2 X1 Z* T+ ~* [: h% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【素湯水食譜】花生眉豆木瓜雪耳湯 夏天素湯健脾益氣
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適合夏天飲的素湯有甚麼呢？香港註册中醫師譚莉英博士今次就為大家介紹一款健脾益氣的素湯，花生眉豆木瓜雪耳湯。
0 @, V! E( D9 s ltvb now,tvbnow,bttvb這道素湯中的花生和眉豆有助我們健脾益氣；木瓜則助我們通絡；而雪耳除了可以潤澤肌膚之外，還可以潤肺養陰，這樣就可以幫我們由內而外起到健脾益氣的效果。最後博士提醒脾胃脹滯、感冒人士、小孩、孕婦、大病、久病和長期病患者，服用前應先諮詢合資格的註冊中醫。
# p$ q" N9 U+ E, C8 q# \7 u; }: s- g食材（一人份量）：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?4 g& k/ l( a5 F1 p
花生 2両
; B7 O, c7 g5 h7 \1 bwww2.tvboxnow.com眉豆 2両tvb now,tvbnow,bttvb5 x8 r/ G Q) @
番木瓜 1個
7 H5 J+ d8 P! z4 d0 e* U" e雪耳 2朵tvb now,tvbnow,bttvb0 K$ Z! k6 U9 H7 D/ K; X2 e
紅棗 6粒
' A! a N, s6 z! V公仔箱論壇陳皮 1塊
$ n' {( [# x' s4 H; i7 b i$ p9 etvb now,tvbnow,bttvb海鹽 少許+ f$ j8 E$ \$ P0 [9 v# J
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \8 p/ W% ?) H1 M5 F
1. 番木瓜去皮去籽，切塊；
% r. p8 a8 k$ J+ r0 S+ r6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 乾身雪耳用清水浸發半小時，當發大後，去硬蒂，備用；www2.tvboxnow.com6 X$ n9 s7 S' ^, I6 {
3. 花生及眉豆浸泡1至2小時備用；
: Y" F9 q# h/ b& ^4. 陳皮用清水浸半小時，刮去白內囊備用；
% J* g! B1 |4 ?+ R+ a! J& Swww2.tvboxnow.com5. 所有材料加入適量清水同煲，水沸後轉慢火煲1.5小時，最後下適量海鹽調味便可。www2.tvboxnow.com1 ?. ]% o* `3 O/ x5 K( I$ U& [
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發表於 2020-6-25 07:09 AM
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