出入冷氣地方偶爾會喉嚨痕有幾聲咳，通常大家都會選擇不理會，應該都是環境氣溫差異而刺激到喉嚨，隔一陣子就會沒事。但如果情況持續有頻密地發生，可能你就需要多加留意，隨時是受氣管敏感纏繞，不認真正視手尾或會超長。這次COSMO就找來了註冊中醫師黃燕卿，為大家推介能舒緩喉嚨不適的湯水和穴位按摩。
$ I H- A! w+ h- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h" Y' `( {# ?: \# d2 g
氣管敏感患者應避免吃的食物
* w# p! o1 R, n* V n. o$ `1 r* V8 j如果你飽受氣管敏感折磨，可考慮從飲食習慣入手，減少吃某些食物甚至堅決戒口。黃醫師指患者應減少進食甜、冰凍、肥膩、煎、炸、辛辣，以及生冷的食物，避免刺激喉嚨導致情況惡化。tvb now,tvbnow,bttvb& q$ ]9 {9 x" q3 a
公仔箱論壇; z- s* X6 N$ y0 W# c) x1 n% P$ F
1 k9 f+ j0 H" D& c- w1 mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k9 A$ F) u# l# e6 F( f
8 m' k3 S8 f, U& G* D. ntvb now,tvbnow,bttvb
) G- N3 W7 }- l: w
4 L+ S' d8 C5 Ctvb now,tvbnow,bttvb
~2 T! c7 s1 _% D( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t. [# S- W- u* G1 h6 J
公仔箱論壇( f& d( l6 X7 k. Q7 }( n }. F
5 e' j% u& Z$ O: }( t7 J! `, gwww2.tvboxnow.com" l! U0 M9 x4 A) p. K& S. V
# e, v, Q6 ~: m/ m) y5 L' ]8 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W7 [. h& U4 I2 J. ?' N4 _
: X* h+ V( M9 j: J# V7 ]
% ~( d+ Y% Y. g( N: j: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; m5 n9 C9 C2 E% X4 o益氣養陰湯
4 L; L0 V2 _" q! { S9 }1 Q: T# a材料：公仔箱論壇1 g0 J+ z+ w" Q1 j5 m
黨參12克、麥冬15克、五味子3克、豬展/瘦肉適量。
' ^8 ^0 I C6 J. f2 @/ J做法：8 E- `3 a/ u' w$ @+ s& \
1. 豬展瘦肉先汆水，藥材先浸半小時。
, v6 l% H, Y1 G( f" Swww2.tvboxnow.com2. 以大概5碗水煲將所有材料用大火煲10分鐘，再用小火煲40至45分鐘，調味即可。; K7 L4 G; C a9 n3 b7 `
功效：最適合氣管敏感、嗆咳少氣、咽乾舌燥、體倦氣短者飲用，有益氣生津和斂陰之效。- N5 w/ c* z" u7 F
www2.tvboxnow.com6 \, @7 I |' w9 ]! D! `# Y; n
tvb now,tvbnow,bttvb/ [: t6 s7 l3 s g
氣管敏感惡化有機會導致
2 C/ G6 i8 H |. A- d0 U公仔箱論壇如果長期不理會氣管敏感問題，最嚴重的情況或會因喉嚨咳嗽痕癢而導致失眠，只要一躺下就會不斷咳。日常生活中亦有機會無法正常說話，一用聲帶說話，就會刺激到喉嚨，繼而出現咳嗽和痕癢情況。
4 k: R, \" t3 e) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n3 Y: D4 e8 ~
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S5 A5 U% L# E5 B0 S
黃醫師亦指鼻敏感這個都市病有機會誘發氣管敏感，如果患者有鼻敏感問題，繼而出現喉嚨持續痕癢和咳嗽，請及早求醫避免情況惡化。
3 G" {! o: I7 s: mwww2.tvboxnow.com* N( d4 J3 }/ n1 `2 G
0 h ], H+ m5 i
tvb now,tvbnow,bttvb! F. k% ^ [* u A# k e6 {; T
紓緩氣管敏感穴位按摩教學一：魚際穴 tvb now,tvbnow,bttvb d- a6 p$ _% A+ @- D
以下每個穴位建議每次按1至2分鐘作保健用途，每天按2至3次效果最佳。公仔箱論壇0 ~" v+ T) u$ y$ O. l" s* _
魚際穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K/ {" j ^2 @$ N% L& u
位置：第一掌骨的中點，屬肺經穴位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p% P9 `/ w9 H( m! F9 [" j
按摩功效：能緩解咳嗽、增強免疫能力，以及強化呼吸道。tvb now,tvbnow,bttvb; O* R* c( J+ G1 ]4 N
6 y% ]& {( U# v$ [! ]; h紓緩氣管敏感穴位按摩教學二：列缺穴 2 m1 d$ O# |7 b# v( i& ~
列缺穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G5 ]7 [ t% w7 y. b* i8 |0 V
位置：兩個虎口交叉，食指平行搭過去，食指尖按到有個骨頭，骨頭的上端就是列缺穴。www2.tvboxnow.com, y D, u7 N; M* B
按摩功效：能宣肺平喘，幫助氣管敏感。
& w5 R! x9 \. ~' l4 X' m2 a# Vtvb now,tvbnow,bttvb
5 {# q c; y! g P- X4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! B; Y G8 U* A/ [. @0 a$ C公仔箱論壇
' v; G* a: w7 C: W0 o, U' |, J: T8 ]+ [( e3 i
" o7 n2 F4 |' } n7 ?
|
發表於 2020-8-16 12:33 AM
| 