油膩男或濕胖女，請自製蘿蔔糖# v% T) x3 w% H, }5 O5 s6 j6 Q
* i' w& e1 A* l0 q& }- _
蘿蔔糖能緩解感冒症狀，長期去除油膩。tvb now,tvbnow,bttvb/ I0 P8 f8 f" |' @1 \/ G
. L, x9 \/ G" L: b/ s, h6 F5 S: U7 }「冬吃蘿蔔夏吃薑」是中醫的講究。冬天之所以要多吃蘿蔔，是因為人們的飲食相對厚重、油膩、熱量高，胃腸的消化負擔比其他季節都重，很容易積滯而生痰化濕，包括皮膚的痤瘡。從這個角度說，蘿蔔是「去汙」的好幫手，無論春夏秋冬，它的價值都不在人參之下。
0 P! \1 r5 a3 t7 j: ?1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: a- _( U( C# q' |3 U
蘿蔔生吃熟食皆能發揮所長
7 h+ [! O* o& f7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- s$ r0 w$ h6 f* e3 k# a蘿蔔生食，作用在上焦，也就是呼吸系統。因為天氣乾燥導致的呼吸道感染、喉嚨痛、乾咳、口乾、大便乾等明顯的熱症，只要生吃蘿蔔，或用蘿蔔和芹菜（或梨）一起打汁，稍微加點冰糖調味更好，一來喉嚨痛可以明顯緩解，二來豐富的纖維素也能促進排便。因為中醫講「肺與大腸相表裡」，無論是透過藥物還是食物的通便，都有釜底抽薪般清肺熱、去上焦火的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d# [$ R- W, P* C" {
tvb now,tvbnow,bttvb) {5 @- R; X/ G1 h
公仔箱論壇& c6 K, g% N& J) y! J8 B, S. r
蘿蔔熟吃，重在中焦，主要是針對吃多了、吃得太油而導致的氣脹、食積、痰多，也就是消食去痰（等同去油膩）。身體好、脾胃強健的人，適合生吃蘿蔔；如果脾胃虛寒，那麼最好是熟食。8 _# m& P& Y' b7 Y& b* d* [$ Y# e
- O: Y0 Z: T8 F/ k) A) H3 z! ~
若本身就是個油膩的吃貨，不妨在家裡做個「蘿蔔糖」，好吃而且能緩解感冒症狀，長期去除油膩。
5 d1 d% R+ N; I3 V4 O$ ~3 ~www2.tvboxnow.com
- b# x- c W! T( G4 r3 Wtvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜蘿蔔
0 O7 ~5 r" Z8 f5 p( Q5 m公仔箱論壇公仔箱論壇, Z1 Z5 p7 @8 q
【做法】蘿蔔洗淨後切成小塊，加入適量的蜂蜜醃漬，等蘿蔔在蜂蜜中浮起後，就可以撈出食用了。
, z1 i* G D& t& O3 ktvb now,tvbnow,bttvb2 K# B/ F/ m8 a5 j8 M
【功效】每次喉嚨疼痛的時候吃上一點，情況會得到一定的緩解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v- V2 p) K3 I m9 r4 ~
公仔箱論壇8 n. M+ o) W6 I
( S- ?/ B9 s: [* K: u9 V# j
www2.tvboxnow.com6 r! Z( [) N2 E3 O# X; T$ o
公仔箱論壇! \8 n- { Q; ~) A
冰糖蘿蔔
5 j* x4 F, g5 v6 c4 o1 [/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T0 J' R, g, @) q/ q; {5 A
【做法】蘿蔔洗淨，在上部三分之一處橫切一刀，用湯匙將下部中心挖空，留一公分左右的邊。在空洞中放入冰糖，然後用上部蓋好，周邊用牙籤固定，放入密封罐，拿到冰箱裡保存，五至六天後取出，打開蘿蔔，裡面的冰糖已成濃汁。www2.tvboxnow.com* n7 M, S, Q! I& h
0 V: U$ k2 }. d3 j) y& ?2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】這種甜甜的蘿蔔汁有很好的清肺、止咳、利咽效果。
: ` n9 k' z( n, a6 q4 f, g. o* Z
l4 t! n5 P* G* `4 P/ q6 ]www2.tvboxnow.com注意！能去油膩的蘿蔔一定是稍微有些辣味的，絕對不是胡蘿蔔，因為胡蘿蔔（與蘿蔔不同科）沒有萊菔子的功效。+ _: V8 w% ~+ v4 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i; D4 `8 G7 |4 H, m' \+ s
本文摘自《濕胖：減肥先去濕》／佟彤（記者、身心養生專家）／幸福文化
$ Z# B+ W& J a* Wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb H8 C- Y8 y6 ?' J8 U
( A: r! T1 }& ~8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。延伸閱讀：4 `) ?; O4 d! {) p/ f
www2.tvboxnow.com* @# [, \6 Z. g6 p
 查看相片www2.tvboxnow.com' O8 j! Y' C7 `2 C, P7 A
3 }6 q( w) m) Z# {. s9 pwww2.tvboxnow.com: A1 q; M2 d# R, S
蜂蜜蘿蔔
4 y5 v. p) ]3 m+ G, }: b# X% ktvb now,tvbnow,bttvb更多- M% ]: U0 z- \ g* S
 查看相片www2.tvboxnow.com, w. \( m3 g. P! |' a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w& k& y+ Z- l- ~
公仔箱論壇) i: p+ @# ~$ {
蜂蜜蘿蔔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o7 F# Q" r, W& [5 ~# O6 ?/ U
更多
: t, {" Z* x" r- F& \' B8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 查看相片/ v$ f" h1 `3 I( b$ X
5 @ M+ g3 ?" L& s8 f' c8 Swww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com# q0 X$ }) R( O. u$ N) c2 m# ~ S0 `
|
發表於 2020-8-27 10:14 AM
| 