為了幫助矯正視力tvb now,tvbnow,bttvb: Z5 J+ w4 G7 s4 L' [0 j( a! N
媽媽給女兒買了「視力訓練儀」6 f y, b5 J1 v$ @5 H, `0 R
結果5歲女孩一年之內www2.tvboxnow.com3 X2 d0 h9 ?6 {- x7 e
近視加深200度！
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近年來兒童近視發病率居高不下，
/ E z5 }8 g$ s, ?' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到底哪些辦法才能防治近視，公仔箱論壇& e3 z9 g2 e2 c: [+ P
哪些是認知誤區？tvb now,tvbnow,bttvb3 X0 T0 y) R: Q% F8 N/ z' h
昨天是第25個全國愛眼日，7 N2 Q1 l- D2 \; }; u
一起來了解一下↓www2.tvboxnow.com# X) |+ |4 d5 f. @3 U/ G
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網購「視力訓練儀」矯正視力. ~7 D; N6 b& `3 D8 w
5歲女孩一年近視加深200度公仔箱論壇, m8 w$ L( i+ \) P- C2 d& `" ^- f
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今年5歲的小敏（化名）一年前就已經是300度的「小近視」了，當時接診的中國科學院大學寧波華美醫院（寧波市第二醫院）眼科主治醫師何雪菲對這個瘦瘦小小的孩子印象很深：身體弱，每次來都病懨懨的，她不太喜歡戶外活動，總是呆在家裡看書、看電視。
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* w, N3 X8 E' G* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「第一次接診時，就給孩子驗光配鏡，反覆叮囑寶媽督促孩子堅持戴眼鏡，多進行戶外活動，定期複診。」不過複診兩三次後，整整大半年，小敏都沒有到何醫生處「報到」。
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8 v; m3 [" w9 {; }直到最近，疫情逐漸好轉，小敏媽媽才想起來帶著孩子複查，但沒想小敏的近視已加深到近500度。公仔箱論壇; O7 ]2 D4 w$ R+ K, R' v
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醫生仔細了解才知道，早在半年前，小敏就沒有再佩戴眼鏡，媽媽網購了所謂的「視力訓練儀」在家給她矯正視力。3 Z; X% r/ v8 g% |, u
+ E: E, m* d& Y! M, f2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 V6 b# o3 J) F8 f' Q8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「很多家長把戴眼鏡看作洪水猛獸，即使已經驗光配鏡，也很難堅持佩戴。」何醫生提醒說，從現代醫學來看，真性近視是不可逆的，不存在所謂的「視覺訓練」可以恢復到之前正常的視力。公仔箱論壇7 W* |+ w+ D$ Z0 i( [/ }3 Q+ P# c
. X" T- l4 K# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。市面上五花八門的「視覺訓練」，訓練的是「大腦」，只是讓大腦逐漸適應了模糊的圖像。孩子接受這類訓練後看似視力「變好」了，但放棄了規範的防治，甚至經過所謂訓練帶來的高強度用眼，視力會快速下降。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o! a5 [. p, ]
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抓住青少年發育的關鍵期
2 |6 i/ l: J. v! V2 bwww2.tvboxnow.com戶外活動才是防治近視的王道' g: Z) ~3 k3 Y2 b. U! ?& I1 t( _
' ]! q P, c! I9 R. a$ ^公仔箱論壇國科大華美醫院眼科主任陳峰介紹：與不少家長的看法截然相反，事實上，合理佩戴眼鏡才是延緩視力加深的有效手段。針對真性近視的患者，佩戴眼鏡後可以讓外界物體聚焦到視網膜上，提升視覺質量，從而改善用眼疲勞，很大程度上延緩近視進展。
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除了病理性近視等，幾乎所有的近視患者，近視都發生在青少年，乃至幼兒期。孩子處於生長發育期，不健康的用眼習慣會影響眼球的發育，出現眼軸形態改變、角膜形態改變等結果，而且處在生長發育高峰期的孩子度數也漲得特別快。tvb now,tvbnow,bttvb8 S3 h& x+ `! L7 C
# O0 B- H* a: L9 p( Gtvb now,tvbnow,bttvb「所以，對於廣大家長一定要重視生長發育期孩子的用眼健康，堅持戶外活動、保持正確的閱讀書寫姿勢，提供適宜的照明環境等。」視光門診呂雲凱主治醫生特別提到，不要迷信所謂的「視覺訓練」，戶外活動才是防治近視的王道。www2.tvboxnow.com, i1 t* d4 D$ r+ R0 q
5 x3 E* [/ c. r' C1 B公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g) P% R; Z: h9 q4 j
「常規三周歲，孩子就應該接受第一次眼科全面檢查，及早發現問題，給予防控。」呂醫生提醒，學齡兒童最好每學期都能常規檢查一次，監測眼軸長度，預防為主，及早發現問題及早處理，是防治近視最行之有效的辦法。公仔箱論壇/ B$ P% f$ x, L6 i) ?; \8 J9 [" g& V! j, x
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3 C8 q6 I1 U7 K. M7 E+ h* U$ Wwww2.tvboxnow.com如何科學護眼？
; x8 B3 M2 d) w! S8 F! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?* Z) r( H( O* a
○ 每天累計2小時戶外活動時間
" d+ m3 R6 {0 B8 M) U/ Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |$ n2 l5 ?! H5 v- K4 X
不管在戶外打球還是走走坐坐，只要白天暴露在自然光下，就能起到預防近視的作用。上下學路程30分鐘，下課課間10分鐘，體育課等，碎片化時間整合起來，每天累計2個小時並不難做到。
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同時還要注意減少電子產品使用時間，如玩手機遊戲等不必要的近距離用眼。
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; r3 y j; b, D# j6 g& z, V, Qwww2.tvboxnow.com○ 適宜的照明環境
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+ @- E6 o4 ^7 r3 A$ l選擇檯燈時要注意五點：照度、頻閃、色溫、照度均勻度、顯色指數。國家標準GB7000.1-2015對於閱讀檯燈有明確的要求：照度：A級距離30厘米要高於250lx；AA級高於500lx；頻閃：需要專業儀器。用手機對著檯燈拍照看有無線條閃動是個簡單、粗略、易行的方法；色溫：4000k左右，冷暖適中，比較合理；顯色指數：國標要求閱讀檯燈不低於82。1 A8 E/ E/ k# t& E% w
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除以上幾點最重要指標外還有藍光、照度均勻度等指標：不能只是「燈下亮」，不然我們在看書時候，一會看亮的東西，一會看暗的，加重眼睛疲勞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J) S9 n+ \% M6 D% k
8 g3 Q- D- B* _% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。○ 正確寫字姿勢三要素
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書本離眼睛一尺遠(33厘米)；身體離桌子一拳；拿筆筆尖離手指一寸(>3cm)；每連續看書30~40分鐘，休息或遠眺10分鐘。養成一個好的寫字姿勢的習慣，不光是對眼睛，對兒童骨骼發育都是非常重要的。
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/ R- Z7 x# d- h1 p5 ^tvb now,tvbnow,bttvb○ 每個學期檢查一次眼睛，監測屈光度及眼軸長度變化2 X Y! h7 Q- C( D: [5 j% Q" ^
- r. E# P* q; `* Owww2.tvboxnow.com學校一般每個學期都會為孩子篩查視力，視力沒有達到1.0的孩子應儘快到正規醫院就診。視力達到1.0也應該密切注意遠視儲備消耗速度。
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○ 保障營養和睡眠. T$ \! O) Q8 ~; ~7 A3 W1 l! n
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小學生每天睡眠10個小時、初中生9個小時、高中生8個小時。不吃垃圾食品，如含糖量高的飲料等，多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益於健康的營養膳食。 |
發表於 2020-6-8 12:31 AM
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