5 F& z& F+ j* Y6 I( l: J/ p `% M& P
 5 o4 U# p. f; P1 d
% g* |+ N$ \: O# Q0 z4 y8 c材 料
( w0 m4 C7 C! ~* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋  1/2 個 （ 切 粒 ） 、 蒜 頭 3 粒 （ 切 粒 ） 、 番 茄 2 個 （ 切 粒 ） 、 西 芹 1 大 條 （ 切 粒 ） 、粟 米 粒 1/2 杯 、 薯 仔 1/2 杯 （ 切 粒 ） 、 特 級 初 榨 橄 欖 油 2 湯 匙 、 清 雞 湯 1 碗
3 _/ }. i7 v. Y5 _; j& o$ u. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f* g2 r, X1 N8 e
調 味 料 ：
) V+ U2 X- m( S$ q9 M/ [3 M' H+ owww2.tvboxnow.com月 桂 葉 3 塊 、 檸 檬 黑 椒 粉 適 量 、 惹 味 粉 1 茶 匙 、 香 茅 粉 1/2 湯 匙 、  繩 黑 糖 1/2 粒 、 鹽 1/2 茶 匙 、 水 1/2 碗 、 迷 迭 香 1/2 茶 匙公仔箱論壇 w" Y% P% N2 g: K1 V7 S7 H
. X" H- C7 z' X" @' M a做 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {) M* J' h" M! r
1. 燒 熱 鑊 加 特 級 初 榨 橄 欖 油 ， 用 中 火 爆 香 蒜 粒 及 迷 迭 香 炒 半 分 鐘 ， 之 後 加 洋 粒 炒 到 軟 身 。 公仔箱論壇% o# J2 C' a3 r" c4 }* F# X
- L& s5 T" T5 V% s8 F$ F s7 Vwww2.tvboxnow.com2. 加 香 茅 粉 、 檸 檬 黑 椒 粉 及 少 許 雞 湯 炒 勻 ， 煮 滾 後 加 番 茄 粒 、 西 芹 粒 、 薯 仔 粒 及 粟 米 粒 炒 勻 ， 加 入 剩 餘 的 雞 湯 ， 轉 大 火 煮 到 滾 起 。 : O" ~: X: g2 J/ b$ T1 P
- _+ k m: R0 [6 r3. 之 後 加 繩 黑 糖 、 月 桂 葉 及 水 ，  蓋 轉 中 小 火 煮 15 分 鐘 ， 最 後 加 惹 味 粉 及 鹽 調 味 即 成 。tvb now,tvbnow,bttvb2 O) x3 h9 v8 H) l
www2.tvboxnow.com. E: g; W0 z P1 i, U: h* I
# P$ ]& P3 j! Y) v( @# B; l) c$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 ^2 p' H' A# B! f2 Xtvb now,tvbnow,bttvb 5 c2 n- J" }7 {
9 J, o& K; N% g; C& L* l" \6 i公仔箱論壇貼 士
! u/ ?0 w" Y4 b9 s公仔箱論壇洋 可 增 強 腸 胃 蠕 動 、 加 強 消 化 、 有 助 排 毒 ， 是 減 肥 菜 之 中 不 可 缺 少 的 食 材 。
8 C2 ]8 w/ Y0 u7 p- T |
發表於 2008-12-9 01:40 PM
| 