表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。
. F+ }, s5 f8 o0 W) h! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。
2 I0 I1 M1 T5 V& L- C* {! `8 y! o8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。公仔箱論壇' ], G0 q/ z, q S$ L- [
% W4 O# V/ C U8 E/ p1 s- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」
) b, M1 F, q: h9 d9 I* swww2.tvboxnow.com不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。
7 s& r0 \. @4 e! I" t6 _tvb now,tvbnow,bttvb著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」公仔箱論壇: t Y9 Q& ~) P, `4 a1 ^
01月經有五個特徵，說明容易懷孕
/ w$ K' j& V. `( n公仔箱論壇1）初潮年齡處於正常範圍內5 j" l$ _) d* w
通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `3 j0 t' G0 k0 `; E! F. g
研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。
7 U1 e) `: m: f2 q不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。
4 |+ e% P. M! s2 ~* v0 _& htvb now,tvbnow,bttvb若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。' O0 g }% L! n! Q/ F Q) }" M
 2）月經周期規律
5 q0 p) I( q9 F4 ]/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ O* q0 _! U2 C4 M" K+ `) f月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。
, U1 f$ g! A& P! d. o; G 一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。 V' g6 V" E6 E5 N' m8 n6 T1 o0 L
不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。公仔箱論壇! |6 n2 {! `2 }
月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。' C4 E8 }' H5 v6 m! J; P
3）經期血量在正常範圍內; T8 I* U: X% x9 A6 A0 v, n; ?7 y
每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。
1 u8 l: L% \; W% {www2.tvboxnow.com 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。
, k, O6 Q+ ?0 K9 {4 |( V這些都說明經期血量不正常。3 `6 N- g- E. K; |0 M; w5 G
婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。
6 J! d! S, o! z% A& F9 Z# |公仔箱論壇 4）經期天數正常
6 A- f3 Z0 E) ~tvb now,tvbnow,bttvb通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。
1 y& K# z7 F0 n% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m g* x6 v9 ^) n0 u. E7 r
倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。
! o& l2 Q5 W( W' i& S公仔箱論壇出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。公仔箱論壇" F) d+ b7 A1 n; R- [2 K" c* u% S
 5）非繼發性痛經, C9 d# y! `! N
現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。www2.tvboxnow.com0 X+ u! L, L7 ]$ I* A
不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。
; F! i: Y; p8 q2 K6 p8 kwww2.tvboxnow.com根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。
1 {) N2 Y% x- \( o 因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。
, Q+ T4 f" |+ |- U以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。
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02月經期，如何更好地照顧好自己？
# H7 m8 B3 v) h+ G; u# i! D8 p6 T公仔箱論壇1.注意保暖，尤其是腹部tvb now,tvbnow,bttvb8 R( d/ _+ J' a
月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e0 D5 e. ]6 e. A) J2 [: Z9 T2 T r
 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。
# m Y) C$ a- Y+ e* e1 `公仔箱論壇因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?# O: Q" m8 r9 R
2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西
$ O. J2 l0 H0 r/ F5 iwww2.tvboxnow.com月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。
4 I! L U$ `1 w0 Q1 ^; w公仔箱論壇另外，也不能喝酒。
; e+ D/ Y" t6 p$ q- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。
0 e; t0 ~& l7 Z" ]www2.tvboxnow.com
2 K- h( e* L$ U- N) O( otvb now,tvbnow,bttvb3.適量運動
2 W8 c% ~0 Z& ?6 Y& }公仔箱論壇月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。
* @! ~+ e' w$ g; F$ [5 H: A% h可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！, {- L6 I- j6 z9 t! m# r U: M
總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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