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带鱼400克、萧山萝卜干150克、蒜2瓣、葱1棵、姜2片、红柿椒一只、干红椒5只、八角2个、花椒5克公仔箱論壇% V. A8 ~6 |9 }7 B, Z* V
" H2 I( W2 m7 |5 ~& Awww2.tvboxnow.com 调味料：
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9 S3 `6 u8 k! I5 X/ e: P$ @tvb now,tvbnow,bttvb 盐、料酒、糖（少许）、鸡精% u6 L, U4 S6 f" b
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做法：www2.tvboxnow.com3 M$ r! D2 g4 n8 K" s
. t) r! y8 B6 ]! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、把洗好的带鱼切段，萝卜干，葱切斜段，蒜切片，姜，红柿椒切丝；www2.tvboxnow.com+ G, T) j6 o- l$ q1 N) G1 D
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2、带鱼用厨房纸吸干水份，炒锅放油烧热，下入带鱼两面煎黄，锅留底油烧4成热；www2.tvboxnow.com( S/ E5 Y9 L; r( \$ M
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3、加红干椒花椒和八角煸出香味，加葱姜蒜红柿椒炒匀，再放萝卜干炒一分钟；
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4、加入煎好的带鱼，调入调味料，小火5分钟入味即可。 |
發表於 2008-12-8 01:12 PM
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