踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。
" \+ O ~! X/ d! H- _$ m今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。! x8 ^1 Q, m/ w$ f
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食材：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b' o/ T: L1 `( P) f' w) W" @$ c
玉竹 10克www2.tvboxnow.com+ b# Y! z5 r/ M/ Y% U
百合 10克公仔箱論壇5 x3 g& ~7 V o Z
麥冬 10克
' w$ C# E+ q7 S8 q; J; \) l3 o& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白鶴靈芝／桂花 10克& V, p6 R& Z- [, \, w* Y* z3 h% f3 \
做法：- v2 }$ P M, O e1 I& f. z
1. 將所有食材打成粗碎；公仔箱論壇( r4 e7 D7 j( [7 {- d8 Q& i
2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。 |
發表於 2020-8-27 10:16 AM
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