[美食介紹] 黑木耳青瓜牛肉汤 ， 描述： 补气、益血，适合身体嬴弱、消化不良高血压、贫血等患者

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　　记得古龙小说里有个妖娆的老板娘叫牛肉汤，自此总觉得牛肉汤是浓烈的、媚人的、肉欲的。长大后会做牛肉汤了，才发现这种感觉居然没错——牛肉总和番茄、土豆等配在一起做成浓汤，香气浓郁地飘散着，竟也有种奇妙的妖娆。Hehe，闲话少说了，今天我们尝尝一道清爽一点的牛肉汤，配黑木耳和青瓜，有补脾胃益气血的功效。: {, U+ k6 b( k  O+ m. |
       材料：
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* p, {9 ]6 U6 C$ ?( A( Wtvb now,tvbnow,bttvb　　  牛肉：300克（可牛腱或胸肉）、黑木耳：一把（约15克）、青瓜：一条、姜：2片、水：4碗(3－4人份)
: _3 ?: Z/ L! qtvb now,tvbnow,bttvb　　调味料：
9 b* E! I) c; G3 J* k, ~% s- D8 @5 e　　生抽：2汤匙、淀粉：1汤匙、麻油：1/2汤匙、盐：适量  D$ y. y$ @2 y# V# }1 j$ K, R

# l8 s3 D1 o7 b, O- y9 N公仔箱論壇　　做法：
& z- A" }/ `( N5 t8 }# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1. 牛肉洗净切片，注意逆着肉纹切；用生抽、淀粉和麻油腌着待用；
( M8 f, O. h! e% g, ~公仔箱論壇　　2. 木耳用温水泡半小时，洗净去蒂，撕成大小适中的片状；
! N0 @; `0 d! ?; R+ J　　3. 青瓜洗净，用汤匙边或丝瓜络擦去表面的疙瘩，切成滚刀块；
, M; ?' M- @8 G0 }4 d  [　　4. 煮沸清水，放入木耳、青瓜和姜片煮15分钟，再加入腌好的牛肉，煮至牛肉变色熟透，下盐调味即可。www2.tvboxnow.com; S5 U3 H5 d4 `& j! Q+ T' `

# N  n9 y. `0 K公仔箱論壇　　功效：' n" F5 Y9 F' N2 C- Y  H; f: h
　　补气、益血，适合身体嬴弱、消化不良高血压、贫血等患者；一般人食用能强筋骨、健脑、美容。