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[健康資訊] 酷酷嗽不停?中醫教你吃水果潤肺緩咳

中醫帶你認識常見症狀:咳嗽
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【中醫病名】咳嗽www2.tvboxnow.com3 Q) R. l1 l  \

6 z4 Q4 e$ O3 _; e  s& ]" \公仔箱論壇【西醫病名】急性鼻咽炎,急、慢性支氣管炎,支氣管擴張症,肺氣腫,慢性氣道阻塞
, s" O# Q& k  ]- L3 e1 _( f公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb  O! g+ g. j0 y( B
【適合吃的水果】柳橙、梅子、枇杷、梨子、香蕉、草莓、山竹、木瓜、橘子、柿子、金橘www2.tvboxnow.com+ a: ]& _! t" {4 `

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( @0 t# p/ E7 h0 ~# L, hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
柳橙$ G: m4 L$ N3 U1 P2 o% \  v9 y7 R! V
可預防感冒。行氣化痰,改善咳嗽有痰。柳橙皮加水煮,可改善咳嗽有痰。
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梅子" }; O' S' ?+ E3 i- T0 Y
生津止渴,增加唾液,改善口乾。止咳(非感冒的咳嗽),改善肺虛久咳,虛熱煩咳。tvb now,tvbnow,bttvb- I3 \0 {* E4 M' O5 D: k
枇杷
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潤肺止咳,改善肺熱咳嗽(熱咳者較為適合),治失聲。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D: ^4 Y# m) H* z5 V
梨子公仔箱論壇; M: I/ R* o$ U1 t$ F
生津止渴,清熱降火。肺寒咳嗽時痰是清稀的,不可以吃梨子。吃梨子的時機是久咳或熱咳,梨子可蒸熟來吃。公仔箱論壇+ d% o9 b1 T" A/ }& E
香蕉
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可潤肺止咳,對於無痰的咳嗽患者可服用。
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草莓
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可潤肺生津,肺燥乾咳者可食用。含維生素C,改善牙齦出血、口腔炎、咽喉疼痛。
& `& i* C+ a5 X1 p8 ^" ~; sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
山竹& k! u- N2 T/ s
可改善熱咳有濃痰,適用於咳嗽時有痰,痰呈白或黃色且很黏稠者。
( g9 o; V( N% f+ H8 J$ O+ R& Y! f; j" yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
木瓜
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潤肺止咳,對感冒咳嗽、氣喘性咳嗽及肺燥咳嗽有幫助。
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橘子
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潤肺化痰,可化痰順氣,改善咳痰。橘子可化痰,但若是因感冒受風寒而引起的咳嗽,禁止食用橘子。
0 `8 @7 G& D6 v# q, U. FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
柿子公仔箱論壇( ], j: I; t) S/ t9 y* h
潤肺止咳、化痰、清熱生津。柿霜能補虛勞不足、生津、潤聲喉、治久咳。
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金橘
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生津利咽,可滋潤喉嚨,改善口乾、咽痛。潤肺、止咳、化痰,可改善咳嗽、痰多。5 r: {" f  a. o
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# A$ |# X% e% G  Y# K- ~$ d' G" ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病因
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. s5 x, F# B, w8 _% A' V9 t" uwww2.tvboxnow.com大多數的人在罹患感冒時,才會出現咳嗽症狀,但因人而異,其症狀又可再區分為咳嗽有痰或無痰兩種。此外,有些人長期久咳不癒,一咳就是好幾個月或是幾年,屬於慢性咳嗽,西醫一般診斷為慢性支氣管炎、肺氣腫或支氣管擴張症。
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' w; I, q- i8 J# X0 ^* V7 H: G" dwww2.tvboxnow.com還有一種咳嗽是患者本身的氣管較敏感所引起,患者平日偶爾會咳個幾聲,感覺喉嚨不太舒服,喜歡清一清喉嚨,這種咳嗽不會咳得很明顯。也有些人是因為鼻子過敏、鼻涕倒流,刺激到咽喉而引起咳嗽。6 u% y: [: N3 e

: C  w' ]. P1 }6 {# Z公仔箱論壇由此可知,咳嗽並不如想像中的單純,依症狀可分為好幾種,治療方法當然也不盡相同。咳嗽也常難以痊癒,才有「醫生怕治咳」這句俗話。
) ?& k, l+ T: t- z公仔箱論壇www2.tvboxnow.com. g0 ^$ V) p) h: S" H! U. b% H

* o  @5 R$ b( d- o( F8 ?症狀分類! m6 b) {. I" u9 |
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由於每個人的咳嗽症狀不盡相同,有寒咳、熱、乾咳、久咳等。因此每一種咳嗽所適合的水果就有所區別。食用適當的水果,會適時緩解咳嗽症狀。茲將各種咳嗽的症狀與適合的水果整理如下,以供讀者做參考:tvb now,tvbnow,bttvb. i' o) k* p) i; ^. c

$ S3 k8 v8 e1 V公仔箱論壇飲食注意事項
- I0 `$ r# d$ J. |- v- I3 T( MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com6 E; E( H9 A9 X
公仔箱論壇, u" |4 M9 R1 t' t- |, U) ^
  • 在飲食上宜清淡,忌食油膩、辛辣、燥熱(如辣椒、胡椒、酒、羊肉)等刺激性食物和油炸、燒烤食物及冰品和寒涼性食物也要避免過量。
  • 不適合吃太甜的東西,因為易生痰。
  • 若有感染症狀時,應禁食薑母鴨、羊肉爐、當歸、人參、黨參、黃耆等補品。只有在身體虛弱時,才可服用補品。
  • 若有黃痰、咽喉腫痛,屬熱症時,應禁食補品,也不宜食用辛辣、油炸、咖啡、濃茶、荔枝、龍眼、榴槤等熱性食物,而白蘿蔔、瓜類、楊桃、梨子、枇杷等涼性食物可適量食用。
  • 若有痰稀白色、咽喉癢,屬寒症時,涼性食物及冰品不宜食用,可食較平性的水果(如柳丁、蘋果),亦可以用老薑和黑糖或用生蔥和淡豆豉一同煮水來喝,並到被窩裡微微發點汗,有助病情。

9 B& Z. s! ~6 t% b8 Wwww2.tvboxnow.com日常保健TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n0 I9 d) s! l& H

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  • 平時即應鍛鍊身體,增強體質,有利於提高抵抗力。
  • 須戒菸,並改善生活環境的品質,若空氣品質不佳,最好戴上口罩,或盡量少出門。
  • 平時也應注意氣候變化,預防感冒。
  • 若咽喉乾燥、痰少不易咳出時,應多喝溫熱開水,喝水時宜先含在口中,再慢慢吞下,如此潤喉化痰的效果較好,而且不會造成容易腹脹、頻尿等副作用。
  • 若鼻子較敏感者,除避免刺激性食物外,宜注意鼻子的保暖,並加強鼻子穴道的按摩(如迎香穴:鼻翼兩旁)
  • 若心臟引起的咳嗽,應遵從醫師的指示按時服藥,宜多休息,並避免過度運動。天氣變化大時,應避免出門,以防止病情惡化。
  • 不要忽略咳嗽的症狀,若有不明咳嗽發生時,應即時就醫,詳細檢查,找出病因。切勿胡亂吃藥,以免發生意外。

6 H6 u& {' l  q* e3 u$ h4 W4 }tvb now,tvbnow,bttvb根據咳嗽症狀來判斷適合吃的水果!下一頁用表格整理讓你一看就懂自己是哪種咳嗽、該吃什麼水果
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. R" O7 X0 h0 _& `& nwww2.tvboxnow.com咳嗽症狀及適合食用水果一覽表TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H: i$ j- U" L2 }4 {+ b. I
分類公仔箱論壇  J$ Y0 [. r/ f# M
症狀( {" x; b8 h7 ?7 {& x
適合的水果
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咳痰TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q+ n" G3 w9 ~& z
咳嗽時伴隨有痰的產生,嘴巴乾燥,略帶火氣
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橘子、金橘
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熱咳
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感冒時咳嗽劇烈,常會造成喉嚨痛+ I2 ]  n1 V5 L; Q
枇杷、山竹www2.tvboxnow.com  ~1 O/ B* s! P. U- A( ?+ w+ b1 S( n
乾咳
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咳嗽的時候無痰tvb now,tvbnow,bttvb6 V4 V' L4 C4 K5 C* T& K# E7 w
香蕉www2.tvboxnow.com% b* V7 s& A7 k6 r7 N, v
寒咳tvb now,tvbnow,bttvb" f3 K9 b( S& }4 |5 x: [2 I
感冒咳嗽,痰成白色,痰稀或略帶些黏稠感,口不乾
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柳橙& E4 @# j: o' k, ~" N, O- Y
久咳tvb now,tvbnow,bttvb- |9 i! [( @% k- g7 ~% ]2 F* _
長期咳嗽不癒,連續好幾個星期,此種咳嗽已無其他的感冒症狀, e- T6 L6 E7 c7 j" W) J  x
草莓、梨子、梅子: z' f! u: ~  S  z2 I& ?$ p
肺結核7 u$ r. S0 W; c- \0 s+ J- g
咳嗽無痰或痰量不多,有時會咳血,且長期久咳不適
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柿子- R4 [. b' C( t/ a! O0 s
氣喘性咳嗽9 {+ j$ i( d& e5 V% m! b" q
有氣喘病史,氣喘發作時伴隨有咳嗽的症狀公仔箱論壇: m) T5 [9 |  X- ?9 Q! l8 f6 J
木瓜
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% `1 w( a# W$ V. u" U$ O7 L/ O咳嗽喝:冰糖梨子飲公仔箱論壇  R# w/ J% o! _  ~
改善久咳不癒,適合已無其他感冒的症狀,咳嗽痰量不多時飲用。
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材料:梨子1顆,冰糖少許,浙貝母10克www2.tvboxnow.com' A8 F$ x+ X% H% S( }: I

2 k( z' W, c: w7 v+ qtvb now,tvbnow,bttvb做法:: x* P& n) @$ @& {* H0 b9 [

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  • 將梨子洗淨,連皮切開去籽後,再切成小塊。
  • 在鍋中加入約為梨子量2倍的水,並將貝母和冰糖放入,用小火燉20分鐘(亦可用電鍋蒸煮)。
  • 飲湯食梨。
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梨子功效:
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  • 生津止渴,清熱降火。
  • 肺寒咳嗽時痰是清稀的,不可以吃梨子。
  • 梨子性涼,因此風寒所引起的咳嗽,不宜食用梨子。
  • 吃梨子的時機是久咳或熱咳,梨子可蒸熟來吃。
※ 浙貝母可於中藥材行購得。
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$ _% F& W. {- h6 H0 W公仔箱論壇咳嗽喝:冰糖香蕉
8 |* L) p7 a7 K* m2 O* s* Jwww2.tvboxnow.com改善乾咳,乾咳為咳嗽時無痰,且喉嚨乾乾的。www2.tvboxnow.com5 S. A1 Y3 `& }. @4 G# Z  U
tvb now,tvbnow,bttvb" R5 Q" t) y! V; ~7 W+ Z0 G$ u- v
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材料:香蕉2根,冰糖少許公仔箱論壇+ C1 H5 x" W! e. W7 a+ X) a/ R

  r3 F5 i+ p: B. C9 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
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  • 將香蕉去皮,加入少量的水及適量的冰糖。
  • 隔水蒸煮10分鐘。

2 |2 F# d. g- m) u4 r1 Wtvb now,tvbnow,bttvb香蕉功效:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g/ b7 M: i  e; a+ i$ a: f7 `5 g1 Q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N' N$ l& P; O1 k# n$ I
  • 可潤肺止咳,對於無痰的咳嗽患者適合服用。
  • 骨折、筋骨扭傷者不宜食用香蕉。
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