[健康資訊] 秋季清潤護肝茶飲！玉竹白鶴靈芝焗茶

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踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。
- J  y# ^& S. f( X* c# L* m6 |+ Uwww2.tvboxnow.com今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。
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$ V! W+ H. n6 L5 j8 X: y! u9 Y( V/ y食材：公仔箱論壇# e, a6 N: e. F- v4 w. G# ]- x# s1 G. ^
玉竹 10克
5 Z$ O+ C$ J3 L5 W  o公仔箱論壇百合 10克
- n2 ^$ k  E/ G$ qtvb now,tvbnow,bttvb麥冬 10克
2 u# y* E) ]6 Y9 P1 P公仔箱論壇白鶴靈芝／桂花 10克
; P* S5 {+ h' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
6 S1 ~) ?1 \; Q4 Zwww2.tvboxnow.com1. 將所有食材打成粗碎；
8 X$ O5 {2 g* k7 w/ R- g, V公仔箱論壇2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。