升，有一個重要原因就是很多人的防癌僅停留在口頭，並沒有真的做起來！有腫瘤專家指出：其實很多癌症其實都是我們自找的！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q3 {# G: j3 Y* \$ x5 y
, m8 C6 o) R( w$ Uwww2.tvboxnow.com
9 U# S% i* F) ?! k. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 + X7 P3 i0 n1 _0 B
癌症是「省」出來的tvb now,tvbnow,bttvb1 i1 |3 ~& M# K4 H, z, e8 l7 E
9 _) h/ o/ R; `5 Gtvb now,tvbnow,bttvb現在沒有乾淨又純的東西，可並不是每個人都得腫瘤，這得益於人體內有很大的解毒的防癌功能！# c& V, Z1 s T6 L
但是，這種防癌功能並非是無極限的，所以，還請儘量多吃一些健康食物。+ ^# u0 V" \9 X6 M$ v
很多人買菜常是哪個便宜買哪個，那不行，儘量多花點錢買新鮮的。
: s0 H3 q% J% awww2.tvboxnow.com新鮮蔬菜、水果中含有維生素C，對於腫瘤有一定的阻斷作用。多吃新鮮的綠菜，多吃水果，就可以在胃裡阻斷致癌物質亞硝酸胺的形成。
u5 W, J9 y* R剩菜吃不了就倒掉，不要放冰箱裡面第二天、第三天再吃，再吃亞硝酸鹽就多了，霉變幾率也高了。
- v% s' n8 {4 ^; y. z現在的年輕人心腸都比較「狠」，看見爺爺、奶奶、父親、母親吃剩菜都給倒了，這是正確的，否則得了腫瘤更麻煩。
( o# ]. f/ \* l7 V還要提醒大家的是，回家以後看看你們家還有沒有花生油，趕緊換成玻璃瓶子裝起來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q% J4 X- ^ s2 B* J
www2.tvboxnow.com4 n* u5 [7 i0 V9 v, H
另外要記得，食用油一定別用太陽曬，有新鮮的油要及時吃，千萬別等到污染了以後再吃。. }2 Q" j( f7 O! Y9 U, w4 n
霉變的糧油中常含有黃麴黴素污染，這個跟肝癌關係很大。現在沒有什麼很好的辦法能把黃麴黴素去掉。- X" _! D; K6 | |; E: t
% J7 I4 l/ s1 l5 S. }
2 N# Q; |% x3 t8 i$ d+ f B癌症是「懶」出來的8 J+ s* E) s9 B2 b
3 p+ [" a/ ^0 I; G2 N% Wwww2.tvboxnow.com工作忙，家務多，就不運動了？這麼懶，癌症風險會增加。
# R. @( [+ ^0 E% q0 X9 {tvb now,tvbnow,bttvb美國國家癌症研究所發現，與運動最少的一成人相比，運動最多的一成人平均患癌幾率降低7%。
: f8 r* h* F8 r+ S" Lwww2.tvboxnow.com此外，懶得出門就能懶掉體檢嗎？當然不行，不體檢，真的會錯過癌症的最早發現期。% }1 a; @7 q, W. t
很多癌症患者拖到晚期症狀出現才去醫院，這時往往為時已晚，錯過了最佳治療期，醫生也沒有辦法。
4 m0 F5 W- {8 D. e: s8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，健康人群每年定期體檢，有癌症家族史、有危險因素人群還要每年定期進行有針對性的檢查。tvb now,tvbnow,bttvb& w- L9 w) ~0 a& C; F
9 x: ^( ?: D4 L2 Y8 A! q% V% i3 R+ b
& Y) M2 X4 f E+ q3 O/ h; Z0 S www2.tvboxnow.com: ?" i, Q& {- [2 t
癌症是「熬」出來的
0 S3 Y7 l5 N5 u2 e4 b, Twww2.tvboxnow.com" o' r1 W9 H1 D) I* D9 [
長期熬夜是腫瘤高發的一個誘因。因為熬夜會導致內分泌激素水平的紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險。3 Z* u# K% Y6 l( H) I0 X
國際癌症研究機構也早已認定，夜班是強烈的致癌因素，與朝九晚五的人群相比，夜班族晚期腫瘤風險增加24%。
# F3 v- g Y% C2 E) M+ y& Dwww2.tvboxnow.com另外，現在很多人們都在緊張和恐慌中生活，身體很受影響。
9 P3 s4 x, k+ O$ {6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有個動物實驗，同樣給兩組老鼠注射癌細胞，給一組老鼠旁邊放一隻貓，另一組老鼠不放。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s; Q9 z8 x5 L/ ~7 ]4 A, a
放一隻貓在旁邊，這些老鼠就緊張，身上的腫瘤明顯長得快，就是因為精神緊張容易造成內分泌失調，各方面的生理過程就都不順暢。1 _ h* h. z- h
中醫古籍《醫方考》稱：「情志過極，非藥可醫」。
' h0 {) y* C% U1 ?# B P% W公仔箱論壇不良的精神刺激、自我放大越嚴重，身體垮得越快，最終是自己打倒了自己，可見自我折磨的人最傻。
4 f2 N1 Y+ y( _& R9 D% `tvb now,tvbnow,bttvb
# D+ S, f9 o8 xwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com! Z: i! B) C4 f' s" d0 k
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~% x" ^5 d/ X3 v9 e' y
癌症是「吃」出來的$ a' I7 Q" q7 D8 l: u( J! x8 \" g
公仔箱論壇8 e& ~) K+ R; k( t, p
俄羅斯人經常講，「我們國家領導人換了一代又一代，只有一個不換，我們的黑麵包不換。」www2.tvboxnow.com* y. L( |; j s- [, B9 I" o
為什麼呢？他們知道麥子連皮碾了以後吃掉，可以少得大腸癌，比如買饅頭、買麵包，哪個黑買哪個，因為越「粗糙」的主食含有越多的纖維素。
# ~; a* X! S% c& I% lwww2.tvboxnow.com但是，我們的國人卻習慣哪個麵粉白就買哪個，導致我們的膳食里損失了很多纖維素。
+ G, u& W+ \' l0 M0 F1 Z: s. o* ?公仔箱論壇纖維素很重要，它可刺激腸蠕動，增加大便量，減少毒素濃度，促進腸道細菌酵解，有利於防癌。
- L) D2 i4 T. R! S# `tvb now,tvbnow,bttvb現在榨汁機的使用率比較高，有人榨汁以後把纖維素扔了，光喝汁，那不如直接吃水果，至少不浪費纖維素。
% u& ?) c! B/ q* x& H+ P( M7 d6 l, zwww2.tvboxnow.com
. C) z7 J/ b, S) j R
! w; x+ j( U$ I5 ?3 K [: x4 Ftvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com! T/ ^8 n/ v0 i# H) J8 j5 \
防癌，讓我們從日常生活中做起！ |
發表於 2020-5-14 04:43 AM
| 