踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。tvb now,tvbnow,bttvb2 X% s/ y1 S7 o4 o% m
今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。
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食材：www2.tvboxnow.com$ [7 G- l: Q8 G. A; J
玉竹 10克
. J# p8 f. } s$ g& {tvb now,tvbnow,bttvb百合 10克
7 b1 Q! f& X1 W: ]3 T麥冬 10克www2.tvboxnow.com$ q% i; l: l# z& _; L, a
白鶴靈芝／桂花 10克6 ?" x7 X' j& w I1 ?& {& s$ E7 o
做法：
; ^7 T2 F N7 w- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將所有食材打成粗碎；
. _+ q& i' G, r+ l, u. x* C2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。 |
發表於 2020-8-27 10:16 AM
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