准备材料：
/ W( L9 f i9 E I1 G- g. c鱿鱼、青椒、洋葱、葱沫、蒜沫 tvb now,tvbnow,bttvb/ z, E1 @7 k$ ]+ c: f5 ?
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调料：
1 R0 L- A6 z. cwww2.tvboxnow.com韩国辣酱、大喜大牛肉粉（用鸡精代替也可以）、黑胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y0 ~& C+ T! H3 {# z8 F% ?! e
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$ n! {9 n; I5 I& T4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制作方法：
, s8 _/ g0 ~8 E/ y# \1 q$ y1.用开水先将鱿鱼烫一下，防止炒的时候出水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m. E5 }% x4 l
2.捞出后放入青椒、洋葱、韩国辣酱、牛肉粉、胡椒粉
: b; t1 i. |- Q3 G! d' d公仔箱論壇3.拌匀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }" r" C3 L* g# n+ D
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3 W& s; L, f5 g3 S3 ?0 W" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。然后放到油锅里翻炒
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發表於 2008-12-9 07:12 AM
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