新冠肺炎疫情持續至今，本港確診數目繼續攀升。即使配備口罩、酒精搓手液等消毒用品，仍需正確使用，但原來你以為一直做對的方法，其實都是錯，現在仍有很多人做錯脫口罩步驟。到底該如何正確除下口罩和護目鏡？這10個回家的消毒步驟你又做對了嗎？+ v9 T: v% |) k5 V" r" u; z
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新冠肺炎疫情嚴峻，相信一定程度上改變了你的生活習慣。以往，不少人回到家中便會躺在沙發或床上，現在回家後豈敢未經消毒更衣便躺在沙發或床上？謹記以下回家消毒10個步驟，做足防疫措施，一個都不能少！
! c9 C0 X/ }* ^2 S5 _tvb now,tvbnow,bttvb步驟1：在門外脫鞋、消毒鞋底鞋面
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4 h$ t5 u; ]. ltvb now,tvbnow,bttvb為免將街外的病毒帶回家中，家庭醫生張國威建議大家可在門外脫鞋並消毒鞋底和鞋面。
5 `5 \: ?1 `0 `鞋底：在門外放置一張已噴有1:99稀釋漂白水的毛巾或地氈，先在屋外踏上消毒地氈，再脫鞋www2.tvboxnow.com' {) e- T/ p$ z" ]
鞋面：以裝有稀釋漂白水的噴壺向鞋噴灑，把鞋子放在門外或空氣流通的地方如露台吹一晚，再以膠袋袋好
* y+ K- \; B3 O/ b1 h2 owww2.tvboxnow.com貼士： 若在高危地方工作（如診所），可帶備多一雙鞋子，專門在工作場所穿著
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& S6 {8 v$ \& ?" J. V7 j' U+ @" w- B步驟2：街上買回來的物品放近門口，容後再處理
1 N3 b5 u! ?: k! [7 J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w1 S$ R; Y: d# V' P3 w0 t
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其後可將物品的包裝棄置、或便用酒精把物品的表面擦乾淨。tvb now,tvbnow,bttvb. T& _$ C5 H* w& ]* ]% R
* c6 ~6 m1 f& j# a步驟3：洗手
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美國疾病管制與預防中心（CDC）指，以肥皂和清水洗手在大部分情況下都是最佳方法，次選則是搓手液，但建議最好選擇含60%或以上酒精的。
+ c: ` n' ]7 [4 G$ \$ O9 b洗手時，手掌、手背、手指縫及指甲都不能忽略！洗手步驟：公仔箱論壇0 T2 E+ D( }/ G1 s3 U: {( d
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步驟4：除下口罩tvb now,tvbnow,bttvb6 V' D5 T# {" ^2 W# U
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除下口罩時亦不能掉而輕心，稍一不慎有機會接觸到病毒。公仔箱論壇 n, D( x: C5 S5 M1 G) p$ x
屯門醫院心臟科專科醫生黃任匡提醒大家，一定要雙手一起抓着耳邊的橡筋或繩結，慢慢脫下，決不能單手鬆開口罩一邊，因為口罩有機會彈開，令細菌轉移到頭髮、手上、面上或衣物。公仔箱論壇3 L# S* H5 H! L3 p9 D$ l
應否包住口罩後才棄置？黃醫生指，除下口罩後應立即直接扔入有蓋垃圾桶，不要用手碰口罩試圖摺起或包裹口罩。/ v/ i# t: x3 R# _+ x# r. q
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步驟5：脫眼鏡或護目鏡後清洗www2.tvboxnow.com# T6 p6 Y7 H$ |- Q7 \, F W& H
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黃醫生表示，除護目鏡時不應用手抓着眼框脫下，正確方法應避免眼罩彈起。除護目鏡前先潔手，然後將手指從耳邊「攝」進橡筋中，再提起橡筋，慢慢將它拿去清潔，除下眼罩後需再次洗手。
2 k) _: n( d7 R- A公仔箱論壇如何清洗眼鏡？www2.tvboxnow.com( X/ m: n! R8 _9 q, ^ X
有視光師指出，酒精具有刺激成分，用來清潔眼鏡或令鏡片的鍍膜受損。香港大學醫學院內科學系臨床教授孔繁毅早前就透過港大醫學院FaceBook專頁www2.tvboxnow.com6 X5 E! e0 n. N) G- ]/ I
指出，可於洗手時順道清洗眼鏡，先由雙手以肥皂揉出泡沫後，輕輕抹上眼鏡再過水。tvb now,tvbnow,bttvb# n9 }* j* c9 x! `2 H
最後仍要不忘清洗雙手，以免讓雙手成為病菌的溫床。
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6 Y3 a( o2 J8 q& C# ~tvb now,tvbnow,bttvb步驟6：消毒手提電話公仔箱論壇7 s' n0 A# a2 e/ y
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4 F. S9 U2 U# ~. w8 p; c) Zwww2.tvboxnow.com現代人的生活中，手機不可或缺，但若外出時，雙手沾上病菌後再觸碰手機，可使手機成為帶菌溫床，故必須頻繁清潔。tvb now,tvbnow,bttvb( x c) u6 f* t& b
根據Apple官方指，消毒機身不應使用漂白水或噴灑清潔劑，建議使用沾了70% isopropyl alcoho（異丙醇消毒酒精）抹布或一般家用消毒濕紙巾輕輕擦拭Apple產品堅硬及無孔表面，例如顯示屏、鍵盤或其他外部表面。同樣地，清潔完需要洗手。
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步驟7：洗臉) b0 V& d5 _1 q' `. f2 v* G( w! Y8 W
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養和醫院皮膚科主任暨皮膚及性病科專科醫生陳俊彥，曾在養和醫療集團的YouTube頻道5 w2 i7 Y& u0 h. w8 k\" Y$ y% c6 U
提醒大家疫情下該如何清洗面部。
% p* L- o) u0 g/ }tvb now,tvbnow,bttvb他指清洗面部時，經常會忽略額頭、眉毛、眉心和髮鬢等位置，但其實這些部位也有機會隱藏環境上遇到的飛沫。所以回到家中，應用洗面膏或梘液徹底清洗這些部位。tvb now,tvbnow,bttvb) n) O* i2 t3 O# \+ r& Q
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步驟8：洗澡及洗頭
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9 n5 C8 [# t- ?0 ]# |兒科專科醫生陳欣永表示去完人多擠迫的地方，回家後避免躺在床上或梳化，宜立即沖涼，換上乾淨的家居服。公仔箱論壇6 Q, f$ C% h. h* `1 L
香港大學護理學院透過影片; U |- l* Z$ V2 t2 V
指，頭髮容易積聚細菌，所以每逢外出回家後，謹記要洗澡和洗頭，最重要是保持良好個人衛生。公仔箱論壇9 l7 Z( k* M9 {! O2 ]
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步驟9： 妥善處理外出時穿過的衣服tvb now,tvbnow,bttvb" d) R6 l( n, T* t' I
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$ m( i4 \7 |! W1 a( ]" b綜合陳欣永醫生及孔繁毅教授的看法，處理日常衣物可參考以下做法：
p" Y( i5 {. M* R$ b" K' y) L& |公仔箱論壇薄衣服：若沒長時間暴露於多菌空氣（如醫院），內搭衣服沾到病毒的機會其實不大，每日如常清洗便可。
7 ~0 U3 F# V; X; z. {# A外套：可用加了清水的濕布簡單清潔，或透過曬太陽或用熨斗隔濕布熨等方法作高溫消毒，放在空氣流通的位置吹一晚，不宜立即放進衣櫃。
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3 E# W1 w+ A* }7 W' g9 I7 G& b( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟10：消毒手袋
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1 C: k! O/ C# E2 O e/ G6 }2 K大家可用加了清水的濕布抹背囊或手袋，如有可能接觸過分泌物，應以1:99漂白水消毒。但注意，漂白水具有腐蝕性，根據消費者委員會公仔箱論壇8 x, u- t5 a9 c2 l, P G
，在以下物料上都不適宜使用漂白水：: v. L* I7 v- K5 W* q1 i( L
1. 金屬（除不鏽鋼）
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3. 尼龍
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5. 染色布料
1 P! t( l/ _4 J" s: v0 R; v3 ?www2.tvboxnow.com6. 油漆表面 |
發表於 2020-7-16 08:55 AM
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