表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。www2.tvboxnow.com) t$ }0 d; Y k+ ?3 e3 i
對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。tvb now,tvbnow,bttvb$ Y& X. F7 m8 z& z5 i
有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。
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2 `/ T7 Y0 q- ntvb now,tvbnow,bttvb這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」tvb now,tvbnow,bttvb% U1 E, }# h+ a. s9 R0 O7 l
不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。
. F$ \" Y; R \& [3 J8 M% Cwww2.tvboxnow.com著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」www2.tvboxnow.com) Z3 ?. g1 G8 Z. }- I7 O& X
01月經有五個特徵，說明容易懷孕公仔箱論壇# U3 V' r0 C2 y' A, E- K; g
1）初潮年齡處於正常範圍內公仔箱論壇7 @8 Y) F6 c8 s; c
通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。
6 O6 r/ z1 e c3 H1 ?; stvb now,tvbnow,bttvb研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。
6 q+ g& n- }" }& t. w; t( @不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。www2.tvboxnow.com3 a2 \) T, \, p, B4 V5 T, \
若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。
" O! m+ G; N) w. M 2）月經周期規律www2.tvboxnow.com! L$ P7 Z, ~4 y, g
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月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。www2.tvboxnow.com5 ^" B+ U& f6 A7 C2 y ] k5 ]- N1 ?
一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。; J7 p7 e# V" }/ Z1 r6 l: c
不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G+ J# k; v: ?6 L2 l$ H
月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。
6 x. l& X T8 u5 {& `4 }www2.tvboxnow.com3）經期血量在正常範圍內
- c% b7 {3 [& ]5 m: D# x. o9 t9 Ztvb now,tvbnow,bttvb每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。
( ?7 j3 k9 }/ J" |4 Z公仔箱論壇 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。
! S/ J5 M! x* i' p1 m這些都說明經期血量不正常。
: _; S& }* K8 t, n MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。www2.tvboxnow.com+ v8 c, ]- e4 J) L* q
4）經期天數正常
! `% t+ {, S* q% f, S3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J8 J1 z2 q. C* a8 c a
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倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。
! W6 T5 O$ _ e" `- R9 K" R% k出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。# \( K: X/ g% S5 E$ o% J' N/ u+ A. u
 5）非繼發性痛經
0 ^1 m4 V" Z$ |+ @/ h+ s現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。
+ z0 v4 A9 @. a% `% s* C9 |8 zwww2.tvboxnow.com不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。
' O& T, D% r, G3 M4 Q0 L5 G公仔箱論壇根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。; J. D9 a) b' d6 p6 O- V
因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。' c7 e9 }% z$ ^4 x) J$ X, M, g
以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。
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02月經期，如何更好地照顧好自己？公仔箱論壇0 |$ E4 X3 V5 w! g: y! x
1.注意保暖，尤其是腹部
0 b; J! P1 P0 Z' U2 u8 ~6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。www2.tvboxnow.com% P( z5 H$ b G4 Z, L$ a/ {3 K
 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T+ }1 t0 J: s! F: R% \9 l+ ~3 u
因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X; s7 H0 y ~
2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {- V) ^* `( o
月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。tvb now,tvbnow,bttvb8 F0 k2 V( M3 k& `# Z
另外，也不能喝酒。
- D* B4 F/ m2 M. g* m% v2 atvb now,tvbnow,bttvb畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。
" H9 [. o; g- U# R9 wtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }& U5 b" |, {. }2 _; N$ G: W
3.適量運動tvb now,tvbnow,bttvb1 }3 g, B/ Z0 B3 M' t4 U' F0 t
月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。
$ R" I: z8 _( C- ^# X/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！
U8 t9 i* g- |公仔箱論壇總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！公仔箱論壇6 j+ ]. g0 c; g4 T5 _
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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