１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿公仔箱論壇 D) O0 }4 o/ V+ a5 B' @" X9 @+ @
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下來，一個月您的臉就會白嫩。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y; A- y- C, v2 Q9 ~. U- w- {/ H
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２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，. J6 ?! p5 L- Z. e: u1 t
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敷在臉上２０分鐘，每週3次，
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! h/ X- Q: v1 f |/ C( Wwww2.tvboxnow.com您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ 0 Z9 M e$ O" ]3 ^
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，
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, g3 `8 | ^5 R* U9 L可以清腸胃。
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４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，
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2 v! o; o7 w6 C* hwww2.tvboxnow.com回到家記得要馬上卸妝。 tvb now,tvbnow,bttvb7 `) ?, k" l5 n1 q" f. W
6 c$ g9 V$ Q- Y* [公仔箱論壇５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨tvb now,tvbnow,bttvb7 `+ _7 w' x8 j4 K
/ F- f8 m+ G$ Q; U c0 P- Z且毛細孔會變小喔。
! y# M! S- O* s6 r9 Ewww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb/ r* |& ?6 d! { v0 r8 ?2 i) n" l
６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，
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保持皮膚清潔。
4 M/ q$ B+ f7 o# c n0 O公仔箱論壇７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，www2.tvboxnow.com. N4 F) `: B# z3 i6 z5 y
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直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，
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3 ~7 F" g( @, W" `+ c7 I& a* A公仔箱論壇不但去斑兼美白，因每次用量大約只有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a$ r& M: e( w7 }7 F' q% S# w
5 n4 L# g/ B0 Q' [六分之一瓶的養樂多。
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) ~5 \0 R b# z' e! a7 u! A- B８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜； tvb now,tvbnow,bttvb0 \' Z8 C1 C/ }5 Q
; s. _" ?1 i t2 q9 atvb now,tvbnow,bttvb多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 公仔箱論壇3 d9 e# \8 j0 i
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９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動) [* }. X ~. }& z6 N" G
6 @; A- Y+ e$ `# U) Swww2.tvboxnow.com作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，tvb now,tvbnow,bttvb% o6 T. J7 G5 A9 `; _6 E' W7 P
* ~4 h1 x/ I9 z$ b |3 ^tvb now,tvbnow,bttvb保持這個姿勢約十分鐘。 ( o M P* h6 v9 q7 l! `+ u
. U& V; F; ~) p) R公仔箱論壇這個動作一開始不容易做到十分鐘，www2.tvboxnow.com& o/ \0 R2 P" B0 a: n7 v6 ] M( M
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要一段時間的練習，但是效果真的很好。
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* q2 w6 l" \) P公仔箱論壇10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，
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只要一週用純水洗臉３～４次，
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並經常以化妝綿沾純水敷面，公仔箱論壇6 j. J# L& p* o0 n) ]7 o
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臉臉自然而然的漂漂喔！！
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8 F* W- N" C& t1 i0 D& d11.據醫學報導，陽光中的紫外線，
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除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，
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; ]: B8 a$ W1 T2 y* |! ntvb now,tvbnow,bttvb還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，tvb now,tvbnow,bttvb3 Q. j3 V# ]. c1 q8 N) Z- e
' q& n0 {' [( j1 F0 w: i公仔箱論壇ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防/ c" S! Z8 A3 P, {, q/ d/ U
( s) m- S: b/ L ]曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷www2.tvboxnow.com3 r) K( _: s# e q, U+ g
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害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ - w2 ^; Y# z, ^2 ~' ^* R5 u
f0 N+ i4 c) E" Z12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
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當飲用水喝，不單只對皮膚好，
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連對減肥都有神奇的功效喔！ 公仔箱論壇# B: f$ X3 l z' a) s8 N1 k0 d
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這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，公仔箱論壇, |/ W6 x& p g4 F0 A
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所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
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/ E: q5 x8 P6 d2 `tvb now,tvbnow,bttvb的幫助。 公仔箱論壇4 j- W( K4 {6 a- [1 u7 ?
1 T/ p3 a$ Y2 v. m4 x; m0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，
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& O( L: s. ^% R( ytvb now,tvbnow,bttvb且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還. Y5 O- Q' ]2 V. [! U; j
% c( ]7 C" ^) n8 k E% @9 D! S可改善哦！！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @6 R( w4 m; f
/ v& A3 C" L# ?tvb now,tvbnow,bttvb14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取
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1 |1 P3 Q9 }' J7 Q1 z公仔箱論壇適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，2 B% W2 S; ^8 q$ K
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一週約２～３次美白效果會更好。
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* v+ r1 [$ e& w) j" C! f3 X與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~' i6 O. Z; B9 q6 Y; ~/ \
/ I! U$ F6 U+ _ D6 G! _9 _ v2 c公仔箱論壇雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
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2 I* l" M6 _ ywww2.tvboxnow.com16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
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/ |, T2 e5 [. E# f* B/ {冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，
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: W0 ]% s8 k4 ?# z6 O$ p0 _製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
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不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 0 x2 ^& G; h4 a! L& p6 }5 {/ t
5 s( |+ ]4 g y* btvb now,tvbnow,bttvb不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
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0 M, n! O8 K" b) ^tvb now,tvbnow,bttvb17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， tvb now,tvbnow,bttvb0 c6 @4 k7 L- i
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G# o, K- ]3 P5 K
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將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項
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2 l0 [" d8 C) Z7 F8 E+ R, i+ dtvb now,tvbnow,bttvb獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂
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4 L& l) m/ e7 X( I" q- Ewww2.tvboxnow.com蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，
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3 S" b8 l6 R) A# C/ _( Y將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 8 V- I# x, P) h" A" N
" a9 x( E! v3 |# N/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： * R' R% a; I. |% |2 P7 P
% d* f8 u$ G. |3 Itvb now,tvbnow,bttvbＡ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。tvb now,tvbnow,bttvb! @/ K+ `+ z8 ?
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多吃蔬菜水果，多喝水。
* _8 F z8 C0 [! o& m" ~" p6 Z% i. gtvb now,tvbnow,bttvbＢ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
6 `# {8 {* s1 b s% j5 swww2.tvboxnow.comＣ．運動每天早晚各運動一小時 www2.tvboxnow.com" }! Q0 q h/ c
# U' M# D( i! V& x/ `- H: V19.只要覺得毛孔粗大時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H: X- j* K( ~# @2 p3 Z+ C1 D
7 H- N a/ M3 Y& P6 A* B1 v8 n8 Iwww2.tvboxnow.com可用以下幾種不同的面膜來敷臉：tvb now,tvbnow,bttvb7 r- F( c: ]2 W; f, w5 u, V% c
' g6 U9 T, d/ z& R! w# I. atvb now,tvbnow,bttvbＡ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
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1 f* ?- ?* k* z1 M- s' r' g* xＢ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y3 I' G9 [2 @- \
0 k4 w& d) |8 m4 g, GＣ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有公仔箱論壇9 B* n" W7 q# k) n+ Q( q0 |
美白的功效。
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Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 6 d7 R6 @* u$ \# o# q' P% G
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
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2 _; I: v' |! ]. M2 p6 u( F$ w) L- a7 O9 bwww2.tvboxnow.comＡ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
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Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v/ h. z' k5 C) N, N' F7 k
- \6 _# I7 t* e \) ~Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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