踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。
- C8 g, b2 m8 @+ j: [7 \3 t6 h, ]www2.tvboxnow.com今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。www2.tvboxnow.com$ |$ n9 a2 P' S- ~* Y" {
) W, s s. p; @) C; ~/ A7 D, v食材：& u; Y2 _! R+ Q
玉竹 10克
( Z$ F; g. {- O' {0 s; Rtvb now,tvbnow,bttvb百合 10克
6 v. ]- F8 e4 u/ c% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麥冬 10克
7 Z$ Y$ ^2 ]! d" R7 m8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白鶴靈芝／桂花 10克
* G4 q7 `. f4 y2 b* qtvb now,tvbnow,bttvb做法：www2.tvboxnow.com+ R7 G5 ?8 i" i8 Y& z
1. 將所有食材打成粗碎；公仔箱論壇* `! D8 a. F% x* |1 X, J- ~
2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。 |
發表於 2020-8-27 10:16 AM
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