踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。
' g7 g+ J4 g* z |% o* a3 Z$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。
7 @- C4 c b4 i2 f8 o: q% awww2.tvboxnow.com
1 E" k9 G8 L. w4 r8 Y% m9 c. E9 x: Ntvb now,tvbnow,bttvb食材：
* M; S8 i/ p3 L/ _( c9 ]1 w公仔箱論壇玉竹 10克公仔箱論壇. K- Q: ` n# G6 M- z$ x$ [
百合 10克www2.tvboxnow.com' q; b; r: \* Z' |6 ?
麥冬 10克
* U0 q% Y! X% k9 x白鶴靈芝／桂花 10克
3 P% Y- Z. j+ k3 e; S# x) b公仔箱論壇做法：
' q" R. F* c! Z" k3 k6 ?# s7 [8 m, _1. 將所有食材打成粗碎；
6 U( Y4 E K a4 z2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。 |
發表於 2020-8-27 10:16 AM
| 