! ^; P* W' A( a6 twww2.tvboxnow.com公仔箱論壇8 @5 r/ `/ z0 ]& X" p
香港人愛到酒樓歎番一盅兩件，加上最近不少餐廳紛紛推出點心放題刺激消費，每逢周末，酒樓、餐廳外自然門庭若市。tvb now,tvbnow,bttvb0 ]& Q1 Z' q$ j& R
tvb now,tvbnow,bttvb9 E% N, ?2 v: h. o
不過，大家需要注意常吃點心的危機，高脂的點心多吃會引致心血管疾病，因此患有心臟病、體重過重、糖尿病和腎病的人士，要特別注意限制進食這些高脂的點心的次數和份量。此外，茶樓所提供的點心，大部份都是以肥豬肉和豬油製成，飽和脂肪和膽固醇含量極高，再加上高鈉質的調味料，不健康的指數大增。
: }# o O8 k8 n; C' }0 Fwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb" j& p; p3 y% d9 j
謹守三點評估公仔箱論壇: h+ w( H0 B1 |* f
- i' l! N4 N. E7 T( e, ktvb now,tvbnow,bttvb雖然大部份的點心都是高脂肪和高鈉質的，不過消費者仍可選吃較健康的點心。若要評估點心是否健康進食，需要注要以下三大要點：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a9 d8 H/ A ]9 c7 }9 T( n; e
1 v4 _0 P) `5 z, ?( P1 C% S$ r' y
- 製造點心的材料：避免選吃以肥豬肉或高脂肪的肉類，例如：排骨、鳳爪等。
- 烹調點心的方法：選吃以清蒸或白灼烹調的點心，如蒸饅頭、蒸腸粉，避免選吃以炸或煎方法烹調的點心如鹹水角和煎釀三寶等。
- 醬料：沙律醬、花生醬或甜醬都是高熱量的醬料，若高熱量的點心配以高熱量的醬料（如春卷沾上沙律醬），熱量和脂肪的攝取量便會大大提升。
. G1 k, n. G% |點心飲食建議表公仔箱論壇+ K8 M( {% m& `# ~$ |7 G V
| 較不健康、應儘量避免進食的點心 / 常見的茶樓食品 | 較健康、可適量進食的點心 / 常見的茶樓食品 | 排骨
5 X$ M5 a) R; j- J: n) @) j* P. I- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t3 X0 C: {. }" B3 R/ X6 o
鳳爪
! ]0 q- }9 i) t- j7 F公仔箱論壇
' Z7 E" Y5 z- n) g ?: H3 m- d$ ~3 K公仔箱論壇炸蝦角
; ^- p; [; a' }( X1 C公仔箱論壇
, C Z q3 }; t9 f& S* {公仔箱論壇芋角TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c( e7 H) K7 ?4 I1 q4 ^+ ^! \8 q' A
tvb now,tvbnow,bttvb$ A# L* B6 l+ f8 N p: O ]
春卷
: X- ?! h2 l* Dwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇 Y! ^3 \# k9 S. Q
鹹水角
/ U; ^/ Y5 w! Y; f# b/ I+ @9 d1 Ztvb now,tvbnow,bttvb
1 m7 S9 r2 z, M0 l( R; {& o奶皇包（炸奶皇包）0 G6 f& ]/ T3 S
- A# a8 d- Z, @公仔箱論壇蓮蓉包% E0 N7 n& |' i7 z- R6 P8 E! k
& V% G) \5 ~1 i& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。叉燒酥
$ k( m V& c6 ?; B9 ]! T
/ ~4 R) ^5 K' B' n% G- Fwww2.tvboxnow.com干燒伊麵0 G3 I0 M0 G% F4 F! f1 O* n" o" `9 J- z
; q: p9 N) k) k9 `! h2 g$ d0 a乾炒牛河
! r. f/ o2 t1 G1 ~1 m2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% A7 }4 C) X x& D
腊味糯米飯 | 蒸腸粉
& l" ^. I9 m& G5 ^' D3 C' ^1 C. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n$ c+ M( i' O& O. [
叉燒包（走肥肉）
/ J( j+ C' G3 x$ h" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [ ~* M$ U9 g: @) F
雞包仔www2.tvboxnow.com* ?9 k" @' i% W9 O% a9 ]. y
$ ?. N, G t4 N; t鮮魚片粥; k) p3 O* T% r) f8 n
/ e# g5 w- U1 w7 ttvb now,tvbnow,bttvb鮮牛肉粥
. n% { j8 U7 V2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p$ C3 f9 W- |; ?( U
湯米www2.tvboxnow.com, T6 @3 x* A% q' i* i+ _
4 |: |" |/ L* m9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦餃
2 r8 ]; `. ?$ j% r! P5 m$ r
# {9 V4 ~9 v6 Y8 B" P! _tvb now,tvbnow,bttvb燒賣& A& ?: ^9 k' |, u$ A
7 C. {3 Y3 T/ b1 [+ g: ywww2.tvboxnow.com素菜餃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q& m+ Q/ s1 G9 P3 p: x. J
+ o, V/ V/ k0 o9 H/ G. E* A
湯飯
3 `. _1 \( ?3 ^/ [4 Y
/ B1 H( u, R' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒味飯或湯米 |
|
發表於 2020-8-17 01:19 AM
| 
