新冠肺炎疫情持續至今，本港確診數目繼續攀升。即使配備口罩、酒精搓手液等消毒用品，仍需正確使用，但原來你以為一直做對的方法，其實都是錯，現在仍有很多人做錯脫口罩步驟。到底該如何正確除下口罩和護目鏡？這10個回家的消毒步驟你又做對了嗎？% U8 S# D7 V1 h3 N; f' G
% i; R, q4 n+ P4 j2 i" y9 W公仔箱論壇新冠肺炎疫情嚴峻，相信一定程度上改變了你的生活習慣。以往，不少人回到家中便會躺在沙發或床上，現在回家後豈敢未經消毒更衣便躺在沙發或床上？謹記以下回家消毒10個步驟，做足防疫措施，一個都不能少！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N$ |' s# L7 f: x* `' x' S- v
步驟1：在門外脫鞋、消毒鞋底鞋面
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為免將街外的病毒帶回家中，家庭醫生張國威建議大家可在門外脫鞋並消毒鞋底和鞋面。
J) e4 S( T1 ?/ G鞋底：在門外放置一張已噴有1:99稀釋漂白水的毛巾或地氈，先在屋外踏上消毒地氈，再脫鞋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J1 a n; K! r% g7 \
鞋面：以裝有稀釋漂白水的噴壺向鞋噴灑，把鞋子放在門外或空氣流通的地方如露台吹一晚，再以膠袋袋好tvb now,tvbnow,bttvb& M" x8 L/ i: S. e$ [
貼士： 若在高危地方工作（如診所），可帶備多一雙鞋子，專門在工作場所穿著公仔箱論壇$ x0 f: i! e/ f+ R
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$ d; Y3 E" h! x( U4 }( ], Rtvb now,tvbnow,bttvb步驟2：街上買回來的物品放近門口，容後再處理www2.tvboxnow.com/ v" Q; e7 J% u* T, C5 o; f
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其後可將物品的包裝棄置、或便用酒精把物品的表面擦乾淨。
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. G+ l0 y9 C. l3 m. \+ Dwww2.tvboxnow.com步驟3：洗手
- j$ f1 I9 U$ J: a6 N: m; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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0 ^8 e1 L& W P. Y2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國疾病管制與預防中心（CDC）指，以肥皂和清水洗手在大部分情況下都是最佳方法，次選則是搓手液，但建議最好選擇含60%或以上酒精的。公仔箱論壇! c! e& w% w& j
洗手時，手掌、手背、手指縫及指甲都不能忽略！洗手步驟：
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9 |9 ]# F9 H/ t- {5 { m1 W6 ]www2.tvboxnow.com步驟4：除下口罩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V) X) ~3 T5 }! a6 ?+ E
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1 j$ _' T# V- n& ?0 xtvb now,tvbnow,bttvb除下口罩時亦不能掉而輕心，稍一不慎有機會接觸到病毒。公仔箱論壇( l% p7 {2 D: X
屯門醫院心臟科專科醫生黃任匡提醒大家，一定要雙手一起抓着耳邊的橡筋或繩結，慢慢脫下，決不能單手鬆開口罩一邊，因為口罩有機會彈開，令細菌轉移到頭髮、手上、面上或衣物。
+ D; F$ o4 t- Q1 ^# z: Y' e) X公仔箱論壇應否包住口罩後才棄置？黃醫生指，除下口罩後應立即直接扔入有蓋垃圾桶，不要用手碰口罩試圖摺起或包裹口罩。; a1 ^% q4 d% z) _0 f! t5 G
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5 C# {) e/ T* {步驟5：脫眼鏡或護目鏡後清洗
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2 K5 |. b! V7 ^+ g+ K+ i黃醫生表示，除護目鏡時不應用手抓着眼框脫下，正確方法應避免眼罩彈起。除護目鏡前先潔手，然後將手指從耳邊「攝」進橡筋中，再提起橡筋，慢慢將它拿去清潔，除下眼罩後需再次洗手。
: L- q2 `7 u3 A: W7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何清洗眼鏡？tvb now,tvbnow,bttvb; v6 D3 e) U6 e, G
有視光師指出，酒精具有刺激成分，用來清潔眼鏡或令鏡片的鍍膜受損。香港大學醫學院內科學系臨床教授孔繁毅早前就透過港大醫學院FaceBook專頁tvb now,tvbnow,bttvb) i; y; _* c( d+ d/ @# s
指出，可於洗手時順道清洗眼鏡，先由雙手以肥皂揉出泡沫後，輕輕抹上眼鏡再過水。, p8 B; r8 ?! M% V# L
最後仍要不忘清洗雙手，以免讓雙手成為病菌的溫床。www2.tvboxnow.com2 e6 ]4 s" Y% [- Z% W. T! x
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, }4 {9 I4 _$ ^www2.tvboxnow.com步驟6：消毒手提電話
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現代人的生活中，手機不可或缺，但若外出時，雙手沾上病菌後再觸碰手機，可使手機成為帶菌溫床，故必須頻繁清潔。tvb now,tvbnow,bttvb$ f0 \6 y! x# r- b: \$ J
根據Apple官方指，消毒機身不應使用漂白水或噴灑清潔劑，建議使用沾了70% isopropyl alcoho（異丙醇消毒酒精）抹布或一般家用消毒濕紙巾輕輕擦拭Apple產品堅硬及無孔表面，例如顯示屏、鍵盤或其他外部表面。同樣地，清潔完需要洗手。
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4 F( ^7 A; q1 {步驟7：洗臉
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; z+ Y8 T: m. ^( \0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養和醫院皮膚科主任暨皮膚及性病科專科醫生陳俊彥，曾在養和醫療集團的YouTube頻道
8 o$ O1 i9 Q- i9 @提醒大家疫情下該如何清洗面部。tvb now,tvbnow,bttvb1 ~( i/ }1 i: D) _$ M
他指清洗面部時，經常會忽略額頭、眉毛、眉心和髮鬢等位置，但其實這些部位也有機會隱藏環境上遇到的飛沫。所以回到家中，應用洗面膏或梘液徹底清洗這些部位。
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+ k4 q+ ]! Z0 ]+ V$ L% Uwww2.tvboxnow.com步驟8：洗澡及洗頭www2.tvboxnow.com- S7 Z1 | q7 W/ l; |- E
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兒科專科醫生陳欣永表示去完人多擠迫的地方，回家後避免躺在床上或梳化，宜立即沖涼，換上乾淨的家居服。www2.tvboxnow.com- Y' j! \" f' D* m" F
香港大學護理學院透過影片tvb now,tvbnow,bttvb! X5 B3 Q# n& d0 k, g3 k
指，頭髮容易積聚細菌，所以每逢外出回家後，謹記要洗澡和洗頭，最重要是保持良好個人衛生。
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步驟9： 妥善處理外出時穿過的衣服
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/ K& _" ?* W4 `+ B- e" u0 g8 ~公仔箱論壇綜合陳欣永醫生及孔繁毅教授的看法，處理日常衣物可參考以下做法：
$ M9 f! }- R/ s) L3 b! e7 \: f, wtvb now,tvbnow,bttvb薄衣服：若沒長時間暴露於多菌空氣（如醫院），內搭衣服沾到病毒的機會其實不大，每日如常清洗便可。www2.tvboxnow.com! t, q- r2 ?% i7 @
外套：可用加了清水的濕布簡單清潔，或透過曬太陽或用熨斗隔濕布熨等方法作高溫消毒，放在空氣流通的位置吹一晚，不宜立即放進衣櫃。- K( R' W, V" u* Q% |
. \* u8 _# Q% L+ p1 h公仔箱論壇步驟10：消毒手袋& V' G1 m1 I# A6 |
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大家可用加了清水的濕布抹背囊或手袋，如有可能接觸過分泌物，應以1:99漂白水消毒。但注意，漂白水具有腐蝕性，根據消費者委員會
9 `+ ?4 m5 X+ c，在以下物料上都不適宜使用漂白水：www2.tvboxnow.com- {: [1 q2 B* B i+ z9 D% [$ L
1. 金屬（除不鏽鋼）/ V% v% h7 ?* S; e* P
2. 羊毛
/ W w- A, c. K5 X" [公仔箱論壇3. 尼龍
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5. 染色布料3 H# ~8 G/ p5 A1 y" R# P; i* R
6. 油漆表面 |
發表於 2020-7-16 08:55 AM
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