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[健康資訊] 酷酷嗽不停?中醫教你吃水果潤肺緩咳

中醫帶你認識常見症狀:咳嗽
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【中醫病名】咳嗽tvb now,tvbnow,bttvb9 Y8 ?' _5 D" i, a+ N; P8 H" D
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【西醫病名】急性鼻咽炎,急、慢性支氣管炎,支氣管擴張症,肺氣腫,慢性氣道阻塞
( B4 V' x& M6 Q0 E- l9 e: FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q. G2 q( ~' L/ U7 I) y5 N
【適合吃的水果】柳橙、梅子、枇杷、梨子、香蕉、草莓、山竹、木瓜、橘子、柿子、金橘* I* `9 a# b, X, f( W' l; @
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  S& R$ E8 r6 X7 e7 ~% Utvb now,tvbnow,bttvb
柳橙
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可預防感冒。行氣化痰,改善咳嗽有痰。柳橙皮加水煮,可改善咳嗽有痰。3 L0 J9 H' S* \5 V, Y6 s
梅子
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生津止渴,增加唾液,改善口乾。止咳(非感冒的咳嗽),改善肺虛久咳,虛熱煩咳。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A0 |* _! g( t0 Q; v4 K
枇杷' {$ o. J4 k0 G/ u7 `
潤肺止咳,改善肺熱咳嗽(熱咳者較為適合),治失聲。
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梨子
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生津止渴,清熱降火。肺寒咳嗽時痰是清稀的,不可以吃梨子。吃梨子的時機是久咳或熱咳,梨子可蒸熟來吃。公仔箱論壇7 E! n( K7 R9 t  D5 c6 M9 N
香蕉
) Z0 z7 X; B6 t- x4 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
可潤肺止咳,對於無痰的咳嗽患者可服用。
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草莓! O, u8 {! b! a4 R! U  H! M6 b. i+ Y
可潤肺生津,肺燥乾咳者可食用。含維生素C,改善牙齦出血、口腔炎、咽喉疼痛。0 Z* Q1 f6 m- I% o; s* S* K$ T
山竹& d9 D" p+ ?. O. h# S5 ^7 U
可改善熱咳有濃痰,適用於咳嗽時有痰,痰呈白或黃色且很黏稠者。www2.tvboxnow.com. W: ^6 w7 l8 F1 l- S) X
木瓜
5 O3 Y3 W: ^/ y: Gtvb now,tvbnow,bttvb
潤肺止咳,對感冒咳嗽、氣喘性咳嗽及肺燥咳嗽有幫助。
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橘子
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潤肺化痰,可化痰順氣,改善咳痰。橘子可化痰,但若是因感冒受風寒而引起的咳嗽,禁止食用橘子。
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柿子
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潤肺止咳、化痰、清熱生津。柿霜能補虛勞不足、生津、潤聲喉、治久咳。
/ W7 G7 ^1 _2 n' qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
金橘www2.tvboxnow.com  y* {0 a: J5 l. `9 t
生津利咽,可滋潤喉嚨,改善口乾、咽痛。潤肺、止咳、化痰,可改善咳嗽、痰多。% k  q% D/ _% R; i2 I- i
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# o1 T# Z0 ]# }9 ~" }* o. R病因
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3 u/ x' u3 h+ K; {# V* ^大多數的人在罹患感冒時,才會出現咳嗽症狀,但因人而異,其症狀又可再區分為咳嗽有痰或無痰兩種。此外,有些人長期久咳不癒,一咳就是好幾個月或是幾年,屬於慢性咳嗽,西醫一般診斷為慢性支氣管炎、肺氣腫或支氣管擴張症。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y6 k, b6 P  W1 s, a8 _
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, }1 g$ L5 d, {" \4 N; a$ xtvb now,tvbnow,bttvb還有一種咳嗽是患者本身的氣管較敏感所引起,患者平日偶爾會咳個幾聲,感覺喉嚨不太舒服,喜歡清一清喉嚨,這種咳嗽不會咳得很明顯。也有些人是因為鼻子過敏、鼻涕倒流,刺激到咽喉而引起咳嗽。公仔箱論壇: }; y, N/ L" d" W* O3 P" Z; j% q; t

$ h- v0 V  n4 Z公仔箱論壇由此可知,咳嗽並不如想像中的單純,依症狀可分為好幾種,治療方法當然也不盡相同。咳嗽也常難以痊癒,才有「醫生怕治咳」這句俗話。
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% L. Z6 m, Z# x  x& U; y公仔箱論壇症狀分類公仔箱論壇; K9 r3 d/ |5 ^( h
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由於每個人的咳嗽症狀不盡相同,有寒咳、熱、乾咳、久咳等。因此每一種咳嗽所適合的水果就有所區別。食用適當的水果,會適時緩解咳嗽症狀。茲將各種咳嗽的症狀與適合的水果整理如下,以供讀者做參考:
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" ?2 Z. P" I9 ]. atvb now,tvbnow,bttvb飲食注意事項
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  • 在飲食上宜清淡,忌食油膩、辛辣、燥熱(如辣椒、胡椒、酒、羊肉)等刺激性食物和油炸、燒烤食物及冰品和寒涼性食物也要避免過量。
  • 不適合吃太甜的東西,因為易生痰。
  • 若有感染症狀時,應禁食薑母鴨、羊肉爐、當歸、人參、黨參、黃耆等補品。只有在身體虛弱時,才可服用補品。
  • 若有黃痰、咽喉腫痛,屬熱症時,應禁食補品,也不宜食用辛辣、油炸、咖啡、濃茶、荔枝、龍眼、榴槤等熱性食物,而白蘿蔔、瓜類、楊桃、梨子、枇杷等涼性食物可適量食用。
  • 若有痰稀白色、咽喉癢,屬寒症時,涼性食物及冰品不宜食用,可食較平性的水果(如柳丁、蘋果),亦可以用老薑和黑糖或用生蔥和淡豆豉一同煮水來喝,並到被窩裡微微發點汗,有助病情。

$ ^  }# B7 y9 _" v* R$ Owww2.tvboxnow.com日常保健TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }% V" F/ o$ o2 c; }# l2 u

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  • 平時即應鍛鍊身體,增強體質,有利於提高抵抗力。
  • 須戒菸,並改善生活環境的品質,若空氣品質不佳,最好戴上口罩,或盡量少出門。
  • 平時也應注意氣候變化,預防感冒。
  • 若咽喉乾燥、痰少不易咳出時,應多喝溫熱開水,喝水時宜先含在口中,再慢慢吞下,如此潤喉化痰的效果較好,而且不會造成容易腹脹、頻尿等副作用。
  • 若鼻子較敏感者,除避免刺激性食物外,宜注意鼻子的保暖,並加強鼻子穴道的按摩(如迎香穴:鼻翼兩旁)
  • 若心臟引起的咳嗽,應遵從醫師的指示按時服藥,宜多休息,並避免過度運動。天氣變化大時,應避免出門,以防止病情惡化。
  • 不要忽略咳嗽的症狀,若有不明咳嗽發生時,應即時就醫,詳細檢查,找出病因。切勿胡亂吃藥,以免發生意外。

, D: R  x' x+ _, Q& D$ ]3 ]5 }公仔箱論壇根據咳嗽症狀來判斷適合吃的水果!下一頁用表格整理讓你一看就懂自己是哪種咳嗽、該吃什麼水果
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咳嗽症狀及適合食用水果一覽表
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分類tvb now,tvbnow,bttvb2 X4 X5 Y5 R( G8 z* d4 U+ v
症狀
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適合的水果
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咳痰www2.tvboxnow.com* f9 }  [5 M, ?/ C
咳嗽時伴隨有痰的產生,嘴巴乾燥,略帶火氣
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橘子、金橘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  k& S3 Y  `4 L% ^' x
熱咳. b6 z5 w' A) Z$ a) j2 D/ ^
感冒時咳嗽劇烈,常會造成喉嚨痛
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枇杷、山竹
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乾咳tvb now,tvbnow,bttvb9 @" _! t% K  `/ Y: H
咳嗽的時候無痰
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香蕉
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寒咳
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感冒咳嗽,痰成白色,痰稀或略帶些黏稠感,口不乾
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柳橙$ Q+ }7 p' p1 S5 X
久咳
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長期咳嗽不癒,連續好幾個星期,此種咳嗽已無其他的感冒症狀
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草莓、梨子、梅子
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肺結核
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咳嗽無痰或痰量不多,有時會咳血,且長期久咳不適
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柿子
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氣喘性咳嗽
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有氣喘病史,氣喘發作時伴隨有咳嗽的症狀' }1 L& `& s  ~/ `* X6 J8 g
木瓜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n) V1 E- Q+ u: K& N' P
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$ ~/ f( X+ h. [7 Q; q% p0 D% WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咳嗽喝:冰糖梨子飲1 j& A6 r) l  f$ o( K7 x- L
改善久咳不癒,適合已無其他感冒的症狀,咳嗽痰量不多時飲用。www2.tvboxnow.com7 X# g5 Z+ o- Z' w9 A5 D+ p

) M* [1 ?! a; u  u+ P+ Q  H材料:梨子1顆,冰糖少許,浙貝母10克
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& d& g- Y5 m4 A7 o7 J$ Y' ?2 Ttvb now,tvbnow,bttvb做法:
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  • 將梨子洗淨,連皮切開去籽後,再切成小塊。
  • 在鍋中加入約為梨子量2倍的水,並將貝母和冰糖放入,用小火燉20分鐘(亦可用電鍋蒸煮)。
  • 飲湯食梨。

. n" k1 ^% h6 s) g0 f6 Y公仔箱論壇梨子功效:公仔箱論壇# j* h6 x! s! q  P# M7 b

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  • 生津止渴,清熱降火。
  • 肺寒咳嗽時痰是清稀的,不可以吃梨子。
  • 梨子性涼,因此風寒所引起的咳嗽,不宜食用梨子。
  • 吃梨子的時機是久咳或熱咳,梨子可蒸熟來吃。
※ 浙貝母可於中藥材行購得。
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" Q  ^$ D/ G% o+ t1 c咳嗽喝:冰糖香蕉
; O4 z3 i1 b' S) Q! C, m改善乾咳,乾咳為咳嗽時無痰,且喉嚨乾乾的。
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2 a' i0 h% f: y8 X& [; z1 l. N+ o" x& h, R- `, w" P9 J2 Y/ U, e
材料:香蕉2根,冰糖少許
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb4 d0 V, D' l8 V" b* H3 H! O- [

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  • 將香蕉去皮,加入少量的水及適量的冰糖。
  • 隔水蒸煮10分鐘。

. P+ x% J: d! ?9 l3 [0 f5 p) J( s/ ltvb now,tvbnow,bttvb香蕉功效:
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4 v3 f! y8 i; l0 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  • 可潤肺止咳,對於無痰的咳嗽患者適合服用。
  • 骨折、筋骨扭傷者不宜食用香蕉。
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