踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。
3 D7 b$ w. o3 `: J) y今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。tvb now,tvbnow,bttvb9 |7 j# V. o, _
公仔箱論壇/ K2 L# u" T; k, E* V% D' W
食材：
8 g" B. l" d4 b公仔箱論壇玉竹 10克www2.tvboxnow.com& R/ z. |6 L& q0 f6 C/ s4 d3 h
百合 10克: G+ o* X: t6 O) _6 x/ R
麥冬 10克
7 z |3 g; L; L, {* W/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白鶴靈芝／桂花 10克
8 e5 ^9 a" a7 t2 Y) z- S, j做法：
& ?; v. o' d. n. F% Utvb now,tvbnow,bttvb1. 將所有食材打成粗碎；www2.tvboxnow.com; W' m O+ f* Q3 z: h- s) K9 s
2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。 |
發表於 2020-8-27 10:16 AM
| 