為了幫助矯正視力
R: m( d3 ~' T& k/ a( E [媽媽給女兒買了「視力訓練儀」tvb now,tvbnow,bttvb! f: G4 D: c7 }7 ]
結果5歲女孩一年之內
$ R b1 }) J2 Z近視加深200度！/ s* i% [3 h9 _+ f( z
, B1 V# B* x/ o# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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2 w9 O* q% D) _% v近年來兒童近視發病率居高不下，
% E- i% w# a: |2 R公仔箱論壇到底哪些辦法才能防治近視，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v. h: J' ]: ]0 T- H3 K7 K, X+ }
哪些是認知誤區？
" ~$ w# u: a4 M3 H8 |昨天是第25個全國愛眼日，
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網購「視力訓練儀」矯正視力
4 w- T& e8 e: B2 p$ M5歲女孩一年近視加深200度- _5 A9 b$ Z, n3 y. X
/ C. q; x, C+ Q/ K5 [$ O公仔箱論壇今年5歲的小敏（化名）一年前就已經是300度的「小近視」了，當時接診的中國科學院大學寧波華美醫院（寧波市第二醫院）眼科主治醫師何雪菲對這個瘦瘦小小的孩子印象很深：身體弱，每次來都病懨懨的，她不太喜歡戶外活動，總是呆在家裡看書、看電視。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s$ W7 D" {! a* W9 f# [
9 M9 L8 I! M! Ctvb now,tvbnow,bttvb「第一次接診時，就給孩子驗光配鏡，反覆叮囑寶媽督促孩子堅持戴眼鏡，多進行戶外活動，定期複診。」不過複診兩三次後，整整大半年，小敏都沒有到何醫生處「報到」。
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9 c! R9 u/ b" K0 ptvb now,tvbnow,bttvb直到最近，疫情逐漸好轉，小敏媽媽才想起來帶著孩子複查，但沒想小敏的近視已加深到近500度。
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, r6 ]; l' D( i( p: t2 `+ R. owww2.tvboxnow.com醫生仔細了解才知道，早在半年前，小敏就沒有再佩戴眼鏡，媽媽網購了所謂的「視力訓練儀」在家給她矯正視力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l1 ]! {4 u1 v. C0 o* Q+ v
^# V5 I' O: v2 t' u4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^8 S8 h% R$ }& Y2 D% j$ M5 A
「很多家長把戴眼鏡看作洪水猛獸，即使已經驗光配鏡，也很難堅持佩戴。」何醫生提醒說，從現代醫學來看，真性近視是不可逆的，不存在所謂的「視覺訓練」可以恢復到之前正常的視力。
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O' _. \( e6 Q5 stvb now,tvbnow,bttvb市面上五花八門的「視覺訓練」，訓練的是「大腦」，只是讓大腦逐漸適應了模糊的圖像。孩子接受這類訓練後看似視力「變好」了，但放棄了規範的防治，甚至經過所謂訓練帶來的高強度用眼，視力會快速下降。
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9 z8 W+ }% e( E! _; q! Y7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抓住青少年發育的關鍵期
) t! ~& a% _( f* s) @ g戶外活動才是防治近視的王道
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國科大華美醫院眼科主任陳峰介紹：與不少家長的看法截然相反，事實上，合理佩戴眼鏡才是延緩視力加深的有效手段。針對真性近視的患者，佩戴眼鏡後可以讓外界物體聚焦到視網膜上，提升視覺質量，從而改善用眼疲勞，很大程度上延緩近視進展。tvb now,tvbnow,bttvb9 l1 q' u8 d* v% {" i0 Y+ x
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- _, q# ^5 f* {$ s: l+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了病理性近視等，幾乎所有的近視患者，近視都發生在青少年，乃至幼兒期。孩子處於生長發育期，不健康的用眼習慣會影響眼球的發育，出現眼軸形態改變、角膜形態改變等結果，而且處在生長發育高峰期的孩子度數也漲得特別快。; e: u7 d! p% o. t
& c! K) j6 Q2 y& _( @+ O8 n R3 D「所以，對於廣大家長一定要重視生長發育期孩子的用眼健康，堅持戶外活動、保持正確的閱讀書寫姿勢，提供適宜的照明環境等。」視光門診呂雲凱主治醫生特別提到，不要迷信所謂的「視覺訓練」，戶外活動才是防治近視的王道。8 b6 s1 O: e- X$ c. `
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「常規三周歲，孩子就應該接受第一次眼科全面檢查，及早發現問題，給予防控。」呂醫生提醒，學齡兒童最好每學期都能常規檢查一次，監測眼軸長度，預防為主，及早發現問題及早處理，是防治近視最行之有效的辦法。
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新聞多一點* k9 A) I$ w! \* k! m. Z: b" T% z
, S4 F `/ l2 y如何科學護眼？tvb now,tvbnow,bttvb& P, w Z2 M, G/ [! d" b
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○ 每天累計2小時戶外活動時間3 J8 T' y, D3 q r$ T. C
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不管在戶外打球還是走走坐坐，只要白天暴露在自然光下，就能起到預防近視的作用。上下學路程30分鐘，下課課間10分鐘，體育課等，碎片化時間整合起來，每天累計2個小時並不難做到。tvb now,tvbnow,bttvb& N8 u* `1 R) s+ A
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同時還要注意減少電子產品使用時間，如玩手機遊戲等不必要的近距離用眼。
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6 w) b# g+ n% y. }% D6 fwww2.tvboxnow.com○ 適宜的照明環境
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選擇檯燈時要注意五點：照度、頻閃、色溫、照度均勻度、顯色指數。國家標準GB7000.1-2015對於閱讀檯燈有明確的要求：照度：A級距離30厘米要高於250lx；AA級高於500lx；頻閃：需要專業儀器。用手機對著檯燈拍照看有無線條閃動是個簡單、粗略、易行的方法；色溫：4000k左右，冷暖適中，比較合理；顯色指數：國標要求閱讀檯燈不低於82。) P- N' w. J* ~6 s9 ]( u0 H4 Y
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4 ~. m& _8 {+ i9 d. u6 B* C: S除以上幾點最重要指標外還有藍光、照度均勻度等指標：不能只是「燈下亮」，不然我們在看書時候，一會看亮的東西，一會看暗的，加重眼睛疲勞。公仔箱論壇$ \' n, c& z9 z7 G/ q' @6 |% W+ q
7 M$ r9 A* _2 e9 c4 `' dtvb now,tvbnow,bttvb○ 正確寫字姿勢三要素
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書本離眼睛一尺遠(33厘米)；身體離桌子一拳；拿筆筆尖離手指一寸(>3cm)；每連續看書30~40分鐘，休息或遠眺10分鐘。養成一個好的寫字姿勢的習慣，不光是對眼睛，對兒童骨骼發育都是非常重要的。
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+ v) b* _2 U' W* C Mtvb now,tvbnow,bttvb○ 每個學期檢查一次眼睛，監測屈光度及眼軸長度變化
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* p6 x2 r/ E, c9 y, e$ }) n/ lwww2.tvboxnow.com學校一般每個學期都會為孩子篩查視力，視力沒有達到1.0的孩子應儘快到正規醫院就診。視力達到1.0也應該密切注意遠視儲備消耗速度。公仔箱論壇& k3 H1 P" a' {% O' ~
, K0 j; _% [8 i9 _公仔箱論壇○ 保障營養和睡眠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @, g8 C3 E6 K# k' m
& _8 b$ R, W9 u' R( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小學生每天睡眠10個小時、初中生9個小時、高中生8個小時。不吃垃圾食品，如含糖量高的飲料等，多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益於健康的營養膳食。 |
發表於 2020-6-8 12:31 AM
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