油膩男或濕胖女，請自製蘿蔔糖
1 m$ g' U9 F; \7 awww2.tvboxnow.com
% A( j* z8 F$ E3 Y蘿蔔糖能緩解感冒症狀，長期去除油膩。公仔箱論壇0 w; z5 G/ ?$ n6 B
G, Z/ L% M; z, J; g「冬吃蘿蔔夏吃薑」是中醫的講究。冬天之所以要多吃蘿蔔，是因為人們的飲食相對厚重、油膩、熱量高，胃腸的消化負擔比其他季節都重，很容易積滯而生痰化濕，包括皮膚的痤瘡。從這個角度說，蘿蔔是「去汙」的好幫手，無論春夏秋冬，它的價值都不在人參之下。
! q5 l# j, g- a2 k公仔箱論壇
- z' _, e4 s% H) V. p! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘿蔔生吃熟食皆能發揮所長
) n2 ~1 r) a7 X5 _3 O# n7 o; m( zwww2.tvboxnow.com# i) t6 k8 P2 T1 n6 C
蘿蔔生食，作用在上焦，也就是呼吸系統。因為天氣乾燥導致的呼吸道感染、喉嚨痛、乾咳、口乾、大便乾等明顯的熱症，只要生吃蘿蔔，或用蘿蔔和芹菜（或梨）一起打汁，稍微加點冰糖調味更好，一來喉嚨痛可以明顯緩解，二來豐富的纖維素也能促進排便。因為中醫講「肺與大腸相表裡」，無論是透過藥物還是食物的通便，都有釜底抽薪般清肺熱、去上焦火的效果。
5 M9 q" B6 I7 W公仔箱論壇. N! n% G& ^8 `. c7 ]/ \+ s# U
9 k5 T7 X) m0 u# g' m2 Z9 h+ z公仔箱論壇蘿蔔熟吃，重在中焦，主要是針對吃多了、吃得太油而導致的氣脹、食積、痰多，也就是消食去痰（等同去油膩）。身體好、脾胃強健的人，適合生吃蘿蔔；如果脾胃虛寒，那麼最好是熟食。www2.tvboxnow.com1 l L& n* ^; w7 G% o' s
, G! }% K" n. C# R6 y' ?9 Nwww2.tvboxnow.com若本身就是個油膩的吃貨，不妨在家裡做個「蘿蔔糖」，好吃而且能緩解感冒症狀，長期去除油膩。
2 Z" f$ U1 s4 J* }4 a, u
! f# o( c" Q4 P M8 N1 |, z$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜蘿蔔www2.tvboxnow.com8 w2 m! p6 k, c P! H2 m; e
www2.tvboxnow.com" A! a7 ^: D: N/ B0 P! H
【做法】蘿蔔洗淨後切成小塊，加入適量的蜂蜜醃漬，等蘿蔔在蜂蜜中浮起後，就可以撈出食用了。1 f9 u/ E7 q2 I( v% z
! T) |+ L& y+ y9 |% e1 R( j
【功效】每次喉嚨疼痛的時候吃上一點，情況會得到一定的緩解。
) v9 f1 k# [7 o* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }% {9 N h. b* E4 z
4 t# O2 j0 }# j o) i5 V9 J6 P
6 u) `$ D. z" O7 u" j( L. D: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! R3 C1 @* ]+ R& E' }' v( t) \
冰糖蘿蔔
6 C1 K) B5 @8 u8 N5 ?# a# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 N7 W8 j3 v1 j# C6 J7 K
【做法】蘿蔔洗淨，在上部三分之一處橫切一刀，用湯匙將下部中心挖空，留一公分左右的邊。在空洞中放入冰糖，然後用上部蓋好，周邊用牙籤固定，放入密封罐，拿到冰箱裡保存，五至六天後取出，打開蘿蔔，裡面的冰糖已成濃汁。
4 a' L7 }' E7 R7 g8 |0 q' i2 } l. b! f
【功效】這種甜甜的蘿蔔汁有很好的清肺、止咳、利咽效果。
& H! a" }, S/ Atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# r& G- ]5 x' F, M# j7 m8 U
注意！能去油膩的蘿蔔一定是稍微有些辣味的，絕對不是胡蘿蔔，因為胡蘿蔔（與蘿蔔不同科）沒有萊菔子的功效。
+ \- F s/ |/ I8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; Y$ s& s0 c8 k6 v8 l) N& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本文摘自《濕胖：減肥先去濕》／佟彤（記者、身心養生專家）／幸福文化
9 _, }! H8 u3 j3 R: x8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l! q/ F; M) j1 w( d
! a4 R; ^ B$ c4 w- \7 Wtvb now,tvbnow,bttvb延伸閱讀：tvb now,tvbnow,bttvb1 S6 i* s! B+ ^+ ^
9 e+ X/ S' n2 _* \4 O% s
 查看相片. Y! U9 i, L+ g# @; u- r2 Y3 C
www2.tvboxnow.com7 a. t% Q- E6 |& h( d" @) m
6 B+ Z; z# C1 ?2 R- w( ^5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜蘿蔔
2 I# L( E% k( ?9 K& e0 m; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更多
" k2 o( T* }' E1 Wtvb now,tvbnow,bttvb 查看相片tvb now,tvbnow,bttvb9 k% Z! K8 `! J9 e5 ^+ V, X
www2.tvboxnow.com" G, L! I. L+ e. J$ Y7 Q3 Z
" P7 R: ^- d9 O% Z; b5 C* v5 M公仔箱論壇蜂蜜蘿蔔
0 o, P S. T% G* J, M' l更多www2.tvboxnow.com0 Y* e/ v2 z5 _* m: S8 O' Y
 查看相片www2.tvboxnow.com) R& L) W$ P: i9 T
7 W: Q! _9 E# R& q8 j' W6 n9 C
9 W( T# d! d2 T9 r$ W: wwww2.tvboxnow.com |
發表於 2020-8-27 10:14 AM
| 