， 描述： 性味甘温，有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾
随着天气变冷，羊肉开始受到人的青睐，因其性味甘温，有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效，最适宜冬季食用，达到暖身进补的作用。1 t$ p" f- Q( _/ B
1 r, d$ l6 n6 u: e5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 烹制材料(三人份)tvb now,tvbnow,bttvb ]5 g1 X# }& `5 I0 X/ e: ~
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材料：羊肉片(350克)、芥兰(200克)、红椒(1只)、蒜头(3瓣)、熟白芝麻(2汤匙)
0 ^- z0 x+ s# ]$ D: z; V 酱汁：沙茶酱(2汤匙)、海天金标生抽王(1汤匙)、料酒(1汤匙)、白糖(1/4汤匙)、盐(1/3汤匙)、清水(3汤匙)www2.tvboxnow.com- N. P( S# O. ] V, I
调料：油(3汤匙)、盐(1汤匙)tvb now,tvbnow,bttvb9 n! N% w$ g" d4 I, p2 u
做法：
; G; z# z1 ?$ A6 b- j& W( h! D 1、芥兰洗净切段，蒜头切片，红椒去蒂和籽，切成滚刀块。
0 L9 q- p, O2 P4 q! z& n 2、取一空碗，加入2汤匙沙茶酱、1汤匙海天金标生抽王、1/4汤匙白糖、1汤匙料酒、1/3汤匙盐和3汤匙清水，调匀成酱汁备用。
2 f+ v. e9 ?6 O 3、烧开半锅水，加入1汤匙盐，放入芥兰焯1分钟，捞起过冷河，沥干水待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l9 y! N0 p1 m
4、烧热3汤匙油，炒香蒜片和红椒块，倒入羊肉片拌炒至肉色稍白。公仔箱論壇8 M) ^* W% m& `, I- M
5、倒入焯好的芥兰段，与羊肉片一同翻炒2分钟。www2.tvboxnow.com' e5 Q( M& y! @
6、淋入调味酱汁，与锅内食材一起炒匀入味，便可出锅。
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贴士
1 _6 B4 b, t) K2 T1 s& n 1、羊肉通常分为绵羊肉和山羊肉，前者肉质嫩滑无膻味，后者纤维较粗有膻味。不喜欢羊膻味者，可以用绵羊肉片来入菜。tvb now,tvbnow,bttvb0 \& ~8 w0 K3 f3 \) f, q* b3 S% _
2、炒羊肉片时，加入料酒可去除膻味；炖煮羊肉时，放入白萝卜块同炖，便可去除羊肉的膻味；也可放入大料包来炖羊肉，以达到去除膻味的作用。
2 z! Q& _2 K8 E" a/ t) B( a 3、吃完羊肉后，不能马上喝浓茶，否则会导致便秘。此外，羊肉不能与醋同食。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~: J+ g- C* e" Y+ [+ v
4、羊肉虽然有暖身进补的作用，但有感冒、扁桃腺发炎、牙痛、咽痛、便秘、阴虚阳旺、高脂高血压等病症，均不宜食用羊肉。 A) `5 K" N1 h6 F1 y
5、沙茶酱具有大蒜、洋葱、花生米等香味和虾米、生抽的咸鲜味，以及轻微的甜辣味，其中以潮汕产的沙茶酱的味道最为浓郁。 |
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發表於 2008-12-11 04:14 PM
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