表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。4 ^# Y- e7 `& S' {
對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。7 U* v/ ], P4 a- H
有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。# r; D5 y# b& M: }- d: K& W
4 N+ L9 ]) G$ K1 q8 R+ }8 g% p這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」
4 z8 n) B; G0 _: X$ A/ G" X* n& h公仔箱論壇不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。
/ A7 j) @/ _, L! Btvb now,tvbnow,bttvb著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」& E+ X0 X$ }) W
01月經有五個特徵，說明容易懷孕tvb now,tvbnow,bttvb7 T0 W: q9 `* l+ j
1）初潮年齡處於正常範圍內
% e1 A' L. ^3 Z; {: R通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。3 p& {) B$ Y3 g9 j
研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。
" T# e, H$ Z4 O; O不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。tvb now,tvbnow,bttvb2 h: o; ?9 K$ ~+ F" x! [
若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。" }" C0 h) K- f" N. a4 b$ `
 2）月經周期規律
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月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。
& A9 n$ s9 H5 u/ ^ 一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。 X" H E) w# G# F4 t5 z! }. B
不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。
7 O' K5 B6 ~! f* b3 ]月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。
, X/ f' c) N5 i2 p4 k; {; x+ z% R3）經期血量在正常範圍內公仔箱論壇" |6 f- k3 q& g) A* R
每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。
; T) ], X4 {. N0 i6 ~" f3 S* R公仔箱論壇 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。www2.tvboxnow.com# L! _8 e* a1 ^! u8 T0 h
這些都說明經期血量不正常。
9 [% J: q8 L9 D! ?, y! uwww2.tvboxnow.com婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。
: a& m/ ^4 Q, x5 ~公仔箱論壇 4）經期天數正常
$ @( ?+ {* j% _: V. }& hwww2.tvboxnow.com通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。
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/ U4 b% k6 m! |9 K/ n倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。tvb now,tvbnow,bttvb% D( P1 L/ {* g+ R2 i9 b. z9 ]: [
出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。公仔箱論壇* L2 l2 Y. E! b# t7 k7 @" N
 5）非繼發性痛經TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X5 _# \+ _! [2 y, Q9 A) D% k+ f& C& P
現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。
0 ~0 [4 j- k: \4 wwww2.tvboxnow.com不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。0 s4 |0 W4 c0 f3 Z+ k
根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。公仔箱論壇3 X7 Y- a* t1 H: y D
因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s( A0 c* O8 V9 W& w( ` j
以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。
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02月經期，如何更好地照顧好自己？公仔箱論壇" D* v0 h# M% e+ q
1.注意保暖，尤其是腹部www2.tvboxnow.com v) W9 ?; Q. x- ]! G5 p# k
月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G5 V' K) X' y0 [) I5 A' q7 N
 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。6 R5 o- ~+ s6 O Y7 \4 S
因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。/ H! L8 J2 L9 C0 T `
2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西
# |( z' V- j7 a; }( d2 ]( s公仔箱論壇月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。
0 }% K+ ]9 Y3 J3 j- O4 K. Z: ?另外，也不能喝酒。www2.tvboxnow.com3 S3 }$ P& z- S* O
畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。
! A$ a1 Q" {3 r) V6 D2 H" Btvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇1 Z. I r) E; m- {5 G
3.適量運動
) }% `3 F! ?- H, V0 N公仔箱論壇月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。
6 j0 N& u0 w' x$ a, t- H J公仔箱論壇可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！
8 w2 M) X* p, n7 Y總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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