[美食介紹] 黑木耳青瓜牛肉汤 ， 描述： 补气、益血，适合身体嬴弱、消化不良高血压、贫血等患者

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　　记得古龙小说里有个妖娆的老板娘叫牛肉汤，自此总觉得牛肉汤是浓烈的、媚人的、肉欲的。长大后会做牛肉汤了，才发现这种感觉居然没错——牛肉总和番茄、土豆等配在一起做成浓汤，香气浓郁地飘散着，竟也有种奇妙的妖娆。Hehe，闲话少说了，今天我们尝尝一道清爽一点的牛肉汤，配黑木耳和青瓜，有补脾胃益气血的功效。公仔箱論壇1 _& ?0 P0 Z5 }
       材料：www2.tvboxnow.com0 u6 D* o3 J; C9 N

$ n6 z7 y; [! c/ W　　  牛肉：300克（可牛腱或胸肉）、黑木耳：一把（约15克）、青瓜：一条、姜：2片、水：4碗(3－4人份)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E% V: ]$ z/ D" }1 P! q! n% x
　　调味料：0 ?& H, Z/ h7 A* O) x5 E
　　生抽：2汤匙、淀粉：1汤匙、麻油：1/2汤匙、盐：适量
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8 I# n7 S" ?0 R8 A: ~" F1 Rwww2.tvboxnow.com　　做法：www2.tvboxnow.com1 t; A" Q5 w0 O. s! v3 t
　　1. 牛肉洗净切片，注意逆着肉纹切；用生抽、淀粉和麻油腌着待用；
, T, g2 q  ~& ?tvb now,tvbnow,bttvb　　2. 木耳用温水泡半小时，洗净去蒂，撕成大小适中的片状；tvb now,tvbnow,bttvb. Z  \; q5 G; k$ C2 d5 V
　　3. 青瓜洗净，用汤匙边或丝瓜络擦去表面的疙瘩，切成滚刀块；
- A( N) Q1 A. Y4 C7 h. V1 f4 zwww2.tvboxnow.com　　4. 煮沸清水，放入木耳、青瓜和姜片煮15分钟，再加入腌好的牛肉，煮至牛肉变色熟透，下盐调味即可。
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7 @+ \5 j- c1 ^" E* c7 ^+ q　　功效：
" m% |% M/ y2 A$ D! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　补气、益血，适合身体嬴弱、消化不良高血压、贫血等患者；一般人食用能强筋骨、健脑、美容。