本帖最後由 soforlee 於 2020-6-29 11:01 AM 編輯 6 b9 d& r" O0 T9 G$ t9 d
* I6 o9 a: m" Y- y" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了上牙醫診所替牙齒美白之外，你知道還有什麼辦法可以幫助牙齒變得更加白皙健康嗎？就算你抵擋了黑咖啡、紅酒還有甜食的誘惑，但這只不過是避免牙齒變黃的其中一個步驟而已。
R) U8 \% }( D) F3 y+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) }8 I/ M1 w3 _; i* o7 f! d! |. i Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b+ Q! G( z; l: N7 d* c* {/ n9 Q3 w
雖然目前研究尚未顯示要吃多少才能達到效果，但是除了刷牙、用牙線清潔還有每天漱口兩次以外，選擇會讓你牙齒變白、讓口腔健康的食物也應該要成為你的習慣！www2.tvboxnow.com% G% N* _4 E# H( j
& s6 W: O$ m/ _5 Mwww2.tvboxnow.com; s! }+ }, S, l# |
% k) p- O% R4 m) Q5 Z f* M+ a公仔箱論壇
3 Y1 o# p; n* z' H/ ]$ Atvb now,tvbnow,bttvb一、花椰菜
" z4 L! w3 L V2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com) x5 e; [- p5 `/ \ _. N
& V8 U$ c+ F! G! P e2 G) Swww2.tvboxnow.com公仔箱論壇7 s4 h! [' {' T# z" ?0 `: a
儘管這道菜並不受到10歲以下小朋友們的歡迎，根據巴西包魯牙醫學院的研究，花椰菜對牙齒相當有益。這項研究發表在歐洲牙科期刊上，他們發現，花椰菜中的鐵質會在牙齒上形成一道抗酸的表層。
! B% E0 Q6 h6 W
) j5 ]% W2 p2 ^, K& a+ ?( K這道表層會減少酸性食物與飲料，例如可樂，與牙齒琺瑯質直接的接觸。此外，生嚼花椰菜也有能擦亮牙齒表面的效果。
# b, B! O$ w' Z5 L/ \4 i |6 k% P3 F% a3 i/ C$ ?
: Q/ \! J, T" a wwww2.tvboxnow.com
! r+ g" ^8 b+ U- N5 J2 `- B' m5 ~
% Z% }! d: Y/ U; `* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、乳酪
+ @" j" l) m8 \- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& O0 `7 u4 u' }2 ?
4 g y4 ~( R4 u3 W公仔箱論壇www2.tvboxnow.com6 B: y: T& {7 R* |) ?
一項在《一般牙科》期刊上發表的研究發現，吃切達乳酪，會增加唾液分泌，並且在牙齒的琺瑯質上形成一道保護膜。一般牙科學會的研究者認為，改變口腔中的酸鹼值可以保護牙齒，偏酸的口腔環境會使牙齒受到侵蝕與蛀牙，而偏鹼性的話則代表較健康的牙齒。tvb now,tvbnow,bttvb0 P$ w& f) E. K5 [, y
2 D- b9 \5 }) ?% rwww2.tvboxnow.com參與研究的實驗者顯示，在咀嚼切達乳酪之後，口腔中的酸鹼值快速提升。但是並不是所有乳製品都會得到一樣的效果，像是牛奶與無糖優格，實驗者口腔中的酸鹼值並沒有改變。tvb now,tvbnow,bttvb! K! S5 `, |3 e' y; V8 L j
. j" N6 U' b U: `1 {! Vtvb now,tvbnow,bttvb
' G6 c) p2 j% C: N& o% d( ftvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com) M. B& ` ~. c2 K
# j. b; \7 k9 R+ w2 d9 T! q* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、葡萄乾
/ w; i' g% v9 U* @& M; O- Z) L3 d) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 Q% ?* `, a3 C8 Y+ m; V0 V: T% h) S7 i* P2 [
3 I9 A/ a3 L! M又黏又甜的葡萄乾看起來對牙齒相當不利，但這是錯的。根據伊利諾大學芝加哥校區牙醫學院的研究，事實上葡萄乾可以改善口腔健康。
. {6 T5 W( @: Y% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* h6 f0 F( _7 _" X) U. ^: d這項研究在美國微生物學會年度會議上提出，它發現在無籽葡萄乾中的齊墩果酸可以預防兩種口腔病菌的孳長：轉糖鏈球菌與成人型牙周炎致病菌。轉糖鏈球菌會導致蛀牙，而成人型牙周炎致病菌會引起 牙周病。此外，除了防止蛀牙以外，齊墩果酸也能保護牙齒免於齒菌斑的累積。
" H1 I$ H. u" y2 o) ]www2.tvboxnow.com
5 p r C4 j2 K2 C' _' x7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* |1 ]% Y; W4 C; H( Mtvb now,tvbnow,bttvb
5 O" I" u* F2 X3 [: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com' [; \" a" l) w c' ~. @' h
四、鳳梨& g4 l0 b+ K( L- O% y2 ^1 R8 M
" ~* a+ h/ j b. h$ r ^8 ktvb now,tvbnow,bttvb
3 [- P; }. r: ~* l: V7 \. jwww2.tvboxnow.com
4 w6 T, L5 Z% }# j0 b大家都知道，如果吃太多鳳梨，會讓嘴巴像是破洞一樣不舒服。但是你可能不曉得，那種讓舌頭變得像是砂紙一樣的酵素也可以美白牙齒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S! U" W* v0 H5 b
5 ^* v, x1 T3 v
在國際期刊《口腔衛生》上刊登的一項研究表示，從鳳梨本身、莖、葉上萃取出的鳳梨蛋白酶可以破壞牙齒表面的汙垢，研磨牙齒的琺瑯質，但並不會對牙齒造成傷害。事實上，美白 牙膏若含有鳳梨蛋白酶和木瓜蛋白酶等天然酵素，美白效果會比含有珍珠岩與碳酸鈣配方的牙膏更好。 |
發表於 2020-6-29 12:25 AM
| 