新冠肺炎疫情持續至今，本港確診數目繼續攀升。即使配備口罩、酒精搓手液等消毒用品，仍需正確使用，但原來你以為一直做對的方法，其實都是錯，現在仍有很多人做錯脫口罩步驟。到底該如何正確除下口罩和護目鏡？這10個回家的消毒步驟你又做對了嗎？" t7 r7 y, x O% q
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新冠肺炎疫情嚴峻，相信一定程度上改變了你的生活習慣。以往，不少人回到家中便會躺在沙發或床上，現在回家後豈敢未經消毒更衣便躺在沙發或床上？謹記以下回家消毒10個步驟，做足防疫措施，一個都不能少！
2 N, Q8 m' W0 G* z# O. @2 F! r% k% r9 L公仔箱論壇步驟1：在門外脫鞋、消毒鞋底鞋面www2.tvboxnow.com( l# ?4 T! [) i" L
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K& u) J: C' k6 [ vwww2.tvboxnow.com為免將街外的病毒帶回家中，家庭醫生張國威建議大家可在門外脫鞋並消毒鞋底和鞋面。& Z' O8 z' ?5 t" s. D5 q
鞋底：在門外放置一張已噴有1:99稀釋漂白水的毛巾或地氈，先在屋外踏上消毒地氈，再脫鞋) C- n2 J8 k( u) _
鞋面：以裝有稀釋漂白水的噴壺向鞋噴灑，把鞋子放在門外或空氣流通的地方如露台吹一晚，再以膠袋袋好, e7 _. r3 [; f0 L+ j
貼士： 若在高危地方工作（如診所），可帶備多一雙鞋子，專門在工作場所穿著9 O6 o: T4 ?5 y) f. I( D+ S2 x
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步驟2：街上買回來的物品放近門口，容後再處理
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其後可將物品的包裝棄置、或便用酒精把物品的表面擦乾淨。公仔箱論壇; w# q5 T/ f: G2 W6 u/ o
; b* r% f+ a+ ~步驟3：洗手
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7 {3 [- A! g& C2 {7 S美國疾病管制與預防中心（CDC）指，以肥皂和清水洗手在大部分情況下都是最佳方法，次選則是搓手液，但建議最好選擇含60%或以上酒精的。$ C4 H/ A' E. Q% [: M4 V
洗手時，手掌、手背、手指縫及指甲都不能忽略！洗手步驟：
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步驟4：除下口罩
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- U7 J/ d& k2 r$ E9 |4 y, V" ^除下口罩時亦不能掉而輕心，稍一不慎有機會接觸到病毒。公仔箱論壇- w- j! W' K7 }2 O7 B$ |
屯門醫院心臟科專科醫生黃任匡提醒大家，一定要雙手一起抓着耳邊的橡筋或繩結，慢慢脫下，決不能單手鬆開口罩一邊，因為口罩有機會彈開，令細菌轉移到頭髮、手上、面上或衣物。公仔箱論壇4 J$ @9 _6 n' o1 a8 Y
應否包住口罩後才棄置？黃醫生指，除下口罩後應立即直接扔入有蓋垃圾桶，不要用手碰口罩試圖摺起或包裹口罩。
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# I6 z: z" l' z& X) {/ Z8 Cwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j# R+ i9 @" ~7 U8 U
步驟5：脫眼鏡或護目鏡後清洗公仔箱論壇" K! o# f% C/ F" {' D: X
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; P, X5 t4 I( Q0 h" \; N黃醫生表示，除護目鏡時不應用手抓着眼框脫下，正確方法應避免眼罩彈起。除護目鏡前先潔手，然後將手指從耳邊「攝」進橡筋中，再提起橡筋，慢慢將它拿去清潔，除下眼罩後需再次洗手。% `* Y' A" m( E
如何清洗眼鏡？tvb now,tvbnow,bttvb! p$ ?! `/ w- F9 a! F
有視光師指出，酒精具有刺激成分，用來清潔眼鏡或令鏡片的鍍膜受損。香港大學醫學院內科學系臨床教授孔繁毅早前就透過港大醫學院FaceBook專頁
% A. c( J/ y' e8 ?& Q& N+ M M d8 z3 b\" @tvb now,tvbnow,bttvb指出，可於洗手時順道清洗眼鏡，先由雙手以肥皂揉出泡沫後，輕輕抹上眼鏡再過水。
6 D+ L- c( l; w# P/ Awww2.tvboxnow.com最後仍要不忘清洗雙手，以免讓雙手成為病菌的溫床。
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8 B8 [2 v1 x0 v1 \5 H步驟6：消毒手提電話7 r' V2 _' V f& b+ v) Z* C
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$ y8 H* K! V' @www2.tvboxnow.com現代人的生活中，手機不可或缺，但若外出時，雙手沾上病菌後再觸碰手機，可使手機成為帶菌溫床，故必須頻繁清潔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g( c+ a: o5 T: M3 x( i& w
根據Apple官方指，消毒機身不應使用漂白水或噴灑清潔劑，建議使用沾了70% isopropyl alcoho（異丙醇消毒酒精）抹布或一般家用消毒濕紙巾輕輕擦拭Apple產品堅硬及無孔表面，例如顯示屏、鍵盤或其他外部表面。同樣地，清潔完需要洗手。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B) _, v, z, a, L- U4 L
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: w; ]/ e5 x( z& u- E2 N) ~ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟7：洗臉
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養和醫院皮膚科主任暨皮膚及性病科專科醫生陳俊彥，曾在養和醫療集團的YouTube頻道
' H W( A! _* k- u* j* m* B6 v公仔箱論壇提醒大家疫情下該如何清洗面部。
# B4 ~$ a* u3 H$ U) z% ], v: T% zwww2.tvboxnow.com他指清洗面部時，經常會忽略額頭、眉毛、眉心和髮鬢等位置，但其實這些部位也有機會隱藏環境上遇到的飛沫。所以回到家中，應用洗面膏或梘液徹底清洗這些部位。公仔箱論壇3 ?8 X. s: \( A1 n; I+ D( `
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步驟8：洗澡及洗頭
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% A2 L3 f5 O/ v# o! ]www2.tvboxnow.com兒科專科醫生陳欣永表示去完人多擠迫的地方，回家後避免躺在床上或梳化，宜立即沖涼，換上乾淨的家居服。# B c* R' v+ T4 U9 x
香港大學護理學院透過影片公仔箱論壇0 O\" L1 Y\" ^1 L2 s
指，頭髮容易積聚細菌，所以每逢外出回家後，謹記要洗澡和洗頭，最重要是保持良好個人衛生。+ o7 m5 P1 f& B. G# @2 _ @) K
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步驟9： 妥善處理外出時穿過的衣服
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綜合陳欣永醫生及孔繁毅教授的看法，處理日常衣物可參考以下做法：
9 S: w2 U5 }; q* F C3 s薄衣服：若沒長時間暴露於多菌空氣（如醫院），內搭衣服沾到病毒的機會其實不大，每日如常清洗便可。+ X! j6 k% a2 o
外套：可用加了清水的濕布簡單清潔，或透過曬太陽或用熨斗隔濕布熨等方法作高溫消毒，放在空氣流通的位置吹一晚，不宜立即放進衣櫃。
" m2 m6 }. R% S" S. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?/ `* r- l! K7 H8 t8 ]
步驟10：消毒手袋tvb now,tvbnow,bttvb- y/ S) e! q; \8 N
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大家可用加了清水的濕布抹背囊或手袋，如有可能接觸過分泌物，應以1:99漂白水消毒。但注意，漂白水具有腐蝕性，根據消費者委員會$ _\" n4 t$ W% a: m: S( @2 f4 @+ Z4 j
，在以下物料上都不適宜使用漂白水：3 Q- x, r# W/ N7 q% k( P
1. 金屬（除不鏽鋼）www2.tvboxnow.com j1 ^% o5 q! R( c- f, M
2. 羊毛
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4. 絲綢
( V3 E: \: O" |- N! ~% A+ b. E& s公仔箱論壇5. 染色布料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I& k: M) M/ s" _
6. 油漆表面 |
發表於 2020-7-16 08:55 AM
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