表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。
( o7 {; k8 D) Z! c5 d; ]9 J6 ]公仔箱論壇對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。
4 ]7 Q8 O. m! A3 `有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。
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; d+ I7 ~) b4 Y/ G Z5 ^6 ?: @2 R6 Lwww2.tvboxnow.com這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」www2.tvboxnow.com3 Z$ { v# T: W* o" k( i9 g
不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。
, _/ r( v. g$ I著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」
8 w- C& t, i# Z1 Ftvb now,tvbnow,bttvb 01月經有五個特徵，說明容易懷孕www2.tvboxnow.com3 Q& S, A& e: M. F# e Z# B$ L$ D
1）初潮年齡處於正常範圍內
4 m; y( a0 A cwww2.tvboxnow.com通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。: n$ f3 H9 v( `
研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。公仔箱論壇8 O2 @5 s) c1 N- e" B- g
不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。
) x( B. l, R4 V3 l( X c公仔箱論壇若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。
4 L4 g; O/ x: O 2）月經周期規律TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q0 @; b# ]! V% y1 k& w v; f; F
7 l9 \% W( _, d- e j月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。
4 }; I; ~5 M- H PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h7 e9 |! _5 F
不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。" E* \: G; s) x7 I/ L( x
月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。公仔箱論壇$ K1 j8 t# k4 d* W8 a
3）經期血量在正常範圍內2 W( W# V$ X4 G4 M0 P
每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。1 X3 { q, f; R$ c' q3 m' x
 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。
6 {) E9 r. m* @# K) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這些都說明經期血量不正常。1 S- x; }$ N( Q
婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y- ?! u8 Q) T2 Z
4）經期天數正常www2.tvboxnow.com4 F% i* n* i4 N+ _9 j1 P
通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。
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倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。
4 f6 \" q+ R) ^+ w# d" z, A公仔箱論壇出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。tvb now,tvbnow,bttvb6 {% J: `% s" ~" s
 5）非繼發性痛經" \; u, d% Q& {8 H$ a% X5 S3 s- u
現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。www2.tvboxnow.com k7 Z6 b/ a+ }( Z" t) a, t- z6 `
不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。公仔箱論壇2 D* b# g. S8 W. N
根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。
* L. [6 x3 Q" ]+ c# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。
: f7 E: u; @( f- q8 J/ H以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。; M u2 T% | X) o6 F
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02月經期，如何更好地照顧好自己？
1 n4 y+ t' M/ `) Y1.注意保暖，尤其是腹部
1 n$ D7 A% ~* n' C8 |( Vtvb now,tvbnow,bttvb月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。
' P2 ?5 @+ D3 Ctvb now,tvbnow,bttvb 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。1 \% H: k/ V( X j
因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。tvb now,tvbnow,bttvb* _, C3 e0 B7 O) q; M
2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西1 e& D+ Z+ H- d1 k! Z
月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。tvb now,tvbnow,bttvb5 L( ? A8 R0 v, ^! R* N
另外，也不能喝酒。
3 _) R+ h3 a% zwww2.tvboxnow.com畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W6 q; k- u/ Y
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3.適量運動tvb now,tvbnow,bttvb" X2 G9 B$ F1 ^ \3 k
月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。
" k- i' A; }3 D- t9 V" |4 Z4 kwww2.tvboxnow.com可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！
% a" G+ d1 c V9 Atvb now,tvbnow,bttvb總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！# T* ?/ H+ t# R0 A" s& B
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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