准备材料：/ k: B+ P/ X+ z) T* c; \! ]
鱿鱼、青椒、洋葱、葱沫、蒜沫 公仔箱論壇/ E% c' Q2 \2 D5 N3 e5 p
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+ Y* A: @; m0 a) o5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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; H) u8 B) ~& p3 K; |, r8 Y调料：
, ~5 h {4 h1 `, c' r* Vwww2.tvboxnow.com韩国辣酱、大喜大牛肉粉（用鸡精代替也可以）、黑胡椒粉1 w2 T S& \7 U3 O* l2 X- W
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制作方法：
. _: y" N+ I( K$ e+ o/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.用开水先将鱿鱼烫一下，防止炒的时候出水www2.tvboxnow.com& Y' M! L! ?, m+ }6 R
2.捞出后放入青椒、洋葱、韩国辣酱、牛肉粉、胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb' t4 h$ f3 [7 z- ?+ {
3.拌匀" s7 h; b6 Z, ], B: W* a
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8 a) f6 m9 k$ }0 ]www2.tvboxnow.com
! b; k4 s! I0 K3 vwww2.tvboxnow.com然后放到油锅里翻炒
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發表於 2008-12-9 07:12 AM
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