本帖最後由 soforlee 於 2020-9-3 12:45 AM 編輯
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作為父母,睡眠不足已經不是秘密。你可能會很累,甚至幾乎想不起昨天吃了什麼,更不用說把電話放在哪裡了。
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當您缺乏睡眠時,除了極度疲勞之外,還包括以下跡象:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i5 e% e% N& S1 M( d3 N/ b- q% J
6 E! i3 N$ |1 L$ ~8 etvb now,tvbnow,bttvb- 脾氣暴躁,或更情緒化
- 動作遲緩,或經常迷失方向
- 溝通出現問題
- 難以集中精神
- 容易肚餓,或毫無食欲

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