准备材料：tvb now,tvbnow,bttvb! E, r2 B/ D7 B; [/ v' k4 o" }
鱿鱼、青椒、洋葱、葱沫、蒜沫 公仔箱論壇9 [' j4 v! \! G: U
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], p& `# N6 j" m1 P, N6 t- I调料：
# @. P) q) H _5 K- w' W! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韩国辣酱、大喜大牛肉粉（用鸡精代替也可以）、黑胡椒粉
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制作方法：www2.tvboxnow.com" V( N3 Z5 o- n: N
1.用开水先将鱿鱼烫一下，防止炒的时候出水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P. x# w8 {+ P" ^- |, H2 Z
2.捞出后放入青椒、洋葱、韩国辣酱、牛肉粉、胡椒粉
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% @/ ]! N! G; \0 @ b4 o/ j3 @www2.tvboxnow.com然后放到油锅里翻炒www2.tvboxnow.com' v6 t U. G' v$ f' M: ~% X& o
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發表於 2008-12-9 07:12 AM
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