空氣汙染、二手菸等有害物質，讓容易氣喘體質的人長期暴露在危險之中，氣喘除了當下的難受不適，甚至有因此呼吸困難、猝死的可能，據傳「亞洲歌姬」鄧麗君香消玉殞，很可能就和氣喘脫不了關係，而且氣喘發作經常沒有前兆，總讓病友們提心吊膽。針對氣喘問題，日本免疫學專家建議可以吃「蓮藕」來幫助預防過敏、氣喘，蓮藕中的特別成分能幫助保護黏膜、抑制過敏，也可能對預防氣喘有正面幫助，甚至日本知名聲樂家就曾靠著吃蓮藕，讓氣喘久未復發！www2.tvboxnow.com0 Y: R6 x6 T. I0 r" k
: L1 s; V2 y* x0 w* Z+ X3 l
* Y& O( b9 u2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }# C+ U) g* T: l, u0 }1 z/ w
蓮藕保護黏膜、整腸增免疫，有助於預防過敏、氣喘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P6 ?# }6 y1 C0 ~* ?$ B/ R
tvb now,tvbnow,bttvb/ @5 ?' d4 g1 b3 y ^* g' W& M
日本健康類型節目介紹，日本知名已故聲樂家中島啓江自幼受氣喘所苦，後來靠著吃「蓮藕」讓氣喘症狀改善，並長達約5年沒有發病。對此日本埼玉醫科大學短期大學名譽教授、免疫學專家和合治久表示，蓮藕是一種能幫助抑制氣喘的好食材，同時不只是氣喘，還有改善過敏、花粉症問題的效果。
& q0 V' }3 z; y! @9 v4 T公仔箱論壇www2.tvboxnow.com1 a+ X( B# ?# A2 W: ?2 T0 W
和合治久強調，蓮藕含有黏稠成分「黏蛋白」，能幫助保護黏膜，同時還有豐富膳食纖維，能幫助整腸，有助改善過敏問題。同時蓮藕中的多酚具備抗過敏作用，效果約是牛蒡的4倍之多。另外，經動物實驗證實，蓮藕能讓造成花粉症的IgE抗體數量減少，而有抑制症狀的作用，同時也對人類有效，根據調查，大約有6成的患者透過吃蓮藕，過敏的症狀獲得了改善。
& j7 S9 k! S/ t& t' ], ]$ u, j
# ?7 S% u1 ` U% |tvb now,tvbnow,bttvb因此和合治久建議，想要改善過敏問題的人，可以每天吃20～30g蓮藕，持續吃3個月以上，就可能有改善氣喘等過敏症狀的效果。www2.tvboxnow.com1 l% ]7 C* i# q) S! j6 x
5 O! Y f: V) [www2.tvboxnow.com
- G# k) W7 o8 i4 y- O4 m3 P3 c/ Ztvb now,tvbnow,bttvb名醫推薦簡單自製蓮藕湯，幫助對抗發炎防過敏
0 X0 D3 {8 ?4 p9 f公仔箱論壇9 m% l% T2 \) C' i& t8 v& T
日本知名醫學博士石原結實也曾在著作《医者いらずの「にんじんジュース」健康法（暫譯：胡蘿蔔汁養生法）》中推薦喝蓮藕湯，蓮藕富含維生素C，能幫助促進皮質醇分泌，因此可能對氣喘問題有正面幫助，同時蓮藕屬陽性食物，能幫助溫潤身體以外，其中含有的單寧還有消炎作用。
3 N. o% `0 Z% c9 r/ q/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y! S( w- I8 Z4 j/ [0 M8 f5 H8 c
石原結石在著作中推薦的做法也非常簡單：
6 B( r3 Y% |0 L. [! I5 G- bwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb; l( q$ b; b3 K
材料( s4 L9 t$ F4 v1 `4 N( K6 K
- ^# d U+ N: E8 ~7 t& S2 Z
- 蓮藕40g。
- 生薑汁5～10g（可自行磨泥）。
- 醬油、鹽適量。
- 熱水適量。
tvb now,tvbnow,bttvb1 g6 K. U5 k+ o+ b2 X/ c2 u
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L* t- ?7 l0 a% ~" Y5 Q
將蓮藕清洗乾淨帶皮磨泥，再加入薑汁以及適量醬油、鹽巴調味後注入熱水，待稍微冷卻後即成美味蓮藕湯。4 U# X9 g* Z6 ?5 J$ l
|
發表於 2020-6-27 12:48 AM
| 