高溫、潮濕的夏季是食物中毒高峰期,將食物冷藏存放,是否就能避免有害病菌滋生、吃得安全?
, e$ }' }: f) c; h% }tvb now,tvbnow,bttvbA:許多人認為「食物放冰箱絕對不會壞」,其實溫度管理不當,仍可能造成食物中毒。
# {4 X- L7 ?$ N; M g簡單來說,食物中毒就是吃下大量引發中毒的致病菌,造成身體不適,如上吐下瀉,甚至脫水、休克。 致病菌大量繁殖,需具備溫度、水分和營養3大要件。多數食物本身含有水分、營養,要避免食物中毒,關鍵在溫度。
0 C: U( T+ P5 z5 e/ ntvb now,tvbnow,bttvb日本東北女子大學家政學部教授加藤秀夫說:「許多細菌在10℃以下繁殖速度變慢,約在-15℃停止繁殖,並不代表細菌已死。一旦回到室溫,仍會大量繁殖,引起食物中毒危機。」
y6 C5 D% j5 Y2 V2 H細菌以倍數成長,每繁殖一代需要的時間稱為「世代時間」。食物中毒發生時,致病菌數量約10萬,有些細菌繁殖力強,不出數小時就能達到這個數量。公仔箱論壇$ v! i; B' g( u3 E1 W B3 a3 s5 N
日本靜環檢查中心食品微生物檢查員大村正美解釋:「例如腸炎弧菌世代時間最短僅只10分鐘。單一細菌4小時後,就會繁殖到致病數量。若生魚片上附著1000個細菌,1小時後就會到達食物中毒的危險範圍。」tvb now,tvbnow,bttvb( F, [9 \! X; ?2 ^) z5 z2 R
別忽略冰箱中的低溫細菌、黴菌大村正美說明,細菌依照繁殖溫度,可分為低溫細菌、中溫細菌和高溫細菌3種。多數造成食物中毒的細菌在20~45℃間繁殖,但也不能忽略低溫細菌的存在。公仔箱論壇3 x+ ]+ z' Z5 Z4 a* o3 @3 \7 f
假單胞菌屬的細菌就是低溫細菌,在冰庫仍會慢慢繁殖,讓酵素食品腐敗、變質;李斯特菌、耶爾辛氏菌在10~25℃也會繼續繁殖,是食物中毒的致病菌。
1 p8 C( U2 @: Q% G* R避免食物中毒,正確使用冰箱:www2.tvboxnow.com% |. j( I- f. E( p8 m6 `. D
● 冰箱只放七分滿,確保冷氣流通
4 `+ [- u$ d f0 n* Y● 快速開關冰箱門,減少冷氣外漏公仔箱論壇4 ^, {, t P3 @& L f( E4 s& t
● 定期清掃、消毒冰箱,去除低溫細菌
' |0 B3 D4 W/ H- ?, [# x9 W● 避免食物被生肉血水滴到而遭污染,烹調過後的食物用保鮮膜包起來放在冰箱上層,生鮮食物放下層tvb now,tvbnow,bttvb2 v7 h# P2 C: p1 _; @& g
● 沒吃完的食物放入容器,容器外標示名稱、開封日期、賞味期限
: g) j' _: Z. y+ }$ ]www2.tvboxnow.com
" ~" D! { i- a, \& Y; K# o公仔箱論壇# t) W7 x3 P9 e: ?
● 避免將包裝蔬果的瓦楞紙箱放冰箱,因為上面可能附有黴菌或異物TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W1 }' x8 ?' q3 u9 b) A
● 把食物放在冷藏裡解凍,別放在室溫下解凍
- _9 l/ Z( Z& d. W9 S L公仔箱論壇● 即使是常溫保存食品,開封後也要冷藏且儘快食用 |