１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。/ j$ u* b! \7 E+ W* P; Q
２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。" o0 W& i9 l! s* n0 }7 v
３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
2 h. h3 k4 k7 Z3 Ttvb now,tvbnow,bttvb４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。tvb now,tvbnow,bttvb! \6 e1 A; C0 M
５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，www2.tvboxnow.com1 ~1 E9 U6 Q' j
只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l* F- H' W. g. U' w( i5 F
６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能C
0 ]) [3 x! A: `3 g6 |5 o6 y７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能
- y* g) g) E) y" q! g, Ctvb now,tvbnow,bttvb提高大腦工作效率。tvb now,tvbnow,bttvb. o) p. l/ p2 T: X7 n. r* d, N
８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸: i& A D+ z. P9 b2 j- r
進潮溼空氣，對大腦危害極大。
! i5 S( H! g' [+ V5 Stvb now,tvbnow,bttvb９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。
+ `9 U1 u. R1 X9 V( ~5 u1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下 ，而且容易造成大腦損害。 |
發表於 2008-12-13 09:49 AM
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