遠離惱人口臭，還你清新好口氣
/ S ?+ j# y- h* m1 N! ~# {* Mtvb now,tvbnow,bttvb
& C2 f$ U5 Y! B. \8 j* p公仔箱論壇
1 G$ s# o! O* v" l您是否有口臭困擾？是否因口臭擔心影響社交生活？以下介紹提供給希望保有清新口氣的你，若要有好口氣，必須找出口臭原因，方能對症下藥！公仔箱論壇' o7 _4 x9 y9 g: E& q" b- ^$ U0 A
9 ~1 t, ~+ X7 V+ ^& ?tvb now,tvbnow,bttvbQ1.什麼是口臭？) X4 }. P8 o4 E: Z& `+ ~8 S3 V' ]- ^
* h: z, a0 U4 o7 O) `
. P( N3 A+ |4 C1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主要是因為口腔清潔不當，造成口腔細菌分解食物蛋白質，代謝成揮發性硫化物，進而產生口臭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I x% O5 g& ]! i& t3 c+ I
" `) A- N# m- R2 B* q. W1 _3 owww2.tvboxnow.comQ2.我為什麼會有口臭？公仔箱論壇2 C4 s" f \' y) n2 m- E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x z- A% M: g5 R# H
tvb now,tvbnow,bttvb, H" f/ c1 ]; j+ f
口腔問題通常為口臭最主要的原因，大多為蛀牙、清潔不良的假牙、牙周病、舌苔過厚、口乾症、口腔多處潰瘍等引起，另外睡前若沒做好口腔清潔，睡眠時口水分泌量減少，食物殘渣會於齒縫中、舌頭表面發酵，而使口腔散發難聞的味道，也會造成口臭。 ) _, w# I/ O5 O1 d5 s/ `; N
另外，除了口腔方面的問題外，口臭有時候也是身體健康問題的警訊，例如：慢性鼻竇炎、扁桃腺發炎的患者會產生類似乾酪發酸的氣味；肝功能衰竭、肝硬化的患者，會出現類似臭雞蛋味；腎衰竭的洗腎患者容易出現尿騷味或魚腥味；糖尿病患者血液裡的糖分比一般人高，相對也易造成細菌滋生，進而併發蛀牙、牙周病等口腔問題，且若患者血糖過高，則會在代謝時產生像爛蘋果味或酮味等難聞氣味。 tvb now,tvbnow,bttvb3 j* k$ d: E2 [, {
8 u- h( U8 p6 x8 z0 P+ s+ v
Q3.要如何知道自己有口臭？
( z9 Q9 \/ N, V7 L" E公仔箱論壇
/ j5 z1 K2 `2 t1 O pwww2.tvboxnow.com
- F; a/ ~2 H% x9 g2 h$ F提供以下幾個小方法來測試自己有無口臭：
2 D4 k; I! C, e. J$ Twww2.tvboxnow.com- 用舌頭舔手腕，等口水揮發完後看是否會出現異味。
- 講電話後可以聞話筒是否有異味。
- 沒有氣味的金屬或塑膠湯匙刮舌苔後聞聞看。
- 手指磨擦齒齦後聞看是否有臭味。
- 一位值得你信賴的人問對方是否聞到臭味。
7 K( \: \6 j5 q0 KQ4.飲食習慣需要調整嗎？tvb now,tvbnow,bttvb P6 S* R9 h3 n1 M/ ^. d
9 j2 R% d) y" n公仔箱論壇. U! `3 h( Y! j: b( _
飲食方面高蛋白食物如牛奶、豆漿等，會在口中產生阿摩尼亞而形成口臭；刺激性食物如辛辣食物或飲酒、咖啡等，會造成唾液分泌減少而導致口乾，故會引起細菌大量繁殖而引起口臭，所以建議採清淡飲食，用餐之後必須漱口，避免食物在齒間殘留，如果無法漱口，也可以用多喝水的方法，減輕氣味殘留在口中的困擾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J8 o6 @8 k1 H# t9 t! W
" U; }7 U7 [% X/ p* m' _8 t公仔箱論壇
& l F) ~$ b' ~5 W9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com/ D. y6 f: U0 [7 r5 P8 H" U! S* Y
Q5.口臭使用漱口水就可以完全改善問題嗎？
0 D0 z5 @: }% h' a z1 Y4 atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M5 q. z' S4 h
7 O- A! F) u5 r, Zwww2.tvboxnow.com漱口水雖然在防止口臭上有一定的效果，但對於口臭的問題，只能發揮短效的成效，若選擇到含酒精的漱口水，反而會使口臭加重。假牙也常是口腔異味的源頭，若民眾有戴假牙，須經常徹底清洗假牙，避免殘存食物殘渣引發口臭。建議口腔方面引起的口臭，還是需要配合醫師積極治療，使用漱口水只能治標不治本。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b$ e/ s( J( {
# Y( @* S# D' @2 S9 A- zwww2.tvboxnow.comQ5.如何保持清新口氣？
}5 i6 Y, K( Z1 K T! m: | y0 @tvb now,tvbnow,bttvb
6 m) t ]5 z& q) a1 C6 Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X% \0 f% O# v
飲食方面盡量注意少吃過甜食物，市售罐裝飲料盡量避免，因糖分過高的食物容易使口腔及腸胃壞菌滋生而產生異味。而無糖綠茶可以幫助消除口臭，無特殊禁忌之民眾，建議每天酌量飲用。切記平時三餐飯後漱口或刷牙，每天使用牙線清潔牙縫，半年找牙醫師洗牙，可順便檢查牙周組織狀況。 www2.tvboxnow.com4 \( P9 g+ I: h8 s6 |
2 F* T* T6 k0 ]5 g9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適時的運動可以調節自律神經，改善口腔唾液腺分泌狀況，降低口腔壞菌過度生長。平時可以做些有氧運動，如快走、慢跑、騎自行車、游泳、球類、瑜伽等。公仔箱論壇, M3 M U' b' h; Q: w8 _4 h0 n
tvb now,tvbnow,bttvb2 B8 A4 a0 c# @& t; q, p$ X7 W4 N
充足的睡眠也可以促進肝臟修復，幫忙解毒，降低肝火造成的口腔異味。養成排便的好習慣，因為便祕會增加腸內毒素及壞菌，而造成肝臟解毒的負荷，故每日2000cc的白開水，加上每天5至7份拳頭大的蔬果，可促進每日排便順暢，降低口臭危機。
8 p0 J t w$ Vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 Q8 J2 V7 x" X; {- F \
以上提供這些資訊，希望能協助改善平時惱人的口臭問題，若發現不是口腔問題導致的口臭，建議及早至家庭醫學科門診讓醫師做進一步檢查，了解口臭的原因，才能有效根治，還你清新好口氣！ |
發表於 2020-7-5 12:17 AM
| 