[健康資訊] 水分失衡讓你囤一身毒！3張圖判斷你該治陰虛還是除濕熱

何謂津液？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  k" u$ p! V# {$ P) e
8 ]3 D% B6 ~& z; [
津液與氣和血都是構成身體的要素，也是維持生命所需的必要水分。雖然津液就像水一樣，但並非單純的「水」，而是具有讓臟器與關節等處順暢運作，以及將不必要成分排出去的作用。
tvb now,tvbnow,bttvb8 M" {/ @( |2 R* h
主要關鍵字：#津液 #津 #液 #腎陰 #腎陽 #宣散 #肅降 #滋潤作用 #濡養作用www2.tvboxnow.com" f8 N& \0 i  k0 m3 G
7 c' E1 i9 A( ~! U% C6 ]4 V
從腎陰與食物中的水分生成而來TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n+ F/ O- G. F/ f. j
www2.tvboxnow.com6 W9 t3 j+ M7 B# J) B; u
存在體內的水分當中，除了血以外的東西，都稱為「津液」。津液又可分為津與液，津是指循環在身體表層的清澈水分，液是指循環在身體深層的黏稠水分。
公仔箱論壇* \9 u: J! u$ }" M/ e. e# g
津液是由後天素材與先天素材結合一起後生成而來。先天素材是貯藏在腎裡的水分，也就是腎陰，而腎陰在同樣被貯藏在腎裡的熱源，也就是腎陽溫熱下，水分會氣化，並被送到脾。另一方面的後天素材，是從食物（水穀）中取得。食物會在胃裡被萃取出精來，在小腸裡被萃取出液來，在大腸裡被萃取出津來，之後分別送到脾，使得腎陰和精、液、津在腎裡結合一起，因而生成津液來。公仔箱論壇$ s6 x7 v6 E5 [5 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E5 D1 h1 l  ^! h5 L  D# a
在脾裡生成的津液，會被送到肺，再透過宣散和肅降二條通道，在全身裡循環。宣散是朝向身體上半部和表層散布而去的循環通道，肅降是朝向身體下半部和深層滲透進去的循環通道。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |5 ]& ^6 ?/ P1 q! r! }
公仔箱論壇, t0 S4 E1 j1 J( I; j
透過宣散循環的主要是津，能帶給身體表層滋潤，之後再以汗及吐氣時所含的水蒸氣等形態，被釋出體外。另一方面，透過肅降循環的主要是液，會在血管內循環，並以軟骨素（chondroitin）等形態，滋潤皮膚裡的真皮及關節部分，發揮組織的構造體功能。透過肅降循環的津液，之後會被腎回收，再與老舊廢物一起成為尿排泄而出。

tvb now,tvbnow,bttvb6 M- S9 x9 r8 S. s6 C& Y6 C
具有重要滋潤作用與濡養作用的津液2 J( D* I$ G' C$ T

津液的作用，主要是透過水分媒介，支援氣與血發揮功能。其中支援氣發揮功能的作用，稱為「滋潤作用」，支援血發揮功能的作用，稱為「濡養作用」。

滋潤作用是指循環在皮膚與黏膜等身體表層，帶給身體表層滋潤，並以汗等形態，將多餘的熱及老舊廢物排出體外的作用。主要是津液中的津的作用，此時津會與氣一起透過宣散循環在身體表層，進而達到這個作用。www2.tvboxnow.com% v( `2 ?: w# ]) ~, _! q4 X

濡養作用是指循環在體內深層與組織體等處，將養分送到各臟器裡，並成為關節內的潤滑液，以維持關節順暢活動的作用。主要是津液中的液的作用，並發揮一部分血的功能，循環在肅降的通道裡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T1 a+ d$ Y- E1 M+ W  Z6 y1 V  ]
# G* M4 v! i7 h9 i* |+ d1 t0 @
從胃萃取的精、小腸萃取的液、大腸萃取的津，會與腎陰結合而生成津液
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |; s( O( q/ S9 e( C6 j3 Q
www2.tvboxnow.com8 k. c6 s8 i3 J* W( a( U. Q$ f

成為津液來源的後天素材，是從食物（水榖）中得來的水分。
食物在消化吸收的過程中，會在胃裡被萃取出精，在小腸裡被萃取出液，在大腸裡被萃取出津，之後分別送往脾。
腎裡貯藏有先天素材的腎陰，而腎陰是水分的來源，在腎陽的溫熱下會氣化，並被送往脾。
先天素材的腎陰與後天素材的精、液、津，會在脾裡結合一起成為津液，之後再被送到肺。
肺裡的津液會兵分二路，透過宣散和肅降循環全身。
透過肅降循環身體深層的津液，之後會被腎回收，再與老舊廢物一起變成尿後排出體外。

查看相片tvb now,tvbnow,bttvb& g2 I7 v3 T6 F }5 [, h

從胃萃取的精、小腸萃取的液、大腸萃取的津，會與腎陰結合而生成津液
更多
www2.tvboxnow.com% |' K( H0 W+ O3 `8 T# B7 @, _

津液能將老舊廢物排出體外，並讓關節順暢活動！當津液囤積太多，反而變成濕或痰飲帶來危害！下一頁教你看懂身體的警訊
www2.tvboxnow.com9 V$ T* h' g( M( q. R0 m

津液具有滋潤作用與濡養作用tvb now,tvbnow,bttvb4 D- M: L6 i7 r6 s8 e9 q5 Q
津液當中的津能透過宣散發揮滋潤作用，液能透過肅降發揮濡養作用。

津液不但具有能滋潤皮膚與口腔、鼻腔等黏膜的滋潤作用，能變成眼淚與鼻水，將異物排出體外，甚至變成汗，將多餘的熱與老舊廢物排出體外，還具有濡養作用，能讓各臟器順暢運作，並讓關節順暢活動。- Y+ q; a8 B5 y* k- `
tvb now,tvbnow,bttvb' V1 i$ E4 Y7 v+ L P5 J) ]
. l/ R8 e1 }) R9 W* Y* J

成為眼淚與鼻水、唾液，將異物排出體外。
減緩身體的發燙情形。
讓關節活動更順暢。
變成尿將老舊廢物排出體外。
變成汗將多餘的熱及老舊廢物排出體外。
將養分送到細胞。

公仔箱論壇( B7 [3 M, i7 M X

查看相片7 Y. V2 n! X1 ]
www2.tvboxnow.com* x7 e+ X, \  I
公仔箱論壇0 j. g- B; E% y1 n4 @6 M5 h
津液具有滋潤作用與濡養作用
更多
津液失調公仔箱論壇" P/ e2 X6 ^2 ]: z- V7 ~8 |

當津液在體內失衡，或囤積在身體局部裡而沉澱時，就會變成濕或痰飲，帶給身體危害，也會與其他多餘的東西結合在一起，進而引發病症。www2.tvboxnow.com& s7 v% r- V$ v) W

主要關鍵字： #津液 #陰虛 #濕 #痰飲 #濕熱 #補陰 #利濕 #清熱

津液不足會招致陰虛；過剩會招致濕與濕熱公仔箱論壇8 C7 z* m" d, w" X

津液循環一旦出現異常，就會引發各種失調的情形。以氣和血的循環異常來說，原因通常來自量不足，或流動情形紊亂，但津液卻會因量的不足或過剩，直接導致流動紊亂的結果，因此只要津液循環異常，所引發的病態不是因為量不足就是因為過剩。* z- w2 T" a- @; E
. T! b) P6 l& r5 \; l) x, j- u2 ~
量不足時，會出現陰虛病態；量過剩時，會出現濕、痰飲、濕熱等病態。公仔箱論壇2 g9 o- n( v1 A1 E
公仔箱論壇0 I/ V! E: K# I. g4 e
津液的不足或過剩，常常只發生在局部

陰虛是津液不足所引發的病態，而只要發高燒或長期發燒、過度發汗，造成津液大量消耗，或負責生成津液的腎與脾功能低下，津液就會不足，主要症狀有皮膚等處的乾燥、發紅、發燙、乾咳、便秘等。
公仔箱論壇' H' a: k) v" S' i; j6 W
治療陰虛時，會採用補足津液的補陰，但津液的不足，常常只發生在局部，所以仍需考量是哪個部位的津液不足。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U  K9 ~5 b0 A" g
3 T/ _" @  O) `
濕是津液局部過剩而停滯不前的病態表現，主要起因於能溫熱腎陰（水分的來源），好讓水分氣化成為熱源的腎陽，力量低下，導致津液循環出現偏差的緣故。主要症狀有身體的倦怠感、頭重、胃內停水（水囤積在胃裡的感覺）、口中黏稠、浮腫、腹瀉、頻尿等，而只要濕的情形惡化，就會變成痰飲，不但會有先前濕的症狀，更會引發眩暈與耳鳴、心律不整等症狀。治療時，以排出多餘水分的利濕為主。公仔箱論壇2 @) K. \' O0 Z* B# X

濕熱是濕的狀態長期化後開始帶熱，或與其他不正常的熱結合一起後所引發的病態。照說濕屬陰、熱屬陽，原本應該是互相抵銷的關係，但此時因兩者結合一起而共存，導致若進行利濕治療，就會讓熱過強，而若想消除熱，又會讓濕變強的複雜狀態。濕熱的主要症狀有分泌黃色黏稠狀痰或滲出液（因發炎而滲出的液體）、口中黏稠、口乾卻不想喝水、伴隨發燒感的倦怠感等。

, Q' n7 v  g, s1 F' f/ E7 |
治療時雖然以並用利濕和冷卻熱的清熱為主，但也得依濕和熱的程度，調整利濕與清熱的治療比例。公仔箱論壇8 k% k( e. ~9 T9 I3 O' }

從下一頁的三張圖解症狀，看懂你的毛病是因為陰虛、濕、還是濕熱吧

津液失調時會陰虛、濕、濕熱3 [; l( Y0 N1 k/ g1 t% z1 |& f8 j$ f
tvb now,tvbnow,bttvb- C  E7 L6 W& I- q, B( F' o; K
陰虛：
津液量不足所引發的病態。由於津液性質屬陰，所以津液若不足，就等於陰不足，容易讓身體囤積多餘的熱，因此變得乾燥，除左圖的症狀外，有時還會伴隨出現發燒感與盜汗等症狀。

眼睛、鼻子和嘴唇會乾燥
頭髮乾燥粗糙
經常失眠
聲音沙啞
乾咳
經常便祕
瘦削

查看相片, F/ Q# ~1 v7 y! u: j3 |' ?8 I% y \

tvb now,tvbnow,bttvb; o5 G+ A* L2 e* I0 ?" y
津液失調時會陰虛，常有乾燥、失眠、乾咳、便秘等症狀
更多www2.tvboxnow.com$ G+ l2 c1 w; Z* d. \

濕：
津液局部過剩而停滯不前所引發的病態，除上圖的症狀外，也容易出現胃裡囤積水的感覺，以及在下雨天或濕度高的日子裡，身體狀況變差的情形。濕的情形若繼續惡化，就會變成痰飲，還會進一步引發眩暈與耳鳴、心律不整等症狀。

頭重
汗與鼻水過多
胸悶
噁心
身體沉重疲倦
四肢疲倦
容易腹瀉

查看相片

津液失調引發濕的病態，常有汗水鼻水過多、胸悶噁心、頭重疲倦、腹瀉等症狀。
更多

濕熱：
濕在體內與多餘的熱結合一起後，所引發的病態就是濕熱。由於濕擁有陰的性質、熱擁有陽的性質，所以濕熱是陰與陽交纏在一起的複雜狀態，會引發棘手的疾病。tvb now,tvbnow,bttvb1 ]8 g0 d* S5 K

怕熱又很會流汗
頭髮稀疏
粉刺很明顯
胸悶與噁心
臃腫型的肥胖
容易出現皮膚化膿發炎情形

查看相片公仔箱論壇, X1 ?1 A3 Z+ I0 x# F) s
www2.tvboxnow.com; Z" ~% V' l' d
; ~2 C% i; H" D8 s7 t% B
津液失調引發濕熱的病態，常有怕熱易流汗、頭髮稀疏、臃腫等症狀。
更多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]1 q" u1 U% y

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表