１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿; W* T* a8 N* T1 L% J+ U
9 M( R; l- ?& s/ h5 ]& I/ y. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下來，一個月您的臉就會白嫩。
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２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，公仔箱論壇" Z5 J) Z' w9 K- X0 m$ F9 Z9 `
. m/ s- S4 i: h$ R敷在臉上２０分鐘，每週3次， G6 j( ^% r) e% C& P( Q" V4 \
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您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，
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可以清腸胃。
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４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，www2.tvboxnow.com9 W- m. H+ K+ f7 T
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回到家記得要馬上卸妝。
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５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨
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且毛細孔會變小喔。
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+ a4 R" m3 c8 \６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，公仔箱論壇0 R8 u8 n1 B" {5 y/ W
: B0 E% u7 O3 h/ i! h公仔箱論壇保持皮膚清潔。 h* Y ]" D) m
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，公仔箱論壇8 \) H. b5 W/ v M
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直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，www2.tvboxnow.com7 a" Y- t4 s6 U) I* e: T/ Y
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不但去斑兼美白，因每次用量大約只有公仔箱論壇- ~5 `1 l v( ?5 a
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六分之一瓶的養樂多。
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1 r* j. q; e2 p& q5 k# T８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜； % r$ t# `' p) q' e8 H1 Y
3 X0 s. G) u4 }& H* H' d+ ?多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
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& M4 F. r) h& P, m# t/ f5 Z! c' W９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動tvb now,tvbnow,bttvb) V: y) Q) v: e8 m' W. _9 p9 @
0 }7 s2 h; T% ?" e作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，www2.tvboxnow.com; e- p) f* h/ a
8 o" W0 j" a% i& c# [- W) e公仔箱論壇保持這個姿勢約十分鐘。
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) \2 T% {9 s. W: y/ E$ twww2.tvboxnow.com這個動作一開始不容易做到十分鐘，公仔箱論壇" q7 `! P. {4 a9 i2 o
0 e# a* D5 i: Kwww2.tvboxnow.com要一段時間的練習，但是效果真的很好。
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10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，tvb now,tvbnow,bttvb s+ F: ~9 ?( \+ u2 x
2 _' S+ d1 e, a' S2 }( U只要一週用純水洗臉３～４次，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f1 O; \% O6 x$ {0 J" z1 a' {# f
^0 j+ g0 w2 |) t; qtvb now,tvbnow,bttvb並經常以化妝綿沾純水敷面，
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# i9 Q( K: _ wtvb now,tvbnow,bttvb臉臉自然而然的漂漂喔！！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v" g( Z. ^/ t
1 m/ m! ~& C3 @11.據醫學報導，陽光中的紫外線，+ _ \# T+ ]* q3 k$ [
- R$ Y% [1 s- g3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，tvb now,tvbnow,bttvb) e' e. n$ v' P( G3 D& D5 J, m
' I! [) |+ q" {1 a% m/ @* atvb now,tvbnow,bttvb還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，
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8 G5 N/ o e* l$ ^. ]/ L公仔箱論壇ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防; l6 P, I+ I3 r- X+ Q n
4 t1 i4 C0 d- N' X曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷
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害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
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, e# N8 m- i& H& ~0 s* c1 ~www2.tvboxnow.com12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，, ^) I* V/ ]& G3 v; {3 D
0 Y; o8 L9 P. k當飲用水喝，不單只對皮膚好， h/ I# D9 _! o6 T6 n
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連對減肥都有神奇的功效喔！
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) T0 g' V# V1 Q+ I- v, J4 ^這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，公仔箱論壇3 O; k9 e( n0 i2 h2 o/ D- b
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所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大tvb now,tvbnow,bttvb d O" Z; Y$ R. E
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的幫助。 公仔箱論壇1 e2 l3 H" ]7 s q }
# W! b. u. `; Y1 @/ ?公仔箱論壇13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，
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且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還www2.tvboxnow.com( j7 B8 o3 J9 n% E0 w# J
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可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取
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2 x) Z6 X) |+ Q* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，www2.tvboxnow.com* V1 i& j" F" c: m
* G% |1 D! ?4 C& a/ A* H- Qtvb now,tvbnow,bttvb一週約２～３次美白效果會更好。
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與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！ www2.tvboxnow.com6 R! t1 O% K; u/ G5 h
2 O2 s* N+ Q6 x6 g; V& stvb now,tvbnow,bttvb15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；
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雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ " }+ r+ {: F |2 ~" q! D
3 K; M# P& ?( K) R16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，: A9 b/ ~( }/ i7 B" l4 j- V8 X; w
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冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，
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! W7 B4 z' P. }* L- Q z& t& P- v3 U公仔箱論壇製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！; i: [$ J$ i# Y5 p2 _
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不過用來敷臉更棒，美白功效很好。
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不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ tvb now,tvbnow,bttvb1 g4 r3 D, \! P9 d
- S- e% v, N. Q- `$ S& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， www2.tvboxnow.com- [ R4 p, Z9 e# V' \' ?
; g6 `7 y8 `* A! F每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， 5 R0 Y7 g' p1 h
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將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項
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獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂5 `2 R! i& V: s. a4 O! p
! R( `4 z/ T9 t公仔箱論壇蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N- j; h' K* r8 @! k4 z2 l+ g
7 N% T! v2 B; b& Z, g5 l7 atvb now,tvbnow,bttvb將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w9 Z, H- H3 i: P0 f/ T* Z" {
/ }; d/ q( @0 a: _( I18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
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5 B+ U: p0 F# }tvb now,tvbnow,bttvbＡ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。
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多吃蔬菜水果，多喝水。
/ @6 }/ r- C1 c) E) Stvb now,tvbnow,bttvbＢ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 . @1 \ _9 v8 n. X* z
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時 公仔箱論壇" a7 }$ x7 s! ~ K+ w% Z
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19.只要覺得毛孔粗大時，
# g* s8 M9 R! p- J# ~# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z0 f( s- s# W) H }8 s1 W; r4 v( }
可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
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- N0 |3 p! e& ~' p+ @4 V" }2 j6 H! g3 Jwww2.tvboxnow.comＡ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
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Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
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% Z: ?& C$ t) D) Mtvb now,tvbnow,bttvbＣ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有
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Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：www2.tvboxnow.com4 V, h1 t+ L& e$ H
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Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
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! [) N; h1 Q+ z& j: T; w8 x! xＢ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ 公仔箱論壇' P1 M) S) |( B' F( P$ [: h
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Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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