中醫認為，從一個人出汗的時間、部位、氣味及顏色，都可以看出身體異常的端倪。& N& ]3 F# p' z' g9 i
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1.出汗時間：白天不正常出汗屬於「陽虛自汗」；晚上不正常出汗屬於「陰虛盜汗」。
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2.出汗部位： 「頭汗」過多可能是脾胃有濕熱，或暴飲暴食後的「積食」；老人及產後身體虛弱的女性，多半是因為氣虛所致。tvb now,tvbnow,bttvb( T+ C! v# `; ?0 n( U
$ N& t# ?$ | O* p7 H9 Z& z0 vtvb now,tvbnow,bttvb▼「手足心多汗」多半是陰虛，也可能是胃熱或熱症。
7 l# S$ ]8 L5 |2 g2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W6 Q) b' `, ?/ T
▼「心窩、胸口多汗」多半是因為思慮過度所導致的「心脾虛弱」。9 M: ^- H& f2 W5 a" o
' z9 w4 T' }- |3 ^7 b$ Y0 w6 \& {9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.汗的氣味：汗味腥臭多與熱證或濕熱有關，一般屬於「肝熱」。
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4.汗的顏色：黃汗、紅汗或黑汗分別代表身體不健康的徵兆。
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注意！不流汗易與肥胖形成惡性循環www2.tvboxnow.com+ ?7 W8 A! n: p5 M9 U$ h
& j5 Q1 _5 q1 S6 E5 J公仔箱論壇體型較胖的人因為比較容易流汗，夏天更不願意運動，只想待在冷氣房裡。中醫師勸胖子多動，以免形成惡性循環，身體不但愈來愈不健康，身材也將愈來愈胖。+ ^) e t; g" a( i' q1 b
3 O. R$ e5 a$ p/ i4 Z8 Ktvb now,tvbnow,bttvb台北醫院中醫科主治醫師張哲慈指出，胖的人多半屬於「陽氣虛」的體質，很容易累積「濕」而成「痰」。由於人體出汗時，必須靠陽氣的鼓動，而陽氣虛的人陽氣已經不足，所以一旦出汗之後，反而不容易停止，而發生汗出太多的情況。如此一來，大量出汗會帶來不舒服的感覺，另一方面更會消耗已經過少的陽氣（能量）。tvb now,tvbnow,bttvb2 A9 `& P' k5 ]9 _' ^+ }. R
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不過，雖然胖的人在運動時，會因為陽氣虛而氣喘，但是運動確實可以帶動陽氣的循環，有利於身體的健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _: b& J! h" I; E9 x# T- J
4 {( Y& G4 a1 S6 w所以，張哲慈建議如果胖的人想要健康減肥，一是要靠運動持之以恆，另一個則是要透過「補氣」的方法來調理身體。公仔箱論壇' L' S* V) a3 Y9 H' A
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發表於 2020-6-30 12:46 AM
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