沉重的工作壓力，忙碌的生活節奏，導致現代人身體總是出現大大小小的問題，經常頭暈、頭痛甚至失眠。tvb now,tvbnow,bttvb9 O$ J' b* g+ Y5 A; O* Y/ J
有人經常在凌晨3、4點就醒來，看過很多專家，治失眠的藥也吃了不少，可效果就是不明顯。您可以嘗試揉揉"大魚際"穴位。
0 L) @5 U4 o7 Y6 Y" @/ Q* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, Y* o2 d! c4 i. x
2 E& k1 c& _8 r3 ?) Ltvb now,tvbnow,bttvb
. J! \ J! s5 S4 Y; D' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y+ _* G5 `# s/ _! [
6 o' Y" J' o) A# W+ w: c' X
. L$ R* h; S6 I- y' M揉"大魚際"時，要揉到不酸不痛為止才能一治就好。另外，每天要堅持按揉大魚際，不可三天打魚兩天曬網，再好的醫術，不認真對待就難以產生好的療效。tvb now,tvbnow,bttvb( G: d; k. O% q n. J* ]6 {" _- S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^$ g [7 r4 s' H* d$ D
怎麼解釋這個原理呢？
- s o; O' \. ?$ t8 Lwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com) K) g$ E, Z( ?9 j3 q4 O
大魚際穴位其實是一個節點。每個人的身體上多多少少都有那麼點小毛病，就跟蒼蠅似的，滿屋子飛來飛去，很煩，但也不會過於干擾您的生活。6 \5 \+ G y+ V, P
www2.tvboxnow.com% s1 X @; a* s; Q0 h$ e6 k* I; u
打這個蒼蠅時，用槍可能根本沒什麼效果。對付蒼蠅，就得有一蒼蠅拍，利其器才可以擊中要害。tvb now,tvbnow,bttvb5 j: v6 k# j% Y3 s0 S. S
5 I$ I1 T+ i: I: o/ h1 A
8 N. Z- l6 B! \( o$ t3 }
; n( d" Y; E9 W# A; I9 E大魚際就是這個"蒼蠅拍"，它是專治早醒的節點，專門打「早醒」這隻「蒼蠅」。tvb now,tvbnow,bttvb5 u R/ u' A$ S
tvb now,tvbnow,bttvb# r4 d# @* ~$ F! D0 S P5 U }2 E
, j3 W/ O7 C4 B- g; n p
中醫認為，早醒一般是肺火旺導致的。您如果經常在凌晨三點左右醒來，那肯定是心肺上火了。而心肺這兩條經絡都經過大魚際那兒，所以心肺之火它都能祛除。1 L V4 n8 t3 [: C* o0 K, {
) ^) E% d4 V0 F' n
公仔箱論壇( L+ x* P: X1 C5 L) D
人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開手掌時明顯突起的部位，醫學上稱其為大魚際。大魚際肌肉豐富，伸開手掌時明顯突起，占手掌很大面積。大魚際與呼吸器官關係密切。公仔箱論壇6 I1 ~: P3 x4 W6 W9 O% }. Z
9 w( x2 I7 E1 P) x: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每日搓搓大魚際穴位，對防治感冒大有益處，而且對咽痛、打噴嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等症狀，也一治即消。$ k$ K8 B1 n% d4 W
9 H( k1 v* E6 B6 B% o; s
; V) @$ `- z7 M4 I% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
P$ D9 U# W( M. k; y- d- t: K3 d: Hwww2.tvboxnow.com
( S+ z1 W' G: ~6 R# b: ]% @8 D方法很簡單：對搓兩手大魚際，直到搓熱為止。
$ \2 m* k0 J Q/ {1 d" h
% H1 i+ I9 _5 P% ~! Q( s. Vwww2.tvboxnow.com一隻手固定，轉另一隻手的大魚際，像搓花生米皮一樣，兩手上下交替。
& c1 N8 M9 q/ f$ r' j' P& @7 g公仔箱論壇
: k( x1 ]) f- w; T1 Y1 b. F& Htvb now,tvbnow,bttvb
( S; {: T5 G9 z* z6 S" \% Y公仔箱論壇兩個大魚際向相反方向對搓，大約搓2~3分鐘，整個手掌便會發熱。這樣做可促進血液循環，強化身體新陳代謝，所以能增強體質，防治感冒、咽痛，治療胃病等。
6 ~- |( q' P& I: c
. G0 n( p8 s" X& Q$ P' n動動腳尖
% M& o6 `9 ]5 i: d9 G* e. V+ [www2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f6 d" ~4 a- R; c- Q3 g3 o
另外，睡眠就是一個陰昇陽降、心腎相交的過程。睡前思緒多，陽氣都集中在頭部，陰不昇陽不降自然無法入眠。把注意力集中到腳尖，跟著以下動圖練習一下這個動作吧。: [* N' c+ r# d0 N( T: p
) N4 [) u& N& ~5 L2 Z
2 V& n3 Q9 ] k, a tvb now,tvbnow,bttvb: Q8 ]' x% K' k4 n
2 u# J' S, i g, N1 i0 i, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡前，仰臥平躺，兩腿伸直，腳後跟緊貼床幫，雙腳腳尖儘量往上勾，使腳掌和小腿呈90度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @; G3 V) G7 M7 s, x
& M1 E% p6 F: q* Z公仔箱論壇雙臂伸直，手掌朝下，靜止10分鐘，便會感到睏倦。若還無睡意，五分鐘後再做一次，一般做兩次都能入睡。
7 }, y6 |$ b% c0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o. j3 g5 |# B1 M9 h# S0 L& J
5 n' p- [" Y5 |0 n# Htvb now,tvbnow,bttvb
4 Q1 K. Y- A) h# xwww2.tvboxnow.com
8 g* K8 i; a& o# @5 P公仔箱論壇動作的關鍵在於注意力要集中到腳尖，這樣氣血也會被引導下行，不僅能助眠，還能幫助調理手腳涼的問題呢。tvb now,tvbnow,bttvb) D, b% T- D' \4 k( t
$ D( j# Y/ ]- _- F) b公仔箱論壇按摩「印堂穴」
/ F U3 U8 m u3 c. a! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& u5 T: K( L/ Q( n, [! m E7 p印堂穴是人體三大經絡的匯集之地。分別是：起於內眼角的足太陽膀胱經；起於鼻旁的足陽明胃經；從印堂正中穿過的任脈。膀胱經主宰人體的陽氣，胃經主宰血氣，任脈則主宰人一身之陰。印堂匯集了人的陽氣、血氣、陰氣所以它的狀況好壞與我們的健康有莫大的關聯。公仔箱論壇5 { |) s; w4 T% I
3 ?5 D5 s' m% N/ Kwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇. ]1 @- c. O9 R0 d/ p
! V4 M9 M9 e) |/ N; O
) f4 `$ H2 F/ R# f! w3 k: E公仔箱論壇在中醫看來，印堂出現問題屬於虛弱的病症。遇到這種情況時，只要按摩一下眉心，疲勞症狀就可以得到很好的緩解。
( t! n# G8 I5 d8 B% x5 ]3 o公仔箱論壇+ h) r6 s9 f' h$ [' K, r3 U: P
3 C( X5 D1 C5 \0 ^6 ~0 ]0 c
 ' ^& x; @4 b: j" _/ u
5 u& N$ O& ?: r: D. J5 B r
第一招：找一顆飽滿的綠豆，按壓在印堂穴上，然後用膠布把它粘住。
; L4 O/ x# {+ I a: n' Zwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com* v6 n" \0 t$ Q, o# \
第二招：睡前半個小時左右，用食指和中指指腹，兩指併攏， 輕輕放在印堂穴上，自下向上，螺旋撫摸，一直摩到前髮際邊緣，手再放回到印堂穴，如此反覆，10分鐘左右，可安神促睡眠。此法同樣適用於兒童。
V4 c: l4 J5 O6 @0 [* |0 Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v# M, V. D' N4 k2 E) O2 V: u, @" t9 V
1 n# V l! p U公仔箱論壇
0 R" e- m1 H- o+ c/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G1 v3 C/ G1 L7 E B3 X
& ]% x I1 V m
一個穴位、一顆綠豆、一塊膠布，動動手指，花10分鐘，就能輕鬆對付惱人的失眠問題。& |) k" H2 I! @# H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q% G8 K1 P( S# H2 a! _, x
動動手指，每天10分鐘，方法簡單，操作簡便，可助您輕鬆擺脫大困擾哦~ |
發表於 2020-5-29 08:02 AM
| 