新冠肺炎疫情持續至今，本港確診數目繼續攀升。即使配備口罩、酒精搓手液等消毒用品，仍需正確使用，但原來你以為一直做對的方法，其實都是錯，現在仍有很多人做錯脫口罩步驟。到底該如何正確除下口罩和護目鏡？這10個回家的消毒步驟你又做對了嗎？
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新冠肺炎疫情嚴峻，相信一定程度上改變了你的生活習慣。以往，不少人回到家中便會躺在沙發或床上，現在回家後豈敢未經消毒更衣便躺在沙發或床上？謹記以下回家消毒10個步驟，做足防疫措施，一個都不能少！9 N6 K0 [/ H N, [% P
步驟1：在門外脫鞋、消毒鞋底鞋面tvb now,tvbnow,bttvb* V7 Q5 X! Y; a' q8 j+ v8 o J* G
! q! M7 X. z6 J8 X4 e. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ z3 h. e) K' H. J, g, J" b/ `9 qtvb now,tvbnow,bttvb為免將街外的病毒帶回家中，家庭醫生張國威建議大家可在門外脫鞋並消毒鞋底和鞋面。
# m" _' K1 O9 J/ c! v公仔箱論壇鞋底：在門外放置一張已噴有1:99稀釋漂白水的毛巾或地氈，先在屋外踏上消毒地氈，再脫鞋www2.tvboxnow.com2 V5 E* ~! p$ {* M
鞋面：以裝有稀釋漂白水的噴壺向鞋噴灑，把鞋子放在門外或空氣流通的地方如露台吹一晚，再以膠袋袋好
$ J5 K* a5 m4 U' S' H0 V貼士： 若在高危地方工作（如診所），可帶備多一雙鞋子，專門在工作場所穿著www2.tvboxnow.com+ h0 Z1 z. h/ X$ H! ~- x3 t
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步驟2：街上買回來的物品放近門口，容後再處理: B! M* V9 S8 W7 E4 d9 a; ~: E
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" `5 V4 U" W4 e& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其後可將物品的包裝棄置、或便用酒精把物品的表面擦乾淨。, H. h4 H6 c) P1 F6 q: U
4 o Z+ E. Z( \. d7 T t9 |) p步驟3：洗手
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美國疾病管制與預防中心（CDC）指，以肥皂和清水洗手在大部分情況下都是最佳方法，次選則是搓手液，但建議最好選擇含60%或以上酒精的。
/ o& T' `% C% D _8 A6 h洗手時，手掌、手背、手指縫及指甲都不能忽略！洗手步驟： P8 ], a/ _( R2 L5 Q9 F6 ?
_( B+ b1 L3 o Kwww2.tvboxnow.com步驟4：除下口罩
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) ^. G; `6 u' O* z# L公仔箱論壇除下口罩時亦不能掉而輕心，稍一不慎有機會接觸到病毒。) Q# F" G! R: o. O6 x. ~% }5 _
屯門醫院心臟科專科醫生黃任匡提醒大家，一定要雙手一起抓着耳邊的橡筋或繩結，慢慢脫下，決不能單手鬆開口罩一邊，因為口罩有機會彈開，令細菌轉移到頭髮、手上、面上或衣物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d+ [, u) z) [) H! p2 Y
應否包住口罩後才棄置？黃醫生指，除下口罩後應立即直接扔入有蓋垃圾桶，不要用手碰口罩試圖摺起或包裹口罩。
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8 O+ b& _- l1 D( z$ G) q* ~www2.tvboxnow.com步驟5：脫眼鏡或護目鏡後清洗
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0 @8 O& S% F- [6 ^# P- nwww2.tvboxnow.com黃醫生表示，除護目鏡時不應用手抓着眼框脫下，正確方法應避免眼罩彈起。除護目鏡前先潔手，然後將手指從耳邊「攝」進橡筋中，再提起橡筋，慢慢將它拿去清潔，除下眼罩後需再次洗手。* [% ~) A! X. o
如何清洗眼鏡？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a& {# i; b. n+ Y; B! ?) s7 k
有視光師指出，酒精具有刺激成分，用來清潔眼鏡或令鏡片的鍍膜受損。香港大學醫學院內科學系臨床教授孔繁毅早前就透過港大醫學院FaceBook專頁; I3 T8 Q3 Z' c# ]0 @
指出，可於洗手時順道清洗眼鏡，先由雙手以肥皂揉出泡沫後，輕輕抹上眼鏡再過水。' M* R$ W% q8 B: d' ?
最後仍要不忘清洗雙手，以免讓雙手成為病菌的溫床。
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3 m7 ]! K3 i- [0 j3 R6 a步驟6：消毒手提電話tvb now,tvbnow,bttvb2 P! L9 O% ?5 d7 _3 O
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現代人的生活中，手機不可或缺，但若外出時，雙手沾上病菌後再觸碰手機，可使手機成為帶菌溫床，故必須頻繁清潔。
+ x G1 ^8 {' D; I$ a公仔箱論壇根據Apple官方指，消毒機身不應使用漂白水或噴灑清潔劑，建議使用沾了70% isopropyl alcoho（異丙醇消毒酒精）抹布或一般家用消毒濕紙巾輕輕擦拭Apple產品堅硬及無孔表面，例如顯示屏、鍵盤或其他外部表面。同樣地，清潔完需要洗手。tvb now,tvbnow,bttvb3 y$ ]6 i: E2 c* E
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步驟7：洗臉, f* a+ }7 \( m# f
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* M+ B9 S0 @( D& X) S- }養和醫院皮膚科主任暨皮膚及性病科專科醫生陳俊彥，曾在養和醫療集團的YouTube頻道www2.tvboxnow.com; J: s, ~8 p- ^' ]' A5 L6 T
提醒大家疫情下該如何清洗面部。
& m7 B+ h( O; D- J* t) H/ E& Y公仔箱論壇他指清洗面部時，經常會忽略額頭、眉毛、眉心和髮鬢等位置，但其實這些部位也有機會隱藏環境上遇到的飛沫。所以回到家中，應用洗面膏或梘液徹底清洗這些部位。公仔箱論壇$ C# n- A$ k8 N. S* g' {/ x
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步驟8：洗澡及洗頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u9 I5 f( X9 M2 a+ H% Z5 `' A
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7 I" z6 \; u! w" `/ k公仔箱論壇兒科專科醫生陳欣永表示去完人多擠迫的地方，回家後避免躺在床上或梳化，宜立即沖涼，換上乾淨的家居服。公仔箱論壇; p0 Y! E7 y& p- K& H
香港大學護理學院透過影片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K* w: R p# S2 H( L
指，頭髮容易積聚細菌，所以每逢外出回家後，謹記要洗澡和洗頭，最重要是保持良好個人衛生。
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步驟9： 妥善處理外出時穿過的衣服tvb now,tvbnow,bttvb; {: {0 q; I! r7 S
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綜合陳欣永醫生及孔繁毅教授的看法，處理日常衣物可參考以下做法：
x# A5 z( F, L! [! Hwww2.tvboxnow.com薄衣服：若沒長時間暴露於多菌空氣（如醫院），內搭衣服沾到病毒的機會其實不大，每日如常清洗便可。
' Z7 W$ p1 \ m! ?外套：可用加了清水的濕布簡單清潔，或透過曬太陽或用熨斗隔濕布熨等方法作高溫消毒，放在空氣流通的位置吹一晚，不宜立即放進衣櫃。
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5 ]9 u$ ?; F' N2 _9 @# L. d2 U步驟10：消毒手袋
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大家可用加了清水的濕布抹背囊或手袋，如有可能接觸過分泌物，應以1:99漂白水消毒。但注意，漂白水具有腐蝕性，根據消費者委員會www2.tvboxnow.com% K6 x4 M N1 s0 l1 v' X3 I
，在以下物料上都不適宜使用漂白水：www2.tvboxnow.com, [6 t! G n' _4 O8 e6 u, @& t
1. 金屬（除不鏽鋼）
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4. 絲綢
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6. 油漆表面 |
發表於 2020-7-16 08:55 AM
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