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0 S6 f5 K# k6 c2 u, V' z0 ztvb now,tvbnow,bttvb香港人愛到酒樓歎番一盅兩件，加上最近不少餐廳紛紛推出點心放題刺激消費，每逢周末，酒樓、餐廳外自然門庭若市。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e% S# S" ~/ {
2 a+ S2 b% Q# W3 d' o7 ^+ @1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過，大家需要注意常吃點心的危機，高脂的點心多吃會引致心血管疾病，因此患有心臟病、體重過重、糖尿病和腎病的人士，要特別注意限制進食這些高脂的點心的次數和份量。此外，茶樓所提供的點心，大部份都是以肥豬肉和豬油製成，飽和脂肪和膽固醇含量極高，再加上高鈉質的調味料，不健康的指數大增。www2.tvboxnow.com' r7 O. a0 J- k: j
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謹守三點評估TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _1 q8 K$ `$ u& r
7 F0 u* n1 z+ ` |4 i% ^雖然大部份的點心都是高脂肪和高鈉質的，不過消費者仍可選吃較健康的點心。若要評估點心是否健康進食，需要注要以下三大要點：
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- 製造點心的材料：避免選吃以肥豬肉或高脂肪的肉類，例如：排骨、鳳爪等。
- 烹調點心的方法：選吃以清蒸或白灼烹調的點心，如蒸饅頭、蒸腸粉，避免選吃以炸或煎方法烹調的點心如鹹水角和煎釀三寶等。
- 醬料：沙律醬、花生醬或甜醬都是高熱量的醬料，若高熱量的點心配以高熱量的醬料（如春卷沾上沙律醬），熱量和脂肪的攝取量便會大大提升。
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點心飲食建議表公仔箱論壇 T& W- t0 p# u7 y
| 較不健康、應儘量避免進食的點心 / 常見的茶樓食品 | 較健康、可適量進食的點心 / 常見的茶樓食品 | 排骨! g8 [0 @9 S9 ?' k7 k# x3 B
8 p, v7 T9 r! E9 otvb now,tvbnow,bttvb鳳爪
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炸蝦角; L9 p# n8 O" o
4 s8 N. o5 I- W# D* l- I8 T- Gtvb now,tvbnow,bttvb芋角
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春卷
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: o3 n# K9 {. ] l8 \tvb now,tvbnow,bttvb鹹水角
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奶皇包（炸奶皇包）www2.tvboxnow.com! H+ p/ t% {/ O. J8 D) @
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蓮蓉包/ o a, z$ `/ d) d* w/ x
7 p. h$ r- v$ u! t: l# d公仔箱論壇叉燒酥
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) [% a7 b+ L7 w! p1 Z# @. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。干燒伊麵tvb now,tvbnow,bttvb- U( W8 A( Q8 ^" x7 }: U }
7 U; {3 l3 u; T! L( }5 o3 \& Ztvb now,tvbnow,bttvb乾炒牛河) M' H: \. T' e5 p
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腊味糯米飯 | 蒸腸粉
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+ j, {/ L& [1 [+ B6 B, }/ y5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。叉燒包（走肥肉）
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鮮牛肉粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u' z" H0 i. X0 ^9 u
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湯米
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燒賣
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湯飯
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2 V) o' B8 a$ e, |2 e公仔箱論壇燒味飯或湯米 |
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發表於 2020-8-17 01:19 AM
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