出入冷氣地方偶爾會喉嚨痕有幾聲咳，通常大家都會選擇不理會，應該都是環境氣溫差異而刺激到喉嚨，隔一陣子就會沒事。但如果情況持續有頻密地發生，可能你就需要多加留意，隨時是受氣管敏感纏繞，不認真正視手尾或會超長。這次COSMO就找來了註冊中醫師黃燕卿，為大家推介能舒緩喉嚨不適的湯水和穴位按摩。
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1 e# j+ \. M4 ?: t' [9 [2 w0 }www2.tvboxnow.com氣管敏感患者應避免吃的食物 1 E; \( @$ J5 }! h
如果你飽受氣管敏感折磨，可考慮從飲食習慣入手，減少吃某些食物甚至堅決戒口。黃醫師指患者應減少進食甜、冰凍、肥膩、煎、炸、辛辣，以及生冷的食物，避免刺激喉嚨導致情況惡化。
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3 _/ K1 d4 Z: f' `9 }+ u7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com1 }8 P: \% j4 ^' T# o- a/ G7 a
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% r |! ]6 |- g! o0 c& stvb now,tvbnow,bttvb益氣養陰湯& o" B- }& m v2 F1 `0 h
材料：
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5 }. j/ e$ z, swww2.tvboxnow.com做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X1 w% F8 B. b3 U
1. 豬展瘦肉先汆水，藥材先浸半小時。公仔箱論壇( D6 p: E. C% I# u# i
2. 以大概5碗水煲將所有材料用大火煲10分鐘，再用小火煲40至45分鐘，調味即可。$ M" `9 J: ~1 z" x& w% G9 |, X2 n
功效：最適合氣管敏感、嗆咳少氣、咽乾舌燥、體倦氣短者飲用，有益氣生津和斂陰之效。
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氣管敏感惡化有機會導致 tvb now,tvbnow,bttvb3 e; @- T5 g5 @7 |
如果長期不理會氣管敏感問題，最嚴重的情況或會因喉嚨咳嗽痕癢而導致失眠，只要一躺下就會不斷咳。日常生活中亦有機會無法正常說話，一用聲帶說話，就會刺激到喉嚨，繼而出現咳嗽和痕癢情況。公仔箱論壇 s! {3 R1 d. \$ t* D. }$ U* G" b
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9 V. G+ [3 c- B1 i8 @! Twww2.tvboxnow.com黃醫師亦指鼻敏感這個都市病有機會誘發氣管敏感，如果患者有鼻敏感問題，繼而出現喉嚨持續痕癢和咳嗽，請及早求醫避免情況惡化。
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. U8 z# R1 u, q) u公仔箱論壇紓緩氣管敏感穴位按摩教學一：魚際穴 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a' t7 }8 E, }* n& {, @
以下每個穴位建議每次按1至2分鐘作保健用途，每天按2至3次效果最佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z3 r0 ^: m% a
魚際穴
5 N# X8 [6 P) H, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位置：第一掌骨的中點，屬肺經穴位。
% z7 D6 M) [$ Vtvb now,tvbnow,bttvb按摩功效：能緩解咳嗽、增強免疫能力，以及強化呼吸道。
+ K/ Z4 V4 j$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P6 T9 h2 \4 Z% x6 k
紓緩氣管敏感穴位按摩教學二：列缺穴 * P3 ~8 g& c7 ?- f8 k0 Q
列缺穴
% I! }4 q# Y9 ^ S0 o3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位置：兩個虎口交叉，食指平行搭過去，食指尖按到有個骨頭，骨頭的上端就是列缺穴。
* c( T+ y0 S: O/ W3 ^% F5 k. ~: Gtvb now,tvbnow,bttvb按摩功效：能宣肺平喘，幫助氣管敏感。
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發表於 2020-8-16 12:33 AM
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