新冠肺炎疫情持續至今，本港確診數目繼續攀升。即使配備口罩、酒精搓手液等消毒用品，仍需正確使用，但原來你以為一直做對的方法，其實都是錯，現在仍有很多人做錯脫口罩步驟。到底該如何正確除下口罩和護目鏡？這10個回家的消毒步驟你又做對了嗎？
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新冠肺炎疫情嚴峻，相信一定程度上改變了你的生活習慣。以往，不少人回到家中便會躺在沙發或床上，現在回家後豈敢未經消毒更衣便躺在沙發或床上？謹記以下回家消毒10個步驟，做足防疫措施，一個都不能少！4 W) N0 ~) d; ~) {
步驟1：在門外脫鞋、消毒鞋底鞋面
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# {) p# U" r; d為免將街外的病毒帶回家中，家庭醫生張國威建議大家可在門外脫鞋並消毒鞋底和鞋面。公仔箱論壇; r% I& J* o0 j: f: w' @2 z5 m# t8 v
鞋底：在門外放置一張已噴有1:99稀釋漂白水的毛巾或地氈，先在屋外踏上消毒地氈，再脫鞋www2.tvboxnow.com+ V/ }9 `5 s0 t, A4 | T* g! e, q
鞋面：以裝有稀釋漂白水的噴壺向鞋噴灑，把鞋子放在門外或空氣流通的地方如露台吹一晚，再以膠袋袋好
# o! k' I6 \6 b貼士： 若在高危地方工作（如診所），可帶備多一雙鞋子，專門在工作場所穿著www2.tvboxnow.com# `. T0 m# X0 m' B3 Q; n" u
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步驟2：街上買回來的物品放近門口，容後再處理
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其後可將物品的包裝棄置、或便用酒精把物品的表面擦乾淨。
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步驟3：洗手
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美國疾病管制與預防中心（CDC）指，以肥皂和清水洗手在大部分情況下都是最佳方法，次選則是搓手液，但建議最好選擇含60%或以上酒精的。
+ k' y( }9 S2 _0 D7 Y- y洗手時，手掌、手背、手指縫及指甲都不能忽略！洗手步驟：, B5 b# F$ u; K/ b
( g+ H3 C. K5 W1 l. I! Q+ w" otvb now,tvbnow,bttvb步驟4：除下口罩
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* H/ {- H: Y V0 U5 E, B" ]' v除下口罩時亦不能掉而輕心，稍一不慎有機會接觸到病毒。3 y4 T. f( t4 _' h. a, X) ^' C
屯門醫院心臟科專科醫生黃任匡提醒大家，一定要雙手一起抓着耳邊的橡筋或繩結，慢慢脫下，決不能單手鬆開口罩一邊，因為口罩有機會彈開，令細菌轉移到頭髮、手上、面上或衣物。
) K5 _+ W5 y/ E* ^' f' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。應否包住口罩後才棄置？黃醫生指，除下口罩後應立即直接扔入有蓋垃圾桶，不要用手碰口罩試圖摺起或包裹口罩。
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步驟5：脫眼鏡或護目鏡後清洗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x7 P! R2 \8 \ n, z$ `/ n
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黃醫生表示，除護目鏡時不應用手抓着眼框脫下，正確方法應避免眼罩彈起。除護目鏡前先潔手，然後將手指從耳邊「攝」進橡筋中，再提起橡筋，慢慢將它拿去清潔，除下眼罩後需再次洗手。tvb now,tvbnow,bttvb0 D; u7 o; a7 _+ \
如何清洗眼鏡？
2 A$ O& ~+ h0 j2 T: uwww2.tvboxnow.com有視光師指出，酒精具有刺激成分，用來清潔眼鏡或令鏡片的鍍膜受損。香港大學醫學院內科學系臨床教授孔繁毅早前就透過港大醫學院FaceBook專頁tvb now,tvbnow,bttvb( W5 Y8 R! D7 B2 Z+ h
指出，可於洗手時順道清洗眼鏡，先由雙手以肥皂揉出泡沫後，輕輕抹上眼鏡再過水。公仔箱論壇; E, _' f+ f0 j% ^; |6 K
最後仍要不忘清洗雙手，以免讓雙手成為病菌的溫床。
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! x# K* g6 \# L' w+ C) L9 u步驟6：消毒手提電話
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5 r' r6 ]$ B Z: d# c( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人的生活中，手機不可或缺，但若外出時，雙手沾上病菌後再觸碰手機，可使手機成為帶菌溫床，故必須頻繁清潔。tvb now,tvbnow,bttvb$ @# b- ~# r, a' |/ }
根據Apple官方指，消毒機身不應使用漂白水或噴灑清潔劑，建議使用沾了70% isopropyl alcoho（異丙醇消毒酒精）抹布或一般家用消毒濕紙巾輕輕擦拭Apple產品堅硬及無孔表面，例如顯示屏、鍵盤或其他外部表面。同樣地，清潔完需要洗手。
" x( d1 x o, z; V. d- }/ V, q* t* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B8 x" P& @) l* i2 p' ]
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步驟7：洗臉
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養和醫院皮膚科主任暨皮膚及性病科專科醫生陳俊彥，曾在養和醫療集團的YouTube頻道
0 a( N( B, z1 Y( q, e6 t' W\" h0 Jwww2.tvboxnow.com提醒大家疫情下該如何清洗面部。
% k( Z1 I* ]/ W. z& M, r4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他指清洗面部時，經常會忽略額頭、眉毛、眉心和髮鬢等位置，但其實這些部位也有機會隱藏環境上遇到的飛沫。所以回到家中，應用洗面膏或梘液徹底清洗這些部位。
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/ B7 y9 l5 _" N7 Q X) _: C公仔箱論壇步驟8：洗澡及洗頭
" s4 w3 M% I- `* d' utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* E1 h, A* N9 o1 g/ F- N
# ]% Q! c$ y/ i8 s8 J9 L兒科專科醫生陳欣永表示去完人多擠迫的地方，回家後避免躺在床上或梳化，宜立即沖涼，換上乾淨的家居服。tvb now,tvbnow,bttvb! C+ n& t: i' V1 P/ R
香港大學護理學院透過影片
6 J, B# @! X$ E& o* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。指，頭髮容易積聚細菌，所以每逢外出回家後，謹記要洗澡和洗頭，最重要是保持良好個人衛生。
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. t0 d; U6 ?9 z0 Y* V/ y公仔箱論壇步驟9： 妥善處理外出時穿過的衣服* @6 O: R8 H7 v/ k1 ]7 ^ e q: _$ L
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! M5 J" z, T" l, I5 j公仔箱論壇綜合陳欣永醫生及孔繁毅教授的看法，處理日常衣物可參考以下做法：www2.tvboxnow.com* g! \7 g1 b; l: F; h0 B
薄衣服：若沒長時間暴露於多菌空氣（如醫院），內搭衣服沾到病毒的機會其實不大，每日如常清洗便可。
D* {: l* W# @* l* H公仔箱論壇外套：可用加了清水的濕布簡單清潔，或透過曬太陽或用熨斗隔濕布熨等方法作高溫消毒，放在空氣流通的位置吹一晚，不宜立即放進衣櫃。
$ z8 Z5 n! D* o8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 _% g) Z8 i( \) F! `& {
步驟10：消毒手袋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~- F% Z O r+ u0 g
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6 L* U4 _% I5 o/ c: D5 I大家可用加了清水的濕布抹背囊或手袋，如有可能接觸過分泌物，應以1:99漂白水消毒。但注意，漂白水具有腐蝕性，根據消費者委員會www2.tvboxnow.com+ y' d: H8 {9 L* O0 I; a. P! m& f; H
，在以下物料上都不適宜使用漂白水：
# j* t* o) o! K1. 金屬（除不鏽鋼）
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3. 尼龍公仔箱論壇& q& n6 ? ~( _. K
4. 絲綢www2.tvboxnow.com: g8 }! {9 S, |. N/ b9 @
5. 染色布料
! l; B* d: B/ }0 Q; e, Cwww2.tvboxnow.com6. 油漆表面 |
發表於 2020-7-16 08:55 AM
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