出入冷氣地方偶爾會喉嚨痕有幾聲咳，通常大家都會選擇不理會，應該都是環境氣溫差異而刺激到喉嚨，隔一陣子就會沒事。但如果情況持續有頻密地發生，可能你就需要多加留意，隨時是受氣管敏感纏繞，不認真正視手尾或會超長。這次COSMO就找來了註冊中醫師黃燕卿，為大家推介能舒緩喉嚨不適的湯水和穴位按摩。www2.tvboxnow.com6 {- B7 R, L w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F7 m# l' |% r
氣管敏感患者應避免吃的食物 ' S% H; H/ l" _" V
如果你飽受氣管敏感折磨，可考慮從飲食習慣入手，減少吃某些食物甚至堅決戒口。黃醫師指患者應減少進食甜、冰凍、肥膩、煎、炸、辛辣，以及生冷的食物，避免刺激喉嚨導致情況惡化。
D" G# l9 d% c6 ?4 S7 G0 G公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 r0 P- H) @8 r$ e
3 q' _* u- V$ O* y: t9 Cwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com0 \2 b" j1 q8 i K3 ]" f e/ y- }
www2.tvboxnow.com6 j3 O. P8 Z, r) a+ P& p" o
- a; |! ^: J4 `0 Kwww2.tvboxnow.com
" p3 M- ? J) m8 j! v9 f! wwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb$ N. B" q. l5 y% ^) n& j4 H; w A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e/ e7 E( V. t: N
www2.tvboxnow.com3 @1 {( t ]' N& F3 R
9 F, s+ W5 ?; B* k2 a) v: c: m, C1 q* V7 r
tvb now,tvbnow,bttvb% K4 G' l6 T, O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q1 u" O+ T6 ?1 F
$ b( L: {( ?2 m2 t L6 g, W" x
9 N1 K7 D" Z H9 D- Q j4 {) _, [# `www2.tvboxnow.com: T1 v" Z; @% l
益氣養陰湯
( C2 o! k( y, o6 C! h% p公仔箱論壇材料：
' W0 f7 g) [7 _- `% r$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黨參12克、麥冬15克、五味子3克、豬展/瘦肉適量。tvb now,tvbnow,bttvb$ X' \; S! T# [9 j
做法：6 ~# ]: M& q7 H# A
1. 豬展瘦肉先汆水，藥材先浸半小時。www2.tvboxnow.com' c8 ]4 }8 n0 M8 n7 k# q" D! D$ a
2. 以大概5碗水煲將所有材料用大火煲10分鐘，再用小火煲40至45分鐘，調味即可。
6 ]$ M8 Z7 L: ~, r+ \' k2 M8 Kwww2.tvboxnow.com功效：最適合氣管敏感、嗆咳少氣、咽乾舌燥、體倦氣短者飲用，有益氣生津和斂陰之效。 O% [* E0 r! ^, M
, f b8 g& P3 |+ F
' X. q& x+ w9 Z5 P# T1 b' a公仔箱論壇氣管敏感惡化有機會導致
% R5 B; `; L( Y- @" {公仔箱論壇如果長期不理會氣管敏感問題，最嚴重的情況或會因喉嚨咳嗽痕癢而導致失眠，只要一躺下就會不斷咳。日常生活中亦有機會無法正常說話，一用聲帶說話，就會刺激到喉嚨，繼而出現咳嗽和痕癢情況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K8 O7 [/ m1 O- ?2 A' R1 h
* s0 ?* c" N) v m/ A
/ y2 G) N" ^$ ~黃醫師亦指鼻敏感這個都市病有機會誘發氣管敏感，如果患者有鼻敏感問題，繼而出現喉嚨持續痕癢和咳嗽，請及早求醫避免情況惡化。www2.tvboxnow.com5 X5 k) o0 Z3 c" x
7 x5 V$ p2 L% d& u& F; q: r3 {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }3 X. ~' y$ a- i6 g' M
& \4 I( m! T6 v& \; A& V
紓緩氣管敏感穴位按摩教學一：魚際穴 www2.tvboxnow.com) w e0 S Q$ x" x- Q+ K
以下每個穴位建議每次按1至2分鐘作保健用途，每天按2至3次效果最佳。
9 ` }/ ?! M0 i. w" B- e9 vwww2.tvboxnow.com魚際穴
{( C( Y; P: t. B7 u+ ~7 ^' U- Z位置：第一掌骨的中點，屬肺經穴位。
( B& ?" [: W; l( z& [5 nwww2.tvboxnow.com按摩功效：能緩解咳嗽、增強免疫能力，以及強化呼吸道。
+ G1 L y# ?( U6 D! K2 s公仔箱論壇
7 `% I8 P3 m& S2 t# E公仔箱論壇紓緩氣管敏感穴位按摩教學二：列缺穴
( a- N2 N5 L7 K* j a" R. a列缺穴tvb now,tvbnow,bttvb! c- j6 K( O" ~' ?+ Y% W
位置：兩個虎口交叉，食指平行搭過去，食指尖按到有個骨頭，骨頭的上端就是列缺穴。
" H+ m& C9 G* v按摩功效：能宣肺平喘，幫助氣管敏感。
0 g' q) u* d7 `: }- t2 Z+ a( @公仔箱論壇
# h( [" ^) t, gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 C5 h: m7 B+ K. k9 y9 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T8 ^: ]4 P! G2 t4 W& z5 `
% b$ ~1 _8 @$ Q% t- y) N公仔箱論壇& W. L* s$ f5 j j
|
發表於 2020-8-16 12:33 AM
| 