１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
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" Y! Y7 M& o6 A G& R- ?$ C; K+ }公仔箱論壇下來，一個月您的臉就會白嫩。 www2.tvboxnow.com0 R. n4 ~; F- O3 T2 E! [; Z
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２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，: ]) L/ @! q$ X
% t1 @5 @: Q% X敷在臉上２０分鐘，每週3次，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G" S& V, F1 s N/ F& d
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您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，
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可以清腸胃。
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４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，
" S" K8 |6 Z- H2 y3 K4 }# H7 @/ U5 qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H( U8 w: K' |4 B" s! M, V! z
回到家記得要馬上卸妝。 公仔箱論壇 Q9 t- t5 r+ B* u1 l( @9 ~+ a
% y0 k& k* X( l. m1 I, [. n' Q公仔箱論壇５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨6 T/ x$ m2 ^$ E4 _" v$ _; r. l
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且毛細孔會變小喔。 公仔箱論壇/ I- h7 z8 R; d( F
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６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，
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; O+ S/ @( h8 l0 O. I/ X% P0 W公仔箱論壇保持皮膚清潔。 公仔箱論壇* N: I3 b: l6 N* I6 R6 I: k
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，& v; E$ Q3 z) _7 e; Q
; L& b+ c; |" h0 `4 d8 A" m. w, D* ]公仔箱論壇直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，
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不但去斑兼美白，因每次用量大約只有
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3 I9 H% k9 ~3 @" K1 t1 ]! Z" n9 swww2.tvboxnow.com六分之一瓶的養樂多。
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８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
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- ^: J/ T+ `. q9 w8 ? kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 J' }9 A* r* y1 x
% P6 @8 O2 v# W6 W/ Etvb now,tvbnow,bttvb９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動
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作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，
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2 [! q% P% d1 _5 Y4 o3 w. E公仔箱論壇保持這個姿勢約十分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb1 c' {: h+ k# q7 `' f# `, z
5 m. L) A8 J" {. M6 c, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個動作一開始不容易做到十分鐘，www2.tvboxnow.com7 p4 w" M8 K8 H3 J' L- f
* y8 [: a \& {公仔箱論壇要一段時間的練習，但是效果真的很好。 $ e+ q @) A4 [
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10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，/ ~6 M$ H- o1 V0 E8 F% [
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只要一週用純水洗臉３～４次，
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+ v* H4 _' R4 g: u* {www2.tvboxnow.com並經常以化妝綿沾純水敷面，
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: O% r9 m' ~* ?: l; V公仔箱論壇臉臉自然而然的漂漂喔！！
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11.據醫學報導，陽光中的紫外線，
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$ n& c' S7 ]2 t- Z公仔箱論壇除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V! G1 y# Y. l4 c3 `4 Z$ @+ F
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還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，
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ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l4 `: d% J; `7 X# z
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曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x: d# ~0 P8 g& u
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害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
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8 n4 m5 t2 x, z+ x) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
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當飲用水喝，不單只對皮膚好，tvb now,tvbnow,bttvb) R) A) T4 k5 C, A9 [
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連對減肥都有神奇的功效喔！ 公仔箱論壇! @& W( E7 v7 L, \/ q( c3 I- @) v/ o
# F" R9 ~, C$ L/ Z% n2 owww2.tvboxnow.com這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，公仔箱論壇" U$ i4 y3 F3 b7 Y/ P1 L, g8 d8 \
: C/ p1 \, S' U0 ]3 I- X4 P4 d所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
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的幫助。
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13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，
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且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
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可改善哦！！
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0 N x$ l4 o- @: Q! _* e( b# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取
" }9 Y6 L! s1 D. \0 X/ Z/ T1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 a) _' p3 z3 S# D" k& g. a7 @! Wtvb now,tvbnow,bttvb適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，www2.tvboxnow.com% l, P) N8 U# L: I d+ k
) g/ F; D3 [; a9 A0 q一週約２～３次美白效果會更好。8 T# {+ o. _, ^; o
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與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！ 2 Y$ v0 G: Z# M: P1 ~: P
: U* c& t6 p) I b( Z7 q( O+ n) E15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；: s/ {) \8 s) M
! z3 z3 i& @* L& [; ~' L! t1 qtvb now,tvbnow,bttvb雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ www2.tvboxnow.com; p A$ o+ k8 Q0 a% w1 j! b- O
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16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
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$ s$ `# g( ?# y# v: r9 xtvb now,tvbnow,bttvb冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，
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製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！tvb now,tvbnow,bttvb9 J" s" b [' i3 n2 u9 l
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不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 公仔箱論壇/ i9 T- ]1 c; ?: k Z
9 Y1 e0 M: m' ]+ v t: E# e* R; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
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17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， tvb now,tvbnow,bttvb# ?7 k8 x& \8 V8 s. H
0 V/ S& c8 F" A7 q5 j# D2 jtvb now,tvbnow,bttvb每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，
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" }$ i8 B2 _: J+ P' ?tvb now,tvbnow,bttvb將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項 J* ]4 @+ u. L2 d
% @* q* l6 P5 S獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂www2.tvboxnow.com7 _$ N7 u. n# g
8 c3 |5 L. @, ~8 B2 ^公仔箱論壇蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，3 M# p. p% u+ |! h2 i) D) f
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將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 0 K8 p4 Q! Q1 N6 k* C! X' a
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18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： 公仔箱論壇 |6 P9 _9 q) j4 A$ |* E1 }6 n
0 i) f* c& [2 M" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。/ c; W8 e0 V6 c, X/ B
1 Y, o$ i! U! a( I* J( _* g公仔箱論壇多吃蔬菜水果，多喝水。
4 u5 U# S" Y- _4 \$ r6 J3 z公仔箱論壇Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
$ [% ]& ^+ @8 b2 C! d7 aＣ．運動每天早晚各運動一小時
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19.只要覺得毛孔粗大時，
! ^* B$ H* B9 \! R& q9 p! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V2 \/ W: s: Z6 Q$ U a5 A
可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
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1 S! b# ~9 n8 {- o8 b% D" Ptvb now,tvbnow,bttvbＢ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
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Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有
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# P) F& m2 ]$ h, O( }6 y1 t: S公仔箱論壇Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 公仔箱論壇0 q# }2 F/ T! h$ Z m' j2 I$ h
5 }) g1 H: L+ S( F3 J" r20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
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Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
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9 J# P0 b8 Z. z4 f" pＢ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
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3 A, Q4 e G0 PＣ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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