為了幫助矯正視力
+ i+ s! L1 g8 t2 \; h7 r% jwww2.tvboxnow.com媽媽給女兒買了「視力訓練儀」% W/ J! I, d0 j( r1 ?- _' V
結果5歲女孩一年之內
5 e, k# y1 m* s3 _ c. B4 |' ]# |' ytvb now,tvbnow,bttvb近視加深200度！tvb now,tvbnow,bttvb$ ?/ G0 S$ W! [9 }/ Z4 Y5 G2 n
% C# u' L8 h8 t" ]- a1 e
7 i; s9 c0 H( O' p( x ~, O
) D; d3 ^% Z4 P+ B" m9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com4 ^2 ]% M( j. }+ X6 u; l* o! x
近年來兒童近視發病率居高不下，
- Q% b- b# V2 ]8 _$ p# jtvb now,tvbnow,bttvb到底哪些辦法才能防治近視，
0 i" h# f5 T8 ]8 ^$ X哪些是認知誤區？
3 b4 V: R+ `/ j1 stvb now,tvbnow,bttvb昨天是第25個全國愛眼日，
7 k- U1 v2 i, B: o一起來了解一下↓
4 O3 t2 B/ L# Z3 O OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' q! \& }7 L, N1 `" K0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。網購「視力訓練儀」矯正視力
6 f; X8 u/ E9 K! R- x: ^3 r& d5歲女孩一年近視加深200度
1 I% l) n4 o( Q9 {: o! o
3 q+ a8 a. S# `3 [今年5歲的小敏（化名）一年前就已經是300度的「小近視」了，當時接診的中國科學院大學寧波華美醫院（寧波市第二醫院）眼科主治醫師何雪菲對這個瘦瘦小小的孩子印象很深：身體弱，每次來都病懨懨的，她不太喜歡戶外活動，總是呆在家裡看書、看電視。
5 s, R2 Q, ^- I& l( ]+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F. t, I5 }6 S w( A- U
「第一次接診時，就給孩子驗光配鏡，反覆叮囑寶媽督促孩子堅持戴眼鏡，多進行戶外活動，定期複診。」不過複診兩三次後，整整大半年，小敏都沒有到何醫生處「報到」。www2.tvboxnow.com5 l6 C* B+ R4 n$ U/ H8 A1 l( x' o
+ P( Z, A: r# b& ~公仔箱論壇直到最近，疫情逐漸好轉，小敏媽媽才想起來帶著孩子複查，但沒想小敏的近視已加深到近500度。
, v: ]9 M$ y4 G- E" [- ftvb now,tvbnow,bttvb
6 c( P, E1 K9 N9 x5 d醫生仔細了解才知道，早在半年前，小敏就沒有再佩戴眼鏡，媽媽網購了所謂的「視力訓練儀」在家給她矯正視力。
# [% B0 V( W) Ktvb now,tvbnow,bttvb: B" ~: i# M# q
www2.tvboxnow.com* \# z3 {; k" ]$ @+ f
「很多家長把戴眼鏡看作洪水猛獸，即使已經驗光配鏡，也很難堅持佩戴。」何醫生提醒說，從現代醫學來看，真性近視是不可逆的，不存在所謂的「視覺訓練」可以恢復到之前正常的視力。
! @. [. p: h) K/ I) L3 V
4 M5 }, m0 s0 K( u; \+ L/ vwww2.tvboxnow.com市面上五花八門的「視覺訓練」，訓練的是「大腦」，只是讓大腦逐漸適應了模糊的圖像。孩子接受這類訓練後看似視力「變好」了，但放棄了規範的防治，甚至經過所謂訓練帶來的高強度用眼，視力會快速下降。" m+ r# @2 ? ?- l# x% n# @) t
 www2.tvboxnow.com. ]% y4 M: J+ L) C
抓住青少年發育的關鍵期
# @% W# @; F. _) U戶外活動才是防治近視的王道
0 I) p% H( t8 Y& J+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z4 k8 u9 a* l9 T
國科大華美醫院眼科主任陳峰介紹：與不少家長的看法截然相反，事實上，合理佩戴眼鏡才是延緩視力加深的有效手段。針對真性近視的患者，佩戴眼鏡後可以讓外界物體聚焦到視網膜上，提升視覺質量，從而改善用眼疲勞，很大程度上延緩近視進展。
6 {! B. _9 G" Y3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- k' s& I: R+ ?7 R公仔箱論壇' |' D5 h- f# m1 A7 H8 f2 e
除了病理性近視等，幾乎所有的近視患者，近視都發生在青少年，乃至幼兒期。孩子處於生長發育期，不健康的用眼習慣會影響眼球的發育，出現眼軸形態改變、角膜形態改變等結果，而且處在生長發育高峰期的孩子度數也漲得特別快。
H( u( S# E( r2 ?5 p4 d2 z) q
; e# U# R8 k$ C1 C* y# w* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「所以，對於廣大家長一定要重視生長發育期孩子的用眼健康，堅持戶外活動、保持正確的閱讀書寫姿勢，提供適宜的照明環境等。」視光門診呂雲凱主治醫生特別提到，不要迷信所謂的「視覺訓練」，戶外活動才是防治近視的王道。公仔箱論壇7 h2 _. B% p" S& V' B8 F; @
www2.tvboxnow.com- n P( l8 V; A9 V4 a( z! L
5 j3 N2 S) U! p& Dtvb now,tvbnow,bttvb「常規三周歲，孩子就應該接受第一次眼科全面檢查，及早發現問題，給予防控。」呂醫生提醒，學齡兒童最好每學期都能常規檢查一次，監測眼軸長度，預防為主，及早發現問題及早處理，是防治近視最行之有效的辦法。
# `- M9 a+ d U. n# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! Z ~/ D3 _3 b( \! Q+ o; `7 Y公仔箱論壇
8 P/ E' [" n6 ?+ K) }6 K3 Y" y% G5 U新聞多一點www2.tvboxnow.com. L) z' Z6 a! I
( F' @( w- {: A4 m) t8 g, mtvb now,tvbnow,bttvb如何科學護眼？
9 l/ R$ n0 \0 K1 H& D8 |, k: c; ?8 h: F; b3 c8 ]- B7 e$ m
○ 每天累計2小時戶外活動時間
/ H; p9 W1 O7 E9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]5 [0 S2 Y# v0 _8 J
不管在戶外打球還是走走坐坐，只要白天暴露在自然光下，就能起到預防近視的作用。上下學路程30分鐘，下課課間10分鐘，體育課等，碎片化時間整合起來，每天累計2個小時並不難做到。, o) D. X5 O6 t" X( J7 C" V& W
tvb now,tvbnow,bttvb) Q" X1 Y: d4 V" T5 E( G7 r* }2 F9 d
同時還要注意減少電子產品使用時間，如玩手機遊戲等不必要的近距離用眼。
' M3 q) Z) q6 V" [9 W
: j. n7 |, G6 I8 U RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。○ 適宜的照明環境# s& L9 F/ N3 \& r9 ?' b9 \
公仔箱論壇) x4 B2 [. l. c7 B
選擇檯燈時要注意五點：照度、頻閃、色溫、照度均勻度、顯色指數。國家標準GB7000.1-2015對於閱讀檯燈有明確的要求：照度：A級距離30厘米要高於250lx；AA級高於500lx；頻閃：需要專業儀器。用手機對著檯燈拍照看有無線條閃動是個簡單、粗略、易行的方法；色溫：4000k左右，冷暖適中，比較合理；顯色指數：國標要求閱讀檯燈不低於82。
. ^6 C8 u. V) w+ I公仔箱論壇* A+ f7 A8 V1 h/ J
4 m8 P2 |* i& N* vtvb now,tvbnow,bttvb除以上幾點最重要指標外還有藍光、照度均勻度等指標：不能只是「燈下亮」，不然我們在看書時候，一會看亮的東西，一會看暗的，加重眼睛疲勞。) y. Z) b9 E7 I: b b) l, A1 {
公仔箱論壇4 d( P0 D5 a& H6 M% S
○ 正確寫字姿勢三要素
; R, d! @( q W! i' h9 m" f! qwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb, F# F3 d4 W# m2 v
書本離眼睛一尺遠(33厘米)；身體離桌子一拳；拿筆筆尖離手指一寸(>3cm)；每連續看書30~40分鐘，休息或遠眺10分鐘。養成一個好的寫字姿勢的習慣，不光是對眼睛，對兒童骨骼發育都是非常重要的。
& P9 ~+ K0 A. G' z( [% otvb now,tvbnow,bttvb
1 \ z @+ Q& Q+ i5 d$ `$ ?○ 每個學期檢查一次眼睛，監測屈光度及眼軸長度變化3 f: V3 `- P8 Y- E4 f2 {4 z
1 Q+ }4 v, V C+ w- r9 z: K% P- y5 [
學校一般每個學期都會為孩子篩查視力，視力沒有達到1.0的孩子應儘快到正規醫院就診。視力達到1.0也應該密切注意遠視儲備消耗速度。
7 v4 L/ o# W7 t" m! U( [公仔箱論壇公仔箱論壇0 `! m5 {! x- V4 c
○ 保障營養和睡眠tvb now,tvbnow,bttvb# }4 U, m1 `+ r" v# Y' v, o) u
tvb now,tvbnow,bttvb7 p( M- z3 Y7 q4 }/ Z; @( j$ N
小學生每天睡眠10個小時、初中生9個小時、高中生8個小時。不吃垃圾食品，如含糖量高的飲料等，多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益於健康的營養膳食。 |
發表於 2020-6-8 12:31 AM
| 