１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿tvb now,tvbnow,bttvb7 e0 F, F: a& U
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下來，一個月您的臉就會白嫩。
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２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，公仔箱論壇( {, Q1 ^7 [2 U+ C
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敷在臉上２０分鐘，每週3次，
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您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p) Y8 J9 t; Q# X% _( j
9 e; ?/ z5 I. H3 j% W6 V2 |３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，tvb now,tvbnow,bttvb3 ?* x, y# c7 X
3 j$ g: [7 r" Wwww2.tvboxnow.com可以清腸胃。 K! K6 S! w1 t% B; a. W+ ^" b
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４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，
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回到家記得要馬上卸妝。
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: |# T6 H; B' h) \1 {0 C! H8 `公仔箱論壇５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨www2.tvboxnow.com/ W: Z6 ~4 E3 T. ?# g& a9 \
6 }0 w' w; }" C3 nwww2.tvboxnow.com且毛細孔會變小喔。
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６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，www2.tvboxnow.com; `+ q) o' {5 W2 e; ?* Q6 l
' n5 [7 l" J& S! @# u# M7 y5 J3 ^3 @保持皮膚清潔。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X8 L& [# K( H+ C. w9 j
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，公仔箱論壇% d0 z% c* h, Y$ O1 b T: r9 D
, h% } C( G& x9 q公仔箱論壇直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a6 G( r* P% m) V- }
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不但去斑兼美白，因每次用量大約只有
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8 x& A G1 b$ L/ @/ z六分之一瓶的養樂多。
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: {! K1 g& \& p* _tvb now,tvbnow,bttvb８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q5 {1 ]. M$ D+ G
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多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 公仔箱論壇7 I" H) S3 }# {. U& P8 u7 X
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９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動4 l" Q" I: i% Y5 d Q
: C& |" v+ r0 J+ s作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，
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: K. a' b: d/ I. S保持這個姿勢約十分鐘。
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這個動作一開始不容易做到十分鐘，
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3 j/ W: v6 M$ _; E+ s, _* N要一段時間的練習，但是效果真的很好。 tvb now,tvbnow,bttvb$ {/ L2 L1 a- V( ~
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10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，公仔箱論壇* ]' B( x4 a8 v& A1 x5 n! N2 n
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只要一週用純水洗臉３～４次，+ N l+ S1 N! u) d0 F x- x! q' P
3 k; B; B m/ U- k) gwww2.tvboxnow.com並經常以化妝綿沾純水敷面，0 O# [1 q' E! R1 |
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臉臉自然而然的漂漂喔！！
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11.據醫學報導，陽光中的紫外線，www2.tvboxnow.com: ^7 F" ~8 L/ ~1 X- W
& k1 V. p, {+ @9 d( y8 t2 Y( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，0 U2 j/ R: ~9 t/ r
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還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，
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ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
" b2 r7 r% B1 a. @+ N7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ ~6 J, _6 V/ O' t" [% I/ X
曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷 F3 }# b* a8 v8 U" X1 [4 t9 s
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害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ www2.tvboxnow.com2 W f- p* S @/ x! V
/ p" ~$ r8 O4 _& D公仔箱論壇12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
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# d3 {2 `0 t2 |7 Z/ Q8 w8 R0 ctvb now,tvbnow,bttvb當飲用水喝，不單只對皮膚好，
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6 H5 \2 H6 M, S _( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。連對減肥都有神奇的功效喔！ tvb now,tvbnow,bttvb j1 u8 p2 s6 a/ V% u
$ @0 q+ p' j, n! D: v( Y這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，
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6 O1 O+ P* Q3 o' j( Q4 X所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大www2.tvboxnow.com8 w0 l) |# k9 {0 P# O
, y- S/ U# W3 y! bwww2.tvboxnow.com的幫助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x; C; O6 v7 b& ?8 s, ~5 c
( s2 |# [- ]1 z5 |公仔箱論壇13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，公仔箱論壇+ S* d0 O! ]& A J" s/ `- z* s
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且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還tvb now,tvbnow,bttvb7 o- F7 K( V& C4 x! s+ }
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可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取3 U+ r1 u& H) f5 G# P5 w
) @9 f8 g- h- H4 s1 Q適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，: o; {; J1 ^7 C' T2 L1 Y# ]* W: h
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一週約２～３次美白效果會更好。www2.tvboxnow.com Q$ w- u$ l% S8 ]# r" l" S7 q$ Q" q
0 B! r* v/ k1 B) T& b! @與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；tvb now,tvbnow,bttvb9 i9 f) Q) u- K
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雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ 公仔箱論壇' d* y% S6 b; Q2 x
0 n. ]7 w$ c9 B4 B$ [2 F5 Q* I16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
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+ o) o( @0 f4 l冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，
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8 S; B2 K0 x5 ^9 btvb now,tvbnow,bttvb製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
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不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 www2.tvboxnow.com6 L' i2 C* m# ~- k% y% n5 r
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不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
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17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，
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# N4 l# c' V6 D8 ], Q* Z1 ztvb now,tvbnow,bttvb每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， 0 B0 t5 V5 U% n. r+ t
9 E3 g, E* `! Q2 b將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項
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$ d$ k' y. e6 l- ^獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q/ G" ]+ A& O) D6 Q# [
3 n$ L! {* L/ H @公仔箱論壇蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，
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" g, g) H$ N- q" b7 M將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 6 ?6 ]5 E, N) {% V' g
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18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： www2.tvboxnow.com0 f6 F/ d6 `! S- v+ q | d
~) N$ ~% r5 S1 u; j! S" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。tvb now,tvbnow,bttvb! M- A( u2 S& H) l
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多吃蔬菜水果，多喝水。 公仔箱論壇9 B' W( @0 D" L- h3 d7 f7 s
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
! J# {0 m6 w3 fwww2.tvboxnow.comＣ．運動每天早晚各運動一小時
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19.只要覺得毛孔粗大時，tvb now,tvbnow,bttvb, z: A+ S" ]* v7 I+ ?. N
2 `9 x& Q/ K: m3 i可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！! [# n. u7 _) \# b. F
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Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 * a) v; Z5 ?9 r J+ ], W
6 w. P* `/ w2 U2 \3 gtvb now,tvbnow,bttvbＣ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有
+ W3 q! C& F i. J: p+ \公仔箱論壇美白的功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i t: q5 a5 |" K6 j2 B
- \# |7 |; A$ A7 W! k- `, {8 J6 S公仔箱論壇Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
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# T" ~8 o7 O7 N; O3 c20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：) ~2 P2 V* X8 t' e- f2 x
, ?+ ~) x" H" K5 Y/ T9 h* `www2.tvboxnow.comＡ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。 . v8 v$ `: m0 b; I
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Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r' F' {% M5 e
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Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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