新冠肺炎疫情持續至今，本港確診數目繼續攀升。即使配備口罩、酒精搓手液等消毒用品，仍需正確使用，但原來你以為一直做對的方法，其實都是錯，現在仍有很多人做錯脫口罩步驟。到底該如何正確除下口罩和護目鏡？這10個回家的消毒步驟你又做對了嗎？
2 U$ ~- M4 f# F- p9 F( o# S5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I i7 }' u" F) s: s
新冠肺炎疫情嚴峻，相信一定程度上改變了你的生活習慣。以往，不少人回到家中便會躺在沙發或床上，現在回家後豈敢未經消毒更衣便躺在沙發或床上？謹記以下回家消毒10個步驟，做足防疫措施，一個都不能少！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?: J1 R( T. u2 D' Q4 d( K8 j
步驟1：在門外脫鞋、消毒鞋底鞋面公仔箱論壇9 T, j5 N: w9 H3 N# A
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0 i3 ~4 J' O2 U/ t9 p' {7 Kwww2.tvboxnow.com為免將街外的病毒帶回家中，家庭醫生張國威建議大家可在門外脫鞋並消毒鞋底和鞋面。
+ F* T; p7 |! u* b! j# {" q鞋底：在門外放置一張已噴有1:99稀釋漂白水的毛巾或地氈，先在屋外踏上消毒地氈，再脫鞋
5 a' S) @; K- e# z8 xtvb now,tvbnow,bttvb鞋面：以裝有稀釋漂白水的噴壺向鞋噴灑，把鞋子放在門外或空氣流通的地方如露台吹一晚，再以膠袋袋好
( E2 x2 E% ^4 iwww2.tvboxnow.com貼士： 若在高危地方工作（如診所），可帶備多一雙鞋子，專門在工作場所穿著8 J) e; K- [1 ` L& C
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步驟2：街上買回來的物品放近門口，容後再處理
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* K7 ?! u( J! p" v, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其後可將物品的包裝棄置、或便用酒精把物品的表面擦乾淨。公仔箱論壇 `; H3 S( w/ [% S
, w6 m2 `2 p% z" ? A' c9 Ktvb now,tvbnow,bttvb步驟3：洗手tvb now,tvbnow,bttvb- K: ]/ F! V' t" F* k. L
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. q5 b0 n8 ]& ktvb now,tvbnow,bttvb美國疾病管制與預防中心（CDC）指，以肥皂和清水洗手在大部分情況下都是最佳方法，次選則是搓手液，但建議最好選擇含60%或以上酒精的。
9 r8 C$ U3 m+ s) V5 E2 Ytvb now,tvbnow,bttvb洗手時，手掌、手背、手指縫及指甲都不能忽略！洗手步驟：
, ?: [3 q. l5 _4 e) r6 N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w) D: Q. ?* X! Q" k7 Y
步驟4：除下口罩
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除下口罩時亦不能掉而輕心，稍一不慎有機會接觸到病毒。
' d7 v0 I' E+ T屯門醫院心臟科專科醫生黃任匡提醒大家，一定要雙手一起抓着耳邊的橡筋或繩結，慢慢脫下，決不能單手鬆開口罩一邊，因為口罩有機會彈開，令細菌轉移到頭髮、手上、面上或衣物。
' W" r q7 f) }3 w2 T2 y' g應否包住口罩後才棄置？黃醫生指，除下口罩後應立即直接扔入有蓋垃圾桶，不要用手碰口罩試圖摺起或包裹口罩。
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|& n- S, M' L# s公仔箱論壇步驟5：脫眼鏡或護目鏡後清洗
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( B: a0 B9 U: T! Q8 Z, S) A) |黃醫生表示，除護目鏡時不應用手抓着眼框脫下，正確方法應避免眼罩彈起。除護目鏡前先潔手，然後將手指從耳邊「攝」進橡筋中，再提起橡筋，慢慢將它拿去清潔，除下眼罩後需再次洗手。
5 Y5 l- n( E+ v如何清洗眼鏡？
8 B3 p7 ?9 _% x' n ?* o2 {$ Z1 p6 _www2.tvboxnow.com有視光師指出，酒精具有刺激成分，用來清潔眼鏡或令鏡片的鍍膜受損。香港大學醫學院內科學系臨床教授孔繁毅早前就透過港大醫學院FaceBook專頁
! G; ]; s4 d, k; A) x, M1 v; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。指出，可於洗手時順道清洗眼鏡，先由雙手以肥皂揉出泡沫後，輕輕抹上眼鏡再過水。
5 t9 r |2 J- n+ O* [ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後仍要不忘清洗雙手，以免讓雙手成為病菌的溫床。
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1 l2 _1 T# y- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B. X. ~8 x8 G& n+ b0 A
步驟6：消毒手提電話
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現代人的生活中，手機不可或缺，但若外出時，雙手沾上病菌後再觸碰手機，可使手機成為帶菌溫床，故必須頻繁清潔。+ M6 Q8 W) I# ~9 ~4 j; c/ s9 q% a
根據Apple官方指，消毒機身不應使用漂白水或噴灑清潔劑，建議使用沾了70% isopropyl alcoho（異丙醇消毒酒精）抹布或一般家用消毒濕紙巾輕輕擦拭Apple產品堅硬及無孔表面，例如顯示屏、鍵盤或其他外部表面。同樣地，清潔完需要洗手。) O k; {2 z% P3 t
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% w5 q, R1 a5 c. W7 G) ywww2.tvboxnow.com步驟7：洗臉- ]5 n& @' h/ N) N0 y/ @
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養和醫院皮膚科主任暨皮膚及性病科專科醫生陳俊彥，曾在養和醫療集團的YouTube頻道7 P$ {3 |+ B+ Y* @7 }$ y3 Q: h# T
提醒大家疫情下該如何清洗面部。公仔箱論壇+ [( B h% \" M) J7 T. S% @7 _6 l* b
他指清洗面部時，經常會忽略額頭、眉毛、眉心和髮鬢等位置，但其實這些部位也有機會隱藏環境上遇到的飛沫。所以回到家中，應用洗面膏或梘液徹底清洗這些部位。
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步驟8：洗澡及洗頭
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2 p. Y( W' X0 T2 Y) Ktvb now,tvbnow,bttvb兒科專科醫生陳欣永表示去完人多擠迫的地方，回家後避免躺在床上或梳化，宜立即沖涼，換上乾淨的家居服。
% }: M! Z& V5 [. c# ^tvb now,tvbnow,bttvb香港大學護理學院透過影片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M+ a3 g5 \& v& ?; a* S
指，頭髮容易積聚細菌，所以每逢外出回家後，謹記要洗澡和洗頭，最重要是保持良好個人衛生。% v6 H+ z8 D0 Z; p j0 I
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步驟9： 妥善處理外出時穿過的衣服
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9 s9 \1 i2 \& l7 @. ]9 S1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綜合陳欣永醫生及孔繁毅教授的看法，處理日常衣物可參考以下做法：tvb now,tvbnow,bttvb$ R' l! e/ q6 Z5 }) l$ N( l
薄衣服：若沒長時間暴露於多菌空氣（如醫院），內搭衣服沾到病毒的機會其實不大，每日如常清洗便可。www2.tvboxnow.com2 P& `% @5 P# v6 a
外套：可用加了清水的濕布簡單清潔，或透過曬太陽或用熨斗隔濕布熨等方法作高溫消毒，放在空氣流通的位置吹一晚，不宜立即放進衣櫃。www2.tvboxnow.com! W' e0 _1 d M; K2 b$ P3 Z; z
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步驟10：消毒手袋
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3 }/ j1 H- Y ]% |2 P. ~$ gwww2.tvboxnow.com大家可用加了清水的濕布抹背囊或手袋，如有可能接觸過分泌物，應以1:99漂白水消毒。但注意，漂白水具有腐蝕性，根據消費者委員會TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K+ e$ _' e3 q/ s- l\" R% T
，在以下物料上都不適宜使用漂白水：公仔箱論壇 m1 z5 d% [# { `. s
1. 金屬（除不鏽鋼）
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3. 尼龍1 w/ B! W5 g* i
4. 絲綢
' t8 O* e6 S/ b; g. z5. 染色布料
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發表於 2020-7-16 08:55 AM
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