踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。
. v2 w3 ]1 v' w- w |! D( T* w公仔箱論壇今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。
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食材：
( S, F4 }2 w/ Atvb now,tvbnow,bttvb玉竹 10克
( {1 \- O/ Y/ w* Ttvb now,tvbnow,bttvb百合 10克
) m/ R* d7 i3 y2 U& I0 K0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麥冬 10克
+ C) _3 M/ `+ @+ `* s: I/ ]' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白鶴靈芝／桂花 10克
! C9 H' r1 b2 Q* u2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：公仔箱論壇8 p# U" G6 R a5 a0 _: }
1. 將所有食材打成粗碎；
, Q2 K7 L2 {. M& ] o! [1 {公仔箱論壇2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。 |
發表於 2020-8-27 10:16 AM
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