１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
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! V& A( L; I1 m2 rwww2.tvboxnow.com下來，一個月您的臉就會白嫩。 1 j4 ^) O% }; k0 A+ U
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２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
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" ~$ U# n' U- \, B公仔箱論壇敷在臉上２０分鐘，每週3次，公仔箱論壇' Z! M" _% D7 o/ @9 V3 I" Q
0 Z3 t- x' I+ b" I公仔箱論壇您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ 公仔箱論壇3 S' n3 T* i) Y- N! J# M
. p/ s* r; ~8 ~3 i, J+ Jwww2.tvboxnow.com３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，tvb now,tvbnow,bttvb. T2 ?) |% Q% f$ }2 r5 U9 a
& X$ r7 [* _3 n/ k. o可以清腸胃。
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4 \ t9 {6 a* s* A, M9 f1 ctvb now,tvbnow,bttvb４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，
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回到家記得要馬上卸妝。 tvb now,tvbnow,bttvb S+ Q0 N/ S+ T
# ~( ?$ E. A( k2 H+ Rtvb now,tvbnow,bttvb５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨公仔箱論壇' q/ ?. @; }- E0 J) _# O$ W
5 a6 ^3 ~2 K, C$ m( [" S2 ]- owww2.tvboxnow.com且毛細孔會變小喔。 # q g Z) y4 ?
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６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，/ \! O2 y* }2 K
% v1 ], `" U/ Q! h8 R保持皮膚清潔。 tvb now,tvbnow,bttvb7 R: e1 Y/ v6 T: m/ N( {
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，
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直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，5 Q5 L" O# p; d+ Z1 p- d3 E
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不但去斑兼美白，因每次用量大約只有
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3 F7 W) I1 B: ^. _3 N六分之一瓶的養樂多。
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８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜； ' q9 }; i- J" ~. G! I1 r5 e, N
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多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
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９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動! T5 _+ ], O/ ]0 V" ?# t# Z6 y
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作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，
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# Y* L; _" Q4 T. o: X保持這個姿勢約十分鐘。
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這個動作一開始不容易做到十分鐘，tvb now,tvbnow,bttvb8 K' Q0 i9 g" |9 d: F# @3 R
; c1 A/ u& D+ b# F5 \" Q* g公仔箱論壇要一段時間的練習，但是效果真的很好。
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3 ?/ u% P) F& P" | R! w. X" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，
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% g; F" N" c: p3 c( O0 H/ i只要一週用純水洗臉３～４次，% _0 {9 ]$ Q2 g: ]! Z( ~
. H; T+ ]4 N* `5 y( Xwww2.tvboxnow.com並經常以化妝綿沾純水敷面，9 {+ I) }& b, u& b6 Q
/ P8 L4 [2 ?8 W$ W: G公仔箱論壇臉臉自然而然的漂漂喔！！ ' i4 \# j/ E$ \) s* D
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11.據醫學報導，陽光中的紫外線，www2.tvboxnow.com. e' q8 M5 n: @
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除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，/ W/ {, d& D' U g2 }. o/ O
5 a2 b b) t" [& B6 J: ]9 q" Vtvb now,tvbnow,bttvb還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，
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ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
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曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }+ f6 V1 U5 i$ b! u8 V
& Z3 N& g$ [3 k& X8 Ltvb now,tvbnow,bttvb害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
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! i( @3 j- e" J O公仔箱論壇12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
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當飲用水喝，不單只對皮膚好，
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1 F+ O& @# ~" N& p& B+ U% W, k$ ^連對減肥都有神奇的功效喔！
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1 i; C2 W1 g: E0 `1 ~% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，: e S% k+ y9 x# G+ G
- W% n% ?! g" w, U- _! xwww2.tvboxnow.com所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
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% R2 s0 f# n* y, \- |5 t2 ttvb now,tvbnow,bttvb的幫助。 www2.tvboxnow.com! V) j% V" P& _* V3 a+ m
' O E2 v. Q) I& o6 n! F公仔箱論壇13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，
" @: M: j. C8 L. Q5 x% d" ~! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ J" T4 I' D3 _且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還" r2 y- V6 w1 p3 d8 L, J4 g2 P8 h
' b {9 d- _9 n- t7 h. ?可改善哦！！ www2.tvboxnow.com/ J0 _* Y4 c" ]8 u4 V
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C k7 @- N. q6 l. V$ ^: f
4 ^" p' ~2 Z7 n/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，
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" n9 F# u7 Q' x* I一週約２～３次美白效果會更好。
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與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [; j! f+ a* P( q* O) f
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；
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雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ 公仔箱論壇* a; E5 L% L( y* @: \/ I
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16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
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. _) D( i* y6 P* _tvb now,tvbnow,bttvb冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，www2.tvboxnow.com( w: L/ m/ Z& O0 M/ M P
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製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
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1 y. O# N r# X& e3 v5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過用來敷臉更棒，美白功效很好。
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不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
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4 F7 ~4 w* [9 m% e: twww2.tvboxnow.com17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， www2.tvboxnow.com% ?# h! d2 V& Z
f2 h5 ~0 H2 I/ D每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， www2.tvboxnow.com2 @( ] T7 e2 m( R+ ~! |) b4 Z' Z
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將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項
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: j! X8 r: |! P5 m獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂
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蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，- k" {) _- `* \+ `" i" W
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將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 4 {+ A5 O& p `. o" r1 j6 t& {
) _# a( Z, }6 ?5 ytvb now,tvbnow,bttvb18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
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7 d, e9 \/ `6 x, |www2.tvboxnow.comＡ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。www2.tvboxnow.com1 [* h4 |3 E# ^4 c9 f/ H) O
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多吃蔬菜水果，多喝水。 tvb now,tvbnow,bttvb) V* m ~! x8 l( v. H, n: f
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb$ N/ o& w) r# B- p3 N
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時
0 S$ V4 e4 A- H4 d2 Cwww2.tvboxnow.com
+ ~' M& f* k0 vtvb now,tvbnow,bttvb19.只要覺得毛孔粗大時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V" v8 k# [4 ^) o( r
% Z: i8 [& I1 i4 j# N4 N) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可用以下幾種不同的面膜來敷臉：tvb now,tvbnow,bttvb9 @* W2 a0 @7 r
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！公仔箱論壇5 a! h% O* p1 J/ K
3 F) |5 }* e9 YＢ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
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Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z" B8 O; Q: t- T. G
美白的功效。 公仔箱論壇3 \" Y2 n1 a& v" @% D& m
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Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 公仔箱論壇+ D# ]' d8 o- n9 O8 R" I
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：tvb now,tvbnow,bttvb3 d5 [, }6 S* `, V. @
9 E. O: k) \$ |! Q7 c( qwww2.tvboxnow.comＡ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
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Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B; c1 H& N' a
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Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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