表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u4 `; @& m" K& }2 x( V
對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。' n, g3 U, ?+ Z$ K+ Y' g+ U
有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。
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這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e& s" z( d9 ^2 H
不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。公仔箱論壇0 u. i: H& p/ E& W% ^
著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」
# ]6 U. u9 |4 D2 d- i5 I: B& n 01月經有五個特徵，說明容易懷孕
; R9 U3 L% o! U6 o2 P公仔箱論壇1）初潮年齡處於正常範圍內+ v" F; w* s( [/ M3 F) Z% {
通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。
7 I& ]+ b E; u0 F4 F8 L* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。
1 d2 X. v% `; n* ]不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。
( P! i W, R& \8 e- N; [ g若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。www2.tvboxnow.com: x# [+ o- l' F! p7 c( Y! P
 2）月經周期規律* ~6 X2 u5 ^) P3 }
1 e2 ]$ |, a6 w& {, P月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f5 s' q5 k1 C9 e: k
一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。
3 w* [% q# c O c/ L9 \不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。
5 u/ l) F. _2 T r) Nwww2.tvboxnow.com月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r( B# l5 E5 o A6 k$ @
3）經期血量在正常範圍內
' o6 S( Q$ w4 T5 }% T: O8 R& ~) e每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。
8 Z! l3 U1 B' H9 ?www2.tvboxnow.com 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g$ I9 W2 W, S& ^/ k$ {$ ?
這些都說明經期血量不正常。tvb now,tvbnow,bttvb8 d" {. [7 `. Z; I
婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。公仔箱論壇0 `4 @2 m7 A3 F* i6 |" T' `
4）經期天數正常TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R v$ X+ O% w
通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。www2.tvboxnow.com' }. E. M& N- I2 A U% V' W
* U' Q; ?- d d& R/ Z, a; c9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。) F. U. e; k$ w5 b/ @, ^/ j" ]
出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c/ G% D; X! U' J& c# w0 F3 j
 5）非繼發性痛經7 A6 x* d) g" M; Z
現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。tvb now,tvbnow,bttvb- Q% S- o4 L+ n1 N* f7 r
不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。公仔箱論壇9 d% G2 u1 w0 H4 P
根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。
8 [; L# a. Y6 I1 B* X! j1 n0 N 因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。) d" r/ V" f' u$ K7 b
以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。公仔箱論壇2 e* o( Q& r9 Z2 ~
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02月經期，如何更好地照顧好自己？
- B! s, Y V" P% F, X8 Q3 M公仔箱論壇1.注意保暖，尤其是腹部$ Y! f5 Y4 [6 v1 W0 T
月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。
, e& S4 u) _) w ~0 c3 y; N* stvb now,tvbnow,bttvb 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。
% ~, \- F8 ?" ^1 D因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。0 |1 u @! l7 Z8 i H8 f$ m2 U' x
2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I5 Q+ e& I3 g% Q6 ^ Z* l) u
月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。
; W* F6 j7 ^5 f) e公仔箱論壇另外，也不能喝酒。
" @( r2 m" v1 Z( f/ {5 d畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。tvb now,tvbnow,bttvb0 t: s, r1 ?) t/ D
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3.適量運動
/ A3 [6 W( z. Xtvb now,tvbnow,bttvb月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。tvb now,tvbnow,bttvb2 K9 l0 u+ z1 {
可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！公仔箱論壇2 x& A7 X+ E1 k9 I& N/ t: K. S
總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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