材料:www2.tvboxnow.com* H/ m& Q2 v8 c; }# R0 P
/ ^! I7 W, ~/ [8 l$ J# gwww2.tvboxnow.com南瓜(中型):1個/(小型):3個 , a; z+ f8 |: Y# e
脫脂奶:250毫升
. U- L! Y! s3 a9 ywww2.tvboxnow.com芒果:1個
; }! z" g- |. n- ]1 R蛋白:4隻
0 Y) d* |9 m6 s( Atvb now,tvbnow,bttvb全蛋:2隻 6 k5 m+ P9 X: L" ~
糖:2湯匙
. t4 y) M$ H7 {& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ C6 H/ H& {" t; L1 n# K' h. i; ewww2.tvboxnow.com做法:tvb now,tvbnow,bttvb; u2 B( M0 y& K0 v p9 u7 e: i
* |/ Y" o+ J+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
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% ?1 c" M# Q6 @. v6 }2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 : `$ p- n4 K+ E' ]! q" k
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4. 將奶漿灌入南瓜。
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 tvb now,tvbnow,bttvb5 | L9 |$ w- e m8 g- u9 l7 L
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營養貼士:www2.tvboxnow.com: V; |3 R0 Y/ K8 P
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發表於 2007-1-25 09:56 AM
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