長針眼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X* P3 K& s7 K' h. B! l( b
) f( J2 R6 I: g$ J7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。針眼台語稱為「目針」，醫學名稱為麥粒腫（hordeolum）。小時候長輩常會嚇小朋友說是因為看了不該看的才會長，其實針眼跟看了什麼一點關係都沒有。針眼會形成是因為眼部的皮脂腺發生阻塞，造成發炎與感染，類似皮膚或臉上的青春痘或毛囊炎，只是這個痘痘長在眼瞼或眼皮上而已。
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. H' G h4 o9 y3 U: R0 t) i公仔箱論壇愛吃油膩、辛辣、睡眠不足等都可能造成針眼* Q4 Y, ~- `5 u; o+ K
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眼瞼上除了長著睫毛，根部與內側也分佈著一些腺體，這些腺體會分泌油脂與黏液，假如這些分泌物變得濃稠，腺體的開口就有可能被阻塞，導致細菌在裏頭增生，進而發生感染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F- a& \7 \/ D: H% r. @6 \. ^
可能會導致針眼的原因有：
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- 手部未清潔即接觸或搓揉眼睛，導致細菌進入腺體開口，發生感染。
- 眼睛過度使用，眼睛腫脹阻塞腺體開口。
- 壓力大、睡眠不足、內分泌失調，皮脂分泌過於旺盛。
- 飲食過度油膩、辛辣。
針眼常與眼部油脂分泌過於旺盛而清潔工作沒做好有很大的相關。
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針眼的可能症狀有：
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7 D" D" u, `0 ~' Z; d! l7 B- 眼瞼或眼皮腫脹、紅腫，嚴重者會腫脹到眼睛張不開
- 眼睛有異物感，眨眼時覺得有刮擦的感覺，更甚者會刺痛
- 有黃白色的化膿點
- 對光敏感、易流淚
5 b K! y5 T+ u' I2 e; U針眼與常與霰粒腫混淆，差別在疼痛感
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o2 B k0 D$ n) Y3 X6 V! R9 Utvb now,tvbnow,bttvb針眼的症狀有時候會與霰粒腫（Chalazion）相混淆，這兩種眼睛疾病，都會在眼皮發生腫脹，症狀很相似。但是霰粒腫是腺體慢性發炎所引起之肉芽腫塊，發炎的過程緩慢，而且是慢慢變大，因此常常不會感到疼痛。而針眼會有明顯的紅、腫、熱、痛，兩者須仔細臨床鑑別。www2.tvboxnow.com5 q' K! U* [- w# [, z4 D
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有些人容易出現針眼，是因為油脂分泌過剩，使皮脂腺容易堵塞而導致針眼。中醫認為造成針眼的三種原因為「風熱外襲」、「熱毒上攻」、「脾胃伏熱」，這三種因素都與「熱」有關，體內的熱假如無法及時排除，便容易引起發炎、發熱反應。熱如果與溼氣相互結合，而形成「濕熱」、「痰濕」，若上蒸於毛髮、皮膚，則表現出來的就是油脂分泌旺盛，不但容易長針眼，皮膚也會反覆地長痘痘。 r7 ]$ S% h+ }/ S8 h; c0 [
3 ^5 n: ^3 _5 u, \, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" a) q& |5 D( J+ b& X公仔箱論壇「濕熱」、「痰濕」體質常常與脾胃有關，飲食不加以節制，喜歡吃重口味，如油炸、油膩、辛辣、肥肉等吃得太多，超出了脾胃運化的負荷，那麼運化不掉的能量，就會生成痰濕和濕熱。
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# Z1 _' E6 O4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脂肪消化也與肝膽有關，如果肝膽出現毛病，自然無法正常地消化代謝脂肪，也會間接導致身體容易出油。像是時常壓力、熬夜、日夜顛倒，造成鬱怒傷肝，肝膽濕熱，肝膽火旺，都將會使肝膽功能變弱，進而影響脂肪分解與代謝。tvb now,tvbnow,bttvb7 t- G5 r3 J' {1 ]6 n) A7 S
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綜合以上觀點，「易熱體質」、「濕熱體質」、「痰濕體質」，是最容易發生針眼的三大族群。
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c. y8 j6 D% ~& C針眼的形成與眼瞼皮脂腺的阻塞及感染有關，因此預防針眼，必須降低皮脂腺分泌及皮脂腺阻塞的機率。www2.tvboxnow.com) }) H, J! G G
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中醫依據不同好發針眼體質的飲食調理建議，請看下一頁！公仔箱論壇( b: W& x6 t6 q2 }' G0 d
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! I# Q4 L8 t& Y: t" W/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少攝取油脂、重口味食物，多吃蔬果可減少針眼發生機率
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上述提到與脾胃及肝膽有關，脾胃方面就是降低油脂類的攝取、少吃辛辣重口味食物、多吃蔬菜水果。抗氧化食物種類很多，像是蔬菜、水果、穀類等，他們具有抑制自由基的功能，能降低體內發炎反應的機率；而抗氧化食物中的多種維生素能維持身體良好的免疫機能，使身體不易受到病菌攻擊，也能減少造成感染與發炎的機會。
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枸杞自古以來就以補肝腎、明目的功效著稱，現代藥理分析中發現其富含葉黃素、胡蘿蔔素、鈣、鐵、磷等成分，這些都是維持眼睛視網膜運作所需，因此有保護視神經的功效。而枸杞也富含多醣體及甜菜鹼等，除了保護視神經外，也有抗氧化、抗發炎功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c* C2 h, F% Q: u
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中醫依據不同好發針眼體質的飲食調理建議與穴位% s% @, h1 y& h* ~" q
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一、易熱體質：少吃辛辣、容易燥熱上火的食物，不要隨便進補，平時宜多吃蔬菜水果。
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菊花枸杞茶：菊花3克、枸杞3克，以700cc沸水沖泡放涼後飲用，一週2～3次。
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二、濕熱體質：增加運動，幫助排汗。飲食中可加生薑幫助排汗，代謝水濕。公仔箱論壇4 y/ d1 o8 E2 |; V$ D. Y: y
1 \8 s$ F" T' T/ R- m蓮子薏仁湯：蓮子100克、大薏仁150克，以1200cc水燉煮加入適量冰糖，一週1～2次。www2.tvboxnow.com/ e4 f: T o) `1 `) U1 A
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三、痰濕體質：少吃油膩、重口味食物，少吃甜食、冰飲。多喝水、多運動。# {: R5 C4 F0 p
/ M6 j2 }/ \! g {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消脂茶：陳皮4克、山楂3克、決明子4克、甘草2克，700cc煮沸放涼後飲用，一週2～3次。7 K' W# b2 G m. }& ]7 b
) M3 F$ ?0 L, E; G* |. y3 H9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下一頁告訴你哪些穴位也有用！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n1 D- v& E) D
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3 h, q7 l- _. C$ f# T針灸穴位：風池、曲池、足三里、豐隆公仔箱論壇 k, P$ `, e3 h
; P3 u0 Q8 T1 ytvb now,tvbnow,bttvb風池- 疏散風熱、清頭目TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i$ i# E1 Q7 V4 |& ~4 G& V
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曲池- 疏散風熱、祛濕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T9 c+ b5 ^7 i0 d
/ @; \0 U9 o+ ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A) f+ y2 Q5 W, `- J( k
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足三里穴tvb now,tvbnow,bttvb* W1 g# `" Y6 S1 Q2 A, N
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按摩：四白、攢竹、絲竹空、魚腰、太陽穴
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! H9 ?% C- t$ b/ ^8 }, ntvb now,tvbnow,bttvb太陽穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z& R' j5 W! U: F1 H
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按壓眼部周圍穴位須注意速度要緩，如針眼已化膿即將破潰而出則不適合再按摩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y0 Z; k; e; O- {3 H( h0 T! f
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避免長針眼日常生活習慣公仔箱論壇: j: {$ J" ?: X5 T" k J
: n, r1 y% I2 Twww2.tvboxnow.com- 規律作息，早睡早起。
- 保持愉快心情，不要壓力太大
- 手未清潔前不要觸摸搓揉眼睛
- 注意眼部清潔，如有化妝習慣者要徹底卸妝
- 避免用眼過度，適當休息
- 清淡飲食，避免辛辣、高油脂食物
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發表於 2020-6-26 03:07 AM
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