8 U1 {# Q0 q. Y0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! N% K/ `- P5 v2 j. E3 U! I6 o材料：tvb now,tvbnow,bttvb n4 o6 x! s; P3 v5 s6 Q
飞饼：两片能做两个酥饼, k' L( V) h1 ?# \
鸡蛋：1只蛋能做2个饼（我炒多了，晚饭当菜吃：P）
( U9 V$ {( a- H4 Jtvb now,tvbnow,bttvb配料：火腿切丁、胡萝卜切碎、葱花少许、芝士片tvb now,tvbnow,bttvb. W) T% d K2 _$ E% e$ G
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% s# m5 y/ }, d" z5 G0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% O7 F3 Z' W0 J# G; p公仔箱論壇做法：
3 O9 S0 e0 B* @ \/ F1、鸡蛋打散
, n6 a" u; f2 U0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、加入一点生粉水调一下（能使炒蛋更嫩滑）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E6 Y& R& U3 Z
3、加一点盐和生抽调味，放入火腿丁、胡萝卜碎和葱花拌匀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f& D' v- S, J# z6 t
4、热锅放油，转小火，倒入拌好的蛋液，飞快地炒一下，只要略凝固就可装起来备用
2 k6 @! J0 E' C( o' F5 z) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ? I9 R( X2 ?7 v+ O3 l, s9 ]
' j! z6 B/ H/ V4 o# V9 j1 h5 r' r公仔箱論壇
! a6 J5 ?6 U* A- a' g5、案板上撒干粉，把两片飞饼重叠，擀成长方型（不要太薄）
7 p6 f- V( z( Ywww2.tvboxnow.com6、对半切开成两片
$ K! _+ {2 M& t' Ctvb now,tvbnow,bttvb7、取半片，撒上撕碎的芝士
* w: ]+ A, a* e. F8、放炒好的火腿蛋8 }- Y# k# I( |# y- v0 l
9、再撒上芝士碎$ x3 k" ]8 ~3 [0 h* L
10、卷起包好
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11、我把它做成牛角形的公仔箱論壇, g% P" h; d$ u
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公仔箱論壇* q, V0 O4 O2 c6 l* J
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12、烤箱预热200度，中层，烤15到20分钟左右（看到酥皮起来了）9 p" S. h1 W7 U/ ` b
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發表於 2008-12-8 08:43 AM
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