准备材料：
; Y% J1 E. G0 x4 v7 [& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱿鱼、青椒、洋葱、葱沫、蒜沫
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# x+ w* P$ N7 X% R/ p9 S8 qwww2.tvboxnow.com调料：. ?+ `- U% d2 p' x
韩国辣酱、大喜大牛肉粉（用鸡精代替也可以）、黑胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb" e, _5 i [; B' Y5 y0 R3 o
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制作方法：公仔箱論壇 K; x, I _! E7 v, P4 ~; R/ @+ P, V! a% ^
1.用开水先将鱿鱼烫一下，防止炒的时候出水: C! W. T/ v- g5 y) v" e& a! t
2.捞出后放入青椒、洋葱、韩国辣酱、牛肉粉、胡椒粉
+ }4 g) g3 o0 @tvb now,tvbnow,bttvb3.拌匀
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3 W3 N7 F2 y( X7 B$ H6 c* Dwww2.tvboxnow.com然后放到油锅里翻炒
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發表於 2008-12-9 07:12 AM
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