 公仔箱論壇. N6 J: x2 n+ d1 U
7 a$ x8 s, Q9 u公仔箱論壇材 料
( O7 f3 }6 q+ T( m# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青 瓜 １ 條 、 魚 肚 1 1/2  、 蝦  / 肉 碎 / 唐 芹 （ 切 粒 ） 各 1/2 、 鹽 / 糖 / 雞 粉 各 1/2 茶 匙 、 紅 椒 絲 / 薑 絲 / 胡 椒 粉 各 少 許 、 清 水 300 毫 升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s# H# N' {) _6 ?4 d# B, R
1 r7 c' k7 x9 f8 u: g7 ^3 `1 p0 S
做 法
; R+ J3 G: n/ v公仔箱論壇
9 F& K2 u4 O4 I- @$ _
* ^& h6 ^& n3 S) |公仔箱論壇1. 青 瓜 去 皮 切 片 備 用 。 ( I% S8 ?2 n9 t: ^- ]* G
www2.tvboxnow.com5 j/ i# m' G- N
2. 魚 肚 用 熱 水 浸 軟 切 件 備 用 。 www2.tvboxnow.com% K3 z: N2 s k, b; x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A5 e4 r! g* Z0 {1 p3 p; v
3. 蝦 用 熱 水 浸 軟 備 用 。
# l4 k; {5 g2 @ o f公仔箱論壇
2 D8 J9 v G7 @) ~$ U1 q- O4. 熱 鑊 ， 開 中 火 下 油 ， 爆 香 薑 絲 ， 下 肉 碎 、 紅 椒 絲 和 水 ， 滾 起 後 下 蝦 、 青 瓜 ， 煮 3-4 分 鐘 ， 然 後 下 唐 芹 、 魚 肚 、 雞 粉 、 鹽 、 糖 、 胡 椒 粉 兜 勻 煮 1 分 鐘 即 可 上 碟 。
7 H" d$ g; A. }3 H- o3 Q& F/ v. Awww2.tvboxnow.com
. s# r7 L) b; K2 H- M2 u+ bwww2.tvboxnow.com貼 士公仔箱論壇/ Z f8 R2 P/ W7 t) I
選 用 薄 身 的 沙 爆 魚 肚 ， 用 水 焗 一 焗 就 可 以 煮 ， 省 時 方 便 。
2 y' l; S$ r3 D* S4 [* X5 E( Ftvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2008-12-15 01:31 PM
| 