孤獨感可能加速老化
， 描述： 孤獨感可能加速老化
當你變老時，感到孤單可能會對你的健康以及幸福有所影響。研究顯示，孤獨的不健康效果會隨著時間累積，並且可能會導致身體老化及壓力。
8 p- A4 F: M$ owww2.tvboxnow.com
+ M/ X4 E) W- K研究人員比較平均年齡19歲的大學生的壓力水準，與平均年齡57歲的中老年人的壓力水準，結果發現，雖然孤獨的人表示他們與其他人的生活大致相同，但他們較容易表示有較多的長期壓力以及不快樂的童年生活。公仔箱論壇0 B% z& F# r& R4 v2 E% j: ]* W
9 p6 c" b# @- G3 G' ]( ~! i公仔箱論壇他們發現在較年長的那一群人中，相較於不孤獨的老人，孤單的老年人血壓指數較高，不過研究人員並未在大學生組中看到類似的結果，另外，尿液樣本顯示，孤單的老人的壓力腎上腺素有相當高的水準。www2.tvboxnow.com4 w+ D" V! F! H5 g2 A5 h% E) r6 A
( f9 }% @ F& @. P- Q公仔箱論壇這種激素與身體裡有關於戰鬥或逃避的反應( “fight or flight” response)有關，研究人員表示，腎上腺素增高代表孤獨的人住在升高的緊張環境，這對於心臟以及其他的健康問題有長期的影響。
5 D7 ^6 ^2 a, f+ @5 s# p
+ v+ A8 B; }8 A" Y【孤獨的影響】
' H: i9 o K* x0 g( [. etvb now,tvbnow,bttvb
$ |8 n% x1 s9 \. U2 |0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為了瞭解孤獨的影響是否會隨著時間增加，芝加哥大學研究人員Louise Hawkley與John Cacioppo針對一群大學生以及另一群年紀介於50-68歲的較年長者進行研究。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B. H6 u& R$ {8 {
www2.tvboxnow.com* i2 F8 X8 n4 @; Q- z. |
結果顯示，孤單的人不僅對他們的過去抱持較為負面的態度，也較容易感到無助，並且對於他們現在的情形感到有威脅，很諷刺地，當他們感到壓力時，也較少尋求幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~# V; W( ~- P: D; g
- |' A! h4 Z0 z. Y+ R1 h# j& Y公仔箱論壇研究人員也監視較年輕參加者的睡眠狀態，發現他們雖然與正常的志願者睡眠一樣多，但他們的睡眠整夜被擾亂，因此，他們的睡眠品質較差並且較有可能在白天發生問題。
' Z3 n$ w2 ?' {( O
) Q2 m8 H' W2 V公仔箱論壇研究人員表示，缺乏睡眠的不健康效果以及升高的壓力，可能會增加身體的老化，並且增加較年長孤獨老人與老化有關的健康問題風險。
+ J- T6 \- ]9 ?" ntvb now,tvbnow,bttvb& W9 `( s4 D: J
這些研究結果發表於心理學現代發展趨勢期刊中。 |
發表於 2008-12-13 09:51 AM
| 