春天後母面，氣候忽冷忽熱，不小心感染易咳嗽的感冒，搭乘公車、捷運等大眾交通工具，總能聽見四周傳來陣陣咳嗽聲。這時，不妨為自己和家人調製一杯好喝又健康的新鮮鳳梨汁，既能補充維生素C提升免疫力，鳳梨酵素還具有預防傳染病、殺菌的作用，還可止咳消炎，加速咳嗽和感冒痊癒！
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1 g9 Z. _% H. U/ a鳳梨酵素可祛痰潤喉 消菌抗發炎1 f5 Y, L8 m& T0 G4 j. g* @
, e6 ]7 ]. A6 N公仔箱論壇自古以來就有著吃鳳梨止咳的民俗療法，而如今有許多研究證實，鳳梨不僅是富含維生素，還有抗菌與消炎的酵素，治療感冒與咳嗽的效果比藥還要更快五倍。
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吃鳳梨時會感覺到舌頭刺刺的，這是因為鳳梨酵素的緣故。鳳梨酵素一般廣為人知的用法是軟化肉質，讓食物更加美味，其實鳳梨酵素可除去附著在喉嚨上的病毒，並幫助消化、促進新陳代謝與血液循環。
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6 }" Q" m( R5 v8 N- Z公仔箱論壇鳳梨中的酵素鳳梨蛋白酶可幫助祛痰、潤喉，並有緩和發炎和殺菌的效果，鳳梨蛋白酶能預防傳染病、消滅細菌，還對關節炎有治療效果，作為天然的抗發炎劑，是有在販售的藥品，德國會用來處理手術和受傷造成的發炎、靜脈腫脹。) _$ q: h4 _" N# P
$ o- [3 O4 r6 J3 N9 }www2.tvboxnow.com鳳梨汁富含維生素C、各種礦物質有助提升免疫力
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印度的阿育吠陀專家曾進行了鳳梨的實驗，將鹽、胡椒與蜂蜜和鳳梨汁混合，與店裡販售的咳嗽糖漿做比較，治療因結核病而咳嗽的患者。結果特製的鳳梨汁比市售藥更具有止咳消炎的效果，還可去除肺中的黏液。公仔箱論壇' m) g4 A. G/ F$ N
$ U8 t: t( t1 }7 g4 f0 _1 d日本健康專欄作家森田萌表示，1杯鳳梨汁（100ml）就含有一天維生素C必須攝取量的一半，維生素C可促使體內酵素活性化，提高新陳代謝，提升免疫力。鳳梨中不僅有維生素C和酵素，還有鎂、錳與鉀等各種豐富礦物質，能夠補充營養，增強身體抵抗力。
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6 a; p$ t2 x% g& c% n5 }www2.tvboxnow.com由於鳳梨汁的止咳作用來自於鳳梨酵素，只要加熱到60度C以上，酵素就會失去作用。不只不能將鳳梨汁加熱飲用，最好盡量使用新鮮的鳳梨調製。鳳梨罐頭都有經過加熱處理，使用鳳梨罐頭做成的果汁是沒效果的。tvb now,tvbnow,bttvb, \) T3 }! i e( O2 P4 J2 T
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《特調鳳梨汁做法》www2.tvboxnow.com$ O; k2 W3 I6 n' m9 e/ k% x
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鳳梨汁 100ML
9 B8 A3 R R# M8 ~公仔箱論壇新鮮現榨檸檬汁 20ML
; Y/ Q# d" f! C+ e$ k5 O$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑粉或生薑片 1小匙www2.tvboxnow.com9 W; V4 {( z% S4 i2 S. D
蜂蜜 1大匙公仔箱論壇6 U* c5 j8 N9 J0 N2 r7 Z) l" t- m
鹽 少許
p$ I' N' H( B/ Z0 Ktvb now,tvbnow,bttvb辣椒粉 1匙
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; c$ P; S- Y$ Q) B! B: r4 q* j2 G& E% A$ Nwww2.tvboxnow.com將所有材料充分攪拌均勻即可飲用。 |
發表於 2020-7-31 12:48 AM
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